Tag: trail running

5 REGOLE BASE PER CORRERE SU PERCORSI TECNICI

Scritto da Cristina Tasselli il 21 Luglio 2020. Pubblicato in Allenamento.

Correre su percorsi tecnici è difficile per tutti gli atleti anche se alcuni di loro sembrano particolarmente dotati. Tuttavia, il senso dell’equilibrio è un’abilità che tutti noi abbiamo...

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SPECIALE PACCO GARA PER I FINISHER TRM MONT BLANC CAMP 2020, 30 Luglio-02 Agosto

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Luglio 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Il Trail Camp Mont Blanc é un’esperienza unica, un viaggio straordinario insieme ad atleti di tutto il mondo ed a Preparatori Atletici Certificati esperti nelle Ultra Trail. Durante il Camp si ripassano...

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ENDURANCE TRAIL RUNNING: I FATTORI DISTINTIVI CHE DEVI AVERE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Giugno 2020. Pubblicato in Allenamento.

La cancellazione delle Gare di Trail Running, come la Lavaredo Ultra Trail, l’Ultra Trail del Monte Bianco, il Tor Des Geants e molte altre, hanno ha gettato nello sconforto i trail runner. Le...

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CORRERE IN SICUREZZA CON IL CORONAVIRUS: 10 CONSIGLI

Scritto da Cristina Tasselli il 2 Giugno 2020. Pubblicato in Allenamento.

Correre in sicurezza con il Coronavirus si può fare ma é importante proteggersi durante tutta la durata dell’allenamento di trail running. Dopo diversi mesi di clausura finalmente si é tornati...

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GARE DEL MONTE BIANCO CANCELLATE? ECCO IL PIANO B

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Maggio 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Tutte le gare del Monte Bianco sono state cancellate? Non abbatterti, salva la stagione! C’è sempre un Piano B, ecco i consigli La macchina dell’UTMB® si è arrestata, l’organizzazione e la Valle...

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COME ANDRA’ LA STAGIONE TRAIL RUNNING 2020? LE ULTRA DEL MONTE BIANCO ED IL TOR SI FARANNO?

Scritto da Cristina Tasselli il 15 Aprile 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Come andrà la stagione trail running 2020 e che fine faranno le ultra del Monte Bianco o il Tor? Queste sono alcune delle domande che si pongono i trail runner di tutto il mondo a cui è ancora difficile...

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IL CROSS TRAINING PER IL TRAIL RUNNER

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Il cross training è utile sia per il recupero sia per un’attività di mantenimento in caso d’infortunio. Dopo una intensa Stagione dedicata al Trail Running, è, comunque, necessario un periodo...

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FILIPPO MOIRANO, DA EX CALCIATORE A TRAIL RUNNER, SOGNANDO IL TOR

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Filippo Moirano è un trail runner, ex calciatore semi-professionista, manager di un famoso negozio di alimentari, Lo Spaccio di Biella. Quest’intervista comincia con una classica domanda: Chi è Filippo...

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COME MIGLIORARE NEL TRAIL RUNNING CON LA CORSA CAMPESTRE

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

La Corsa Campestre è una disciplina olimpica con distanze comprese tra 4 e 12km, per molti versi affine alla corsa in montagna o alle gare di trail running di corta distanza. Attraverso gli allenamenti...

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I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Ottobre 2019. Pubblicato in Alimentazione.

I sintomi da fatica cronica nel trail runner si possono verificare più volte nel corso dell’anno. E’ importante prevenirli, riconoscerne l’entità ed agire subito. Lo stato di esaurimento...

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Tag: trail running

5 REGOLE BASE PER CORRERE SU PERCORSI TECNICI

SPECIALE PACCO GARA PER I FINISHER TRM MONT BLANC CAMP 2020, 30 Luglio-02 Agosto

ENDURANCE TRAIL RUNNING: I FATTORI DISTINTIVI CHE DEVI AVERE

CORRERE IN SICUREZZA CON IL CORONAVIRUS: 10 CONSIGLI

GARE DEL MONTE BIANCO CANCELLATE? ECCO IL PIANO B

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IL CROSS TRAINING PER IL TRAIL RUNNER

FILIPPO MOIRANO, DA EX CALCIATORE A TRAIL RUNNER, SOGNANDO IL TOR

COME MIGLIORARE NEL TRAIL RUNNING CON LA CORSA CAMPESTRE

I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

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