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TABELLE E STRATEGIE PER UNA ULTRA TRAIL

Completare un Ultra Trail con successo richiede preparazione, allenamento e strategia. TRM con i suoi Coach, Atleti d’Elite e professionisti ha messo a punto una serie di servizi che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

L’investimento richiesto inizia da poco più di 1 Euro al giorno ed il successo è assicurato!

Puoi iniziare con un semplice Test che valuti i parametri di base e ti dia delle indicazioni sul livello di allenamento e come migliorare.

Sei ancora in tempo per optare per un piano di allenamento di 3 mesi per l’UTMB, la CCC, la TDS, il Tor des Geants, il Tor Dret o un’altra ultra, che ti porti al traguardo, dopo tutto l’investimento che hai fatto in tempo e denaro!

Il piano di allenamento personalizzato è ritagliato su misura per te dal tuo Coach che ti seguirà fino alla linea di partenza.

Training Plan 330Km         Traning Plan 167Km           Training Plan 120Km

Hai problemi con la nutrizione? Allora dovresti optare per un programma alimentare  personalizzato che ti supporti al meglio tutti i giorni. Viene caricato su una App facile da seguire e consultare che viaggerà in parallelo con il tuo allenamento.

Nutrition Plan Endurance         Nutrition Plan Ultra Trail 

Ti piace correre in Gruppo? Oppure, hai problemi ad organizzarti da solo per un allenamento su più giorni? Si, parliamo proprio di quello necessario quando prepari una UTMB o un TOR des Geants!

Partecipa al TRM Camp Mont Blanc. Un allenamento endurance di gruppo (TRM Camp) di 2 o 4 Giorni in alta montagna, insieme ai TRM Coach – allenatori e atleti Finisher della Transpyrenea 900K, Tor des Geants®, l’UTMB® – durante il quale potrai perfezionare tecniche di corsa e alimentazione, sperimentare i micro-sonni, chiedere consigli su materiali e gestione gare e… divertirti. Ne abbiamo uno in programma dal 27 al 30 Luglio. Ma fai in fretta, i posti sono limitati!

TRM Trail Running Camp Mont Blanc

L’ultima arma segreta è la Strategia di Gara, un piano dettagliato di gara, il tuo Road-Book personale dove troverai descritto, punto per punto, esattamente: cosa mangiare, quando dormire, quali materiali utilizzare e come e gestire le salite, discese e notti della tua gara. Con questo taglia il traguardo di sicuro!

TRM Race Strategy Plan

Cosa aspetti? Scegli di diventare un Finisher.

Guarda alcune storie e video degli atleti TRM Finisher Tor des Geants. Clicca su questo Link

…..e cliccando qui potrai vedere i Video degli atleti TRM Finisher all’UTMB, CCC e Tor Des Geants, Tor Dret

Scrivi o Chiama subito e parla con i nostri TRM Coach per un primo consulto “GRATUITO”!

 

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Cristina Tasselli

Direttore Marketing Strategico Digitale - Innovation Manager certificato MISE - in aziende multinazionali, è ancora oggi l’unica atleta donna italiana ad aver percorso 900 km e 55.000mt D+ in montagna in una gara in tappa unica (Transpyrenea 2016, 3° ass. donne). Conta numerosi Podi e Vittorie internazionali sulle gare over 100k. Ha conseguito le certificazioni SNaQ CONI in Allenatore di Trail Running, Preparatore Atletico e in Alimentazione ed Integrazione Sportiva. Dal 2014 è Presidente e dirigente sportivo di società e startup tecnologiche innovative, tra cui Trail Running Movement e Digital Sport 360. Allena atleti elìte di trail running, è formatrice nei corsi per coach di trail running e autrice di articoli su allenamento, alimentazione e integrazione sportiva nelle discipline trail running e running, sia in italiano che in inglese e spagnolo. Gestisce rapporti e collaborazioni con Federazioni e Organizzatori di Gare.