TRM TEAM ATHLETIC TEST DAY – IL PRIMO PASSO PER PERFORMARE NEL TRAIL RUNNING

29 Novembre 2018 | Cristina Tasselli | Allenamento

I Test Atletici e Nutrizionali sono fondamentali per valutare il potenziale e sviluppare i programmi di allenamento, nutrizione ed integrazione che consentiranno di competere al meglio.

Per questo gli atleti TRM ne svolgono diversi sia all’inizio della preparazione sia durante per verificare i progressi ed adeguare gli allenamenti.

I Test eseguiti dal TRM Team Elite presso il Centro FISIOMEDICAL, Partner di TRM sono:
➡ Impedenza Bioelettrica (stima composizione corporea)
➡ Soglia del Lattato
➡ VO2max
➡ Analisi appoggio e Biomeccanica di corsa
➡ Gait Test (analisi computerizzata del passo)
➡ Test Nutrizionale (analisi del sangue).

Guarda il video: TRM Team Athletic Test Day

Cristina Tasselli

Direttore Marketing Strategico Digitale – Innovation Manager certificato MISE – in aziende multinazionali, è ancora oggi l’unica atleta donna italiana ad aver percorso 900 km e 55.000mt D+ in montagna in una gara in tappa unica (Transpyrenea 2016, 3° ass. donne). Conta numerosi Podi e Vittorie internazionali sulle gare over 100k. Ha conseguito le certificazioni SNaQ CONI in Allenatore di Trail Running, Preparatore Atletico e in Alimentazione ed Integrazione Sportiva. Dal 2014 è Presidente e dirigente sportivo di società e startup tecnologiche innovative, tra cui Trail Running Movement e Digital Sport 360. Allena atleti elìte di trail running, è formatrice nei corsi per coach di trail running e autrice di articoli su allenamento, alimentazione e integrazione sportiva nelle discipline trail running e running, sia in italiano che in inglese e spagnolo. Gestisce rapporti e collaborazioni con Federazioni e Organizzatori di Gare.