Tag: trail running

Come allenare la corsa notturna nel trail running

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Maggio 2026. Pubblicato in Allenamento.

La corsa notturna nel trail running rappresenta una delle esperienze più affascinanti ma anche più impegnative per un atleta endurance. Correre al buio significa uscire dalla propria zona di...

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Sintomi e trattamento fatica cronica nel trail running

Fatica cronica nel trail running: sintomi, cause e intervento

Scritto da Cristina Tasselli il 6 Maggio 2026. Pubblicato in Alimentazione.

I sintomi di fatica cronica nel trail running possono comparire più volte nel corso dell’anno, soprattutto nei periodi di carico elevato o dopo gare impegnative. Saperli riconoscere in tempo è...

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Consigli per allenare l'endurance nel trail running

COME ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING E DIVENTARE PIU’ RESISTENTI

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Allenare l’endurance nel trail running è la priorità assoluta per chiunque voglia migliorare la propria performance in montagna. Nel trail running, infatti, la capacità principale che l’atleta deve...

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ENDURANCE TRAIL RUNNING: I FATTORI DISTINTIVI CHE DEVI AVERE

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Quando si parla di endurance trail running, molti pensano che sia solo una questione di chilometri nelle gambe. In realtà, dopo le prime ore di gara, la differenza non la fa chi è più allenato...

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Consigli per gestione sonno nelle ultra trail

Gestione sonno nelle ultra trail: come dormire in gara

Scritto da Cristina Tasselli il 13 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Correre un’ultra trail significa entrare in una dimensione diversa rispetto alle gare tradizionali. Dopo un certo numero di ore, il problema non è più solo la fatica muscolare o il calo...

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Calendario Trail Running: 5 consigli per pianificare l’anno perfetto

Scritto da Cristina Tasselli il 10 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Costruire un calendario trail running efficace è fondamentale per migliorare le performance, evitare infortuni e arrivare al massimo della forma nella gara più importante della stagione. Una...

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Promozione gara trail running: strumenti e canali online (guida 2026)

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Sei un organizzatore di gare di trail running e vuoi aumentare la visibilità del tuo evento? Scopri come Trail Running Movement può aiutarti a promuovere la tua gara in Italia e nel mondo,...

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Gara Trail Running Ultra Trail Monte Bianco

Cosa sono il Trail Running, l’Ultra Trail e lo SkyRunning: definizioni e caratteristiche

Scritto da admin il 25 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Scopri cos'è il trail running, le sue varianti (Ultra Trail, Sky Running, Corsa in Montagna) e come prepararti al meglio. Approfondisci la scelta dell’abbigliamento, le tecniche di allenamento e la...

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materiali trail running: la guida completa

I migliori materiali per allenarsi nel trail running (guida 2026)

Scritto da Marco Mori il 24 Marzo 2026. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Una guida completa ai migliori materiali per allenarsi nel trail running nel 2026. Scopri come scegliere scarpe, abbigliamento tecnico, attrezzatura e tecnologia per correre sui sentieri in modo...

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IVAN CAMURRI E LA SUA STORIA SPORTIVA SPECIALE

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Oggi incontriamo uno dei tester di CimAlp, Ivan Camurri che ci racconta la sua “storia sportiva” speciale da si può trarre un messaggio di grande forza. E ora la parola a Ivan! Mi...

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Tag: trail running

Come allenare la corsa notturna nel trail running

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