Tag: allenatori trail running
Trail Running Movement sigla la partnership con Trail Mountain per organizzare 12 eventi IMPERDIBILI a Courmayeur Mont Blanc, capitale italiana del trail running: 26 luglio – 1 agosto 2021
“Sfida...
I COLORI DEL TRM TEAM ALL’ULTRA HEROES CONTRA DUCHENNE
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in TRM Team.
Il TRM Team sempre alla ricerca di eventi diversi, nuovi, che racchiudano i veri valori dello sport, è volata in Spagna ed ha partecipato alla Ultra Heroes contro Duchenne 84 km e 3.719 m D +, sui sentieri...
IL KIT VINCENTE PER LA TUA ULTRA TRAIL 2021
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Sei confermato sulla Ultra Trail del Monte Bianco o per un TOR in Valle d’Aosta?
Complimenti! …adesso il tuo obiettivo è diventare un Finisher!
In un anno così incerto sarà una grande soddisfazione...
COME ALLENARSI PER LE LUNGHE DISTANZE
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Allenarsi per le lunghe distanze non significa solo ed esclusivamente stare molte ore sulle gambe. I lunghi, oltre ad avere una durata variabile in funzione della distanza che si sta preparando, possono...
COME MIGLIORARE LA VELOCITA’ NELLE GARE DI TRAIL RUNNING
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Nelle gare di trail running migliorare la velocità nei tratti più scorrevoli consente di guadagnare diverse posizioni. Per sfruttare questa opportunità bisogna, però, sia lavorare sulla velocità di...
COME ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING E DIVENTARE PIU’ RESISTENTI
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Nel Trail Running la capacità principale che l’atleta deve possedere è la Resistenza, l’endurance. Grazie ad allenamenti specifici, qualunque ultra trail runner, può migliorare questa capacità...
LUCA LIZZOLI DAI GIOCHI SUI SENTIERI ALLA NAZIONALE DI CORSA IN MONTAGNA
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in News Mondo Trail.
Luca Lizzoli , atleta e CimAlp Tester , è giovanissimo, ha solo 22 anni ed un DNA in cui era già scritta la sua storia d’atleta. Il fatto di essere nato a Premana, un paesino di 1000mt, noto...
COME INIZIARE L’ALLENAMENTO CON LE GAMBE REATTIVE?
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
In primavera ed autunno per molti atleti risulta difficile iniziare gli allenamenti più impegnativi con le gambe reattive. Le cause possono essere di vario tipo, sicuramente incide in parte la la stagione,...
ANNA DE BIASE E LA SUA STORIA D’AMORE CON IL TRAIL RUNNING
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in News Mondo Trail.
Anna De Biase, atleta e CimAlp Tester, vive a Genova sul mare ma con alle spalle un entroterra dove non mancano colline e montagne con bellissimi sentieri e vedute mozzafiato. Un luogo ideale con un...
LORENZO LOSS E LE SUE SFIDE NEL TRAIL RUNNING
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in News Mondo Trail.
Lorenzo Loss, atleta e CimAlp Tester, vive a Primiero un piccolo paese del Trentino. Lavora sugli impianti di risalita e la montagna, ormai, é da anni parte integrante della sua vita.
Durante il nostro...