TABELLE E STRATEGIE PER UNA ULTRA TRAIL
Completare un Ultra Trail con successo richiede preparazione, allenamento e strategia. TRM con i suoi Coach, Atleti d’Elite e professionisti ha messo a punto una serie di servizi che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
L’investimento richiesto inizia da poco più di 1 Euro al giorno ed il successo è assicurato!
Puoi iniziare con un semplice Test che valuti i parametri di base e ti dia delle indicazioni sul livello di allenamento e come migliorare.
Sei ancora in tempo per optare per un piano di allenamento di 3 mesi per l’UTMB, la CCC, la TDS, il Tor des Geants, il Tor Dret o un’altra ultra, che ti porti al traguardo, dopo tutto l’investimento che hai fatto in tempo e denaro!
Il piano di allenamento personalizzato è ritagliato su misura per te dal tuo Coach che ti seguirà fino alla linea di partenza.
Training Plan 330Km Traning Plan 167Km Training Plan 120Km
Hai problemi con la nutrizione? Allora dovresti optare per un programma alimentare personalizzato che ti supporti al meglio tutti i giorni. Viene caricato su una App facile da seguire e consultare che viaggerà in parallelo con il tuo allenamento.
Nutrition Plan Endurance Nutrition Plan Ultra Trail
Ti piace correre in Gruppo? Oppure, hai problemi ad organizzarti da solo per un allenamento su più giorni? Si, parliamo proprio di quello necessario quando prepari una UTMB o un TOR des Geants!
Partecipa al TRM Camp Mont Blanc. Un allenamento endurance di gruppo (TRM Camp) di 2 o 4 Giorni in alta montagna, insieme ai TRM Coach – allenatori e atleti Finisher della Transpyrenea 900K, Tor des Geants®, l’UTMB® – durante il quale potrai perfezionare tecniche di corsa e alimentazione, sperimentare i micro-sonni, chiedere consigli su materiali e gestione gare e… divertirti. Ne abbiamo uno in programma dal 27 al 30 Luglio. Ma fai in fretta, i posti sono limitati!
TRM Trail Running Camp Mont Blanc
L’ultima arma segreta è la Strategia di Gara, un piano dettagliato di gara, il tuo Road-Book personale dove troverai descritto, punto per punto, esattamente: cosa mangiare, quando dormire, quali materiali utilizzare e come e gestire le salite, discese e notti della tua gara. Con questo taglia il traguardo di sicuro!
Cosa aspetti? Scegli di diventare un Finisher.
Guarda alcune storie e video degli atleti TRM Finisher Tor des Geants. Clicca su questo Link
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