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CARBOIDRATI DURANTE LA COMPETIZIONE: SCIENZA E PRATICA

A cura di: Dr. Giulio Merlini in collaborazione con Trail Running Movement Uno dei problemi più grandi per chi percorre lunghe distanze è la scelta della tipologia di carboidrati da assumere durante la performance, in quanto sono diverse le opzioni a disposizione per affrontare questa attività, partendo dalla distinzione spesso operata tra carboidrati in gel […]

2° Corso TRM di Trail Running

LUNEDI’ 2 MARZO 2015 Ieri, in una giornata di sole dal clima mite, si è svolto il secondo 2° Corso di Trail Running di TRM. Un gruppo di appassionati trailer e futuri trailer si è unito a noi al Monte Stella, da noi battezzato il Trail Camp di Milano. Tante le curiosità su questo sport, […]

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