Tag: trail running

Allenamento per salite con dislivello nel trail running

Come allenare le salite con dislivello nel trail running

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running le salite con dislivello sono spesso la parte più impegnativa della gara. Non si tratta solo di correre verso l’alto: affrontare lunghe salite richiede forza muscolare e...

Continua a leggere

Correre su percorsi tecnici, 5 regole base

Scritto da Cristina Tasselli il 5 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Correre su percorsi tecnici non significa semplicemente affrontare un sentiero di montagna. Significa prendere decisioni continue, adattare il gesto atletico a un terreno irregolare e mantenere...

Continua a leggere

Guida ai migliori bastoncini trail running

Migliori bastoncini trail running: quali sono, scegliere e come usarli – Guida 2026

Scritto da Marco Mori il 15 Febbraio 2026. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Scopri cos'è il trail running, le sue varianti (Ultra Trail, Sky Running, Corsa in Montagna) e come prepararti al meglio. Approfondisci la scelta dell’abbigliamento, le tecniche di allenamento e la...

Continua a leggere

Trail Running Camp Monte Bianco: 30 Luglio – 2 agosto 2026

Scritto da Cristina Tasselli il 11 Febbraio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il Trail Running Monte Bianco, by TRM, promette sfide epiche, nuove avventure e scenari mozzafiato per gli atleti di tutto il mondo!

Continua a leggere

Come allenarsi per un'ultra trail, piani e consigli

Come allenarsi per un’ultra trail: il kit vincente per diventare finisher

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Sei confermato alla Ultra Trail del Monte Bianco, a un Tor in Valle d’Aosta o a un’altra gara di ultra trail running? Complimenti. Il primo grande passo è fatto. Ora ne resta uno altrettanto...

Continua a leggere

ALLENAMENTO ULTRA TRAIL A BLOCCHI MULTIGIORNALIERO PER ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

L’allenamento a blocchi per il Trail Running, cos’è e come farlo? E’ la domanda che riceviamo spesso dai nostri atleti… facciamo il punto insieme. L’ultra trail...

Continua a leggere

Calendario gare trail running e ultra trail

Calendario Gare Trail Running (2026): pianifica le tue gare trail, ultra e skyrunning!

Scritto da admin il 13 Gennaio 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Continua a leggere

Migliori sport cross training per trail running

Cross training nel trail running: gli sport complementari migliori

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Novembre 2025. Pubblicato in Allenamento.

Molti trail runner associano il miglioramento della performance a un concetto molto semplice: correre di più. In realtà, nelle discipline endurance, la qualità della preparazione conta...

Continua a leggere

Benefici corsa campestre nel trail running

Come migliorare nel trail running con la corsa campestre

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Novembre 2025. Pubblicato in Allenamento.

Molti trail runner si concentrano esclusivamente su distanza e dislivello, trascurando qualità fondamentali come: velocità reattività gestione dei cambi di ritmo. Questo approccio, nel lungo...

Continua a leggere