Tag: allenatori trail running

I COLORI DEL TRM TEAM ALL’ULTRA HEROES CONTRA DUCHENNE

Scritto da Cristina Tasselli il 28 Marzo 2021. Pubblicato in TRM Team.

Il TRM Team sempre alla ricerca di eventi diversi, nuovi, che racchiudano i veri valori dello sport, è volata in Spagna ed ha partecipato alla Ultra Heroes contro Duchenne 84 km e 3.719 m D +, sui...

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COME ALLENARSI PER LE LUNGHE DISTANZE

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Marzo 2021. Pubblicato in Allenamento.

Allenarsi per le lunghe distanze non significa solo ed esclusivamente stare molte ore sulle gambe. I lunghi, oltre ad avere una durata variabile in funzione della distanza che si sta preparando,...

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COME MIGLIORARE LA VELOCITA’ NELLE GARE DI TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Febbraio 2021. Pubblicato in Allenamento.

Nelle gare di trail running migliorare la velocità nei tratti più scorrevoli consente di guadagnare diverse posizioni. Per sfruttare questa opportunità bisogna, però, sia lavorare sulla velocità di...

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LUCA LIZZOLI DAI GIOCHI SUI SENTIERI ALLA NAZIONALE DI CORSA IN MONTAGNA

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Novembre 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Luca Lizzoli , atleta e CimAlp Tester , è giovanissimo, ha solo 22 anni ed un DNA in cui era già scritta la sua storia d’atleta. Il fatto di essere nato a Premana, un paesino di 1000mt, noto...

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COME INIZIARE L’ALLENAMENTO CON LE GAMBE REATTIVE?

Scritto da Cristina Tasselli il 17 Novembre 2020. Pubblicato in Allenamento.

In primavera ed autunno per molti atleti risulta difficile iniziare gli allenamenti più impegnativi con le gambe reattive. Le cause possono essere di vario tipo, sicuramente incide in parte la la...

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ANNA DE BIASE E LA SUA STORIA D’AMORE CON IL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Novembre 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Anna De Biase, atleta e CimAlp Tester, vive a Genova sul mare ma con alle spalle un entroterra dove non mancano colline e montagne con bellissimi sentieri e vedute mozzafiato. Un luogo ideale con...

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LORENZO LOSS E LE SUE SFIDE NEL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Novembre 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Lorenzo Loss, atleta e CimAlp Tester, vive a Primiero un piccolo paese del Trentino. Lavora sugli impianti di risalita e la montagna, ormai, é da anni parte integrante della sua vita. Durante il...

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LUCIA MORASCHINELLI ED IL SUO MODO SPECIALE DI VIVERE IL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Ottobre 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Lucia Moraschinelli tester di CimAlp, atleta di trail running e di sci d’alpinismo, ci ha raccontato come é arrivata alle gare di trail running e cosa prova ogni volta che esce in montagna....

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GARE DEL MONTE BIANCO CANCELLATE? ECCO IL PIANO B

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Maggio 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Tutte le gare del Monte Bianco sono state cancellate? Non abbatterti, salva la stagione! C’è sempre un Piano B, ecco i consigli La macchina dell’UTMB® si è arrestata, l’organizzazione e la...

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SCARPE TRAIL RUNNING: COS’E’ IL DROP E COME SCEGLIERE LA SCARPA GIUSTA

Scritto da Cristina Tasselli il 11 Febbraio 2020. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Scegliere la scarpa giusta è fondamentale nel trail running ed il drop è un elemento da considerare. Il Drop è la differenza di altezza tra l’appoggio del tallone ed l’appoggio della parte...

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