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TOR des Geants, Swiss Peaks e PTL: guida completa allenamento e gara (2024)

Stai per partire per il TOR des Geants, Swiss Peaks o PTL? Stai preparando una gara di Endurance Trail? Questa è la guida di cui hai bisogno per verificare la tua reale preparazione e le tue possibilità di successo nelle gare più dure al mondo! Nell’articolo troverai decine di preziosi consigli da mettere in pratica […]
Tor des geants 2024 vittoria Francois dHaene Foto Alessandro Zambianchi Zzam Agency b3245740

TOR des Geants 2024: vittoria di François D’Haene!

François D’Haene vince la Gara endurance Trail più dura al Mondo! Il TOR des Géants è una delle competizioni di ultratrail più estreme al mondo, con un percorso che attraversa i sentieri della Valle d’Aosta le Alta Vie 1 e 2 in Italia per 330 chilometri, con oltre 24.000 metri di dislivello positivo. Ogni anno, […]

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