Tag: ultra trail

Consigli alimenti solidi nelle ultra trail

Alimenti solidi nelle ultra trail: cosa mangiare in gara

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Aprile 2026. Pubblicato in Alimentazione.

Nelle gare di lunga distanza, l’alimentazione rappresenta uno degli aspetti più determinanti per il successo o il fallimento della prestazione. In un ultra trail, dove lo sforzo può durare...

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Consigli per gestione sonno nelle ultra trail

Gestione sonno nelle ultra trail: come dormire in gara

Scritto da Cristina Tasselli il 13 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Correre un’ultra trail significa entrare in una dimensione diversa rispetto alle gare tradizionali. Dopo un certo numero di ore, il problema non è più solo la fatica muscolare o il calo...

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Gara Trail Running Ultra Trail Monte Bianco

Cosa sono il Trail Running, l’Ultra Trail e lo SkyRunning: definizioni e caratteristiche

Scritto da admin il 25 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Scopri cos'è il trail running, le sue varianti (Ultra Trail, Sky Running, Corsa in Montagna) e come prepararti al meglio. Approfondisci la scelta dell’abbigliamento, le tecniche di allenamento e la...

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Allenamento per salite con dislivello nel trail running

Come allenare le salite con dislivello nel trail running

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running le salite con dislivello sono spesso la parte più impegnativa della gara. Non si tratta solo di correre verso l’alto: affrontare lunghe salite richiede forza muscolare e...

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Tabelle e stratategie per una ultra trail

Tabelle e strategie per una ultra trail

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Febbraio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Preparare tabelle e strategie per una ultra trail non significa semplicemente aumentare i chilometri settimanali, ma costruire un progetto coerente che integri fisiologia, strategia e...

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Guida ai migliori bastoncini trail running

Migliori bastoncini trail running: quali sono, scegliere e come usarli – Guida 2026

Scritto da Marco Mori il 15 Febbraio 2026. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

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ALLENAMENTO ULTRA TRAIL A BLOCCHI MULTIGIORNALIERO PER ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

L’allenamento a blocchi per il Trail Running, cos’è e come farlo? E’ la domanda che riceviamo spesso dai nostri atleti… facciamo il punto insieme. L’ultra trail...

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Calendario gare trail running e ultra trail

Calendario Gare Trail Running (2026): pianifica le tue gare trail, ultra e skyrunning!

Scritto da admin il 13 Gennaio 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

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Ultra Trail lago di como gara trail running, trail runner corrono allumbrunisre sul percors ocn alle spalle la montagna innevata delle Grigne

Ultra Trail Lago di Como: la gara di trail running più bella in primavera!

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Dicembre 2025. Pubblicato in News Mondo Trail.

LA UTLAC e la gara di trail running più spettacolare di Italia in primavera e si svolge sul lago di Como in Lombardia. Scopri le gare ed i codici sconto.

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