Tag: programmi trail running

COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

Conosci l’interval training e sai come pianificare le sessioni? L’interval Training porta diversi vantaggi all’atleta purché, ovviamente, sia inserito in maniera strutturata all’interno...

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COME ALLENARSI PER LE LUNGHE DISTANZE

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Marzo 2021. Pubblicato in Allenamento.

Allenarsi per le lunghe distanze non significa solo ed esclusivamente stare molte ore sulle gambe. I lunghi, oltre ad avere una durata variabile in funzione della distanza che si sta preparando,...

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COME INIZIARE L’ALLENAMENTO CON LE GAMBE REATTIVE?

Scritto da Cristina Tasselli il 17 Novembre 2020. Pubblicato in Allenamento.

In primavera ed autunno per molti atleti risulta difficile iniziare gli allenamenti più impegnativi con le gambe reattive. Le cause possono essere di vario tipo, sicuramente incide in parte la la...

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10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 31 Gennaio 2020. Pubblicato in Allenamento.

Ci sono 10 errori nella preparazione per il Trail Running che rischiano di compromettere tutta la tua stagione agonistica, vediamo quali sono. Il mese di Gennaio ed inizio Febbraio, per chi non ha...

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TRAIL RUNNING DUBAI – TRM TEAM SUL PODIO

Scritto da Cristina Tasselli il 8 Novembre 2018. Pubblicato in TRM Team.

Dubai è una città vibrante che riunisce in un solo “spot” il futurismo degli alti grattacieli, vita notturna, cultura e retaggi del passato, mare e spiagge. Nonostante il caldo intenso, fino a...

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MONDIALI TRAIL RUNNING – TRM TEAM INVESTE SULLA SQUADRA ELITE

Scritto da Cristina Tasselli il 15 Ottobre 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Trail Running Movement cresce ed ha deciso di investire sulla squadra Elite che rappresenterà il brand sia in Italia che all’Estero, con un occhio soprattutto ai Mondiali Trail Running 2019. La...

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ULTRA TRAIL TRM HEROES

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Settembre 2018. Pubblicato in Allenamento.

Da dicembre 2017, per gli atleti del TRM Team che avevano come obiettivo una gara di lunga distanza come un’Ultra Trail o Endurance Trail fino a 330 km, è iniziata la fase di preparazione ed...

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10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

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