Tag: allenatori trail running

UTMB Malesia: la gara nella giungla in Asia

Scritto da Cristina Tasselli il 21 Novembre 2024. Pubblicato in News Mondo Trail.

La Malaysia Ultra-Trail by UTMB è un evento di ultra trail running che si svolge nella storica città di Taiping, situata nella parte peninsulare della Malesia, a nord di Kuala Lumpur (la capitale). Questa...

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Ultra Trail Monte Bianco arrivo della gara a Chamonix

15 CONSIGLI PER CORRERE L’ULTRA TRAIL del MONTE BIANCO (2025)

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Agosto 2024. Pubblicato in Allenamento.

Consigli per le gare Ultra-Trail del Monte Blanco L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) non è semplicemente una corsa; è un’esperienza che mette alla prova corpo e mente, un viaggio attraverso...

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TOR Des Geants guida completa di allenamento e gara

TOR des Geants, Swiss Peaks e PTL: guida completa allenamento e gara (2024)

Scritto da Cristina Tasselli il 6 Agosto 2024. Pubblicato in Gare trail running, Alimentazione, Allenamento, Infortuni e Salute, Prodotti e Materiali.

Stai per partire per il TOR des Geants, Swiss Peaks o PTL? Stai preparando una gara di Endurance Trail? Questa è la guida di cui hai bisogno per verificare la tua reale preparazione e le tue possibilità...

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10 CONSIGLI PRATICI DI ALLENAMENTO PER LE GARE DI TRAIL RUNNING: LA GUIDA 2024

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Giugno 2023. Pubblicato in Allenamento.

Allenamento Trail Running Guida: 10 Consigli Pratici per Migliorare la Performance. Introduzione Prepararsi adeguatamente per le gare di trail running richiede resistenza, forza, agilità e una preparazione...

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TABELLE E STRATEGIE PER UNA ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Maggio 2023. Pubblicato in Allenamento, News Mondo Trail.

Completare un Ultra Trail con successo richiede preparazione, allenamento e strategia. TRM con i suoi Coach, Atleti d’Elite e professionisti ha messo a punto una serie di servizi che possono aiutarti...

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COGLI AL VOLO LE OFFERTE BLACK FRIDAY

Scritto da Cristina Tasselli il 26 Ottobre 2022. Pubblicato in News Mondo Trail.

Il Black Friday 2022 da TRM dura 1 mese! Dal 25 Ottobre fino al 25 Novembre alle 23:59 abbiamo preparato delle offerte imperdibili per Te! 4 tipi di *Programmi e Tabelle di Allenamento* personalizzate...

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COME DIVENTARE PIU VELOCI CON GLI ALIMENTI GIUSTI

Scritto da Cristina Tasselli il 28 Settembre 2022. Pubblicato in Alimentazione.

E’ possibile diventare più veloci lavorando contemporaneamente su sessioni di corsa e l’introduzione di alimenti specifici? Ha risposto per noi la nostra Dott.ssa Felicina Biorci, esperta in alimentazione...

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L’ADATTAMENTO ALLA QUOTA PER LE GARE DI MONTAGNA

Scritto da Cristina Tasselli il 28 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

L’adattamento alla quota è indispensabile se si intende correre una gara di alta montagna o una competizione che presenta numerosi passaggi cresta o sui picchi ad altitudini elevate. Tuttavia, gli effetti...

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COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

Conosci l’interval training e sai come pianificare le sessioni? L’interval Training porta diversi vantaggi all’atleta purché, ovviamente, sia inserito in maniera strutturata all’interno...

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CORRERE LA NAMIB RACE ULTRA TRAIL, 250K NEL DESERTO

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Maggio 2022. Pubblicato in News Mondo Trail.

Correre la Namib Race, 250K nel deserto è un sogno per molti. Una sfida con se stessi prima di una gara. Mattea Geraci del TRM Team ci è riuscita arrivando 1° di categoria (60-69) e 5° donna. L’abbiamo...

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10 CONSIGLI PRATICI DI ALLENAMENTO PER LE GARE DI TRAIL RUNNING: LA GUIDA 2024

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COGLI AL VOLO LE OFFERTE BLACK FRIDAY

COME DIVENTARE PIU VELOCI CON GLI ALIMENTI GIUSTI

L’ADATTAMENTO ALLA QUOTA PER LE GARE DI MONTAGNA

COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING

CORRERE LA NAMIB RACE ULTRA TRAIL, 250K NEL DESERTO

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