Trail Città di Cortona
Il Trail Città di Cortona si sviluppa su sentieri etruschi di cresta e di mezzacosta delle montagne cortonesi, strade basolate di antica memoria, splendidi...
Tag: allenamenti trail running
5 REGOLE BASE PER CORRERE SU PERCORSI TECNICI
Correre su percorsi tecnici è difficile per tutti gli atleti anche se alcuni di loro sembrano particolarmente dotati. Tuttavia, il senso dell’equilibrio...
GARE DEL MONTE BIANCO CANCELLATE? ECCO IL PIANO B
Tutte le gare del Monte Bianco sono state cancellate? Non abbatterti, salva la stagione! C’è sempre un Piano B, ecco i consigli
La macchina dell’UTMB®...
10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING
Ci sono 10 errori nella preparazione per il Trail Running che rischiano di compromettere tutta la tua stagione agonistica, vediamo quali sono. Il mese...
PERCHE’ E’ IMPORTANTE MONITORARE LA FREQUENZA CARDIACA NEL TRAIL RUNNING
La Frequenza Cardiaca nel Trail Running è soggetta a delle variazioni continue rispetto alla corsa su strada. Questo deriva dai cambiamenti della superficie...
IL CROSS TRAINING PER IL TRAIL RUNNER
Il cross training è utile sia per il recupero sia per un’attività di mantenimento in caso d’infortunio. Dopo una intensa Stagione dedicata...
FILIPPO MOIRANO, DA EX CALCIATORE A TRAIL RUNNER, SOGNANDO IL TOR
Filippo Moirano è un trail runner, ex calciatore semi-professionista, manager di un famoso negozio di alimentari, Lo Spaccio di Biella. Quest’intervista...
I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO
I sintomi da fatica cronica nel trail runner si possono verificare più volte nel corso dell’anno. E’ importante prevenirli, riconoscerne...
ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO
Paolo Depaoli corre dal 2014 ed è finisher di diverse ultra. Coltivava il sogno di poter correre l’Ultra Trail del Monte Bianco 170k in occasione del...
TRAIL RUN DE ROSAIS – ISOLE AZZORRE, IL RACCONTO DI MICHELE TASSELLI
Le Isole Azzorre sono un paradiso per il Trail Running ancora tutto da scoprire, con natura selvaggia, tanti sentieri tecnici ben segnalati e manutenuti...
- 1
- 2
Menu
Contatti
- Via L. Manara, 17 - 20122 Milano