Allenamento

Nelle gare di ultra trail, soprattutto quando si affrontano distanze superiori ai 100 km o eventi che si sviluppano nell’arco di più giorni, la preparazione fisica rappresenta soltanto una part…

Ogni gara di trail running racconta una storia. Una storia fatta di salite impegnative, discese tecniche, momenti di grande energia e inevitabili difficoltà. Tuttavia, molti trail runner commettono l…

La velocità nel trail running non è semplicemente una questione di ritmo al chilometro. A differenza della corsa su strada, dove la performance dipende spesso dalla capacità di mantenere un’andatura…

La corsa notturna nel trail running rappresenta una delle esperienze più affascinanti ma anche più impegnative per un atleta endurance. Correre al buio significa uscire dalla propria zona di comfort…

Nel trail running, la preparazione fisica è solo una parte dell’equazione. Sentieri tecnici, dislivelli impegnativi e condizioni ambientali variabili mettono costantemente alla prova non solo il corp…

Il trail running estivo ha un fascino particolare, fatto di sentieri assolati, panorami aperti e lunghe giornate da vivere all’aria aperta. Allo stesso tempo, però, correre in montagna durante i mesi…

Allenare l’endurance per un ultra trail sopra i 200 km significa preparare il corpo e la mente a gestire uno sforzo prolungato per molte ore, spesso per diversi giorni consecutivi. Non si tratta semp…

Sfida i tuoi limiti sui sentieri del Tor des Geants! Immergiti nell’epica avventura del trail running con i TRM Camp TOR. Vivi l’emozione di allenarti sui leggendari sentieri del Tor des Géants, aff…

Nel trail running, affidarsi esclusivamente al ritmo o alle sensazioni può essere fuorviante. A differenza della corsa su strada, il terreno variabile, le pendenze e le condizioni ambientali rendono…

Allenare l’endurance nel trail running è la priorità assoluta per chiunque voglia migliorare la propria performance in montagna. Nel trail running, infatti, la capacità principale che l’atleta deve p…