Tabelle Trail - TRM - Trail Running Movement

L’ADATTAMENTO ALLA QUOTA PER LE GARE DI MONTAGNA

Scritto da Cristina Tasselli il 28 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

L’adattamento alla quota è indispensabile se si intende correre una gara di alta montagna o una competizione che presenta numerosi passaggi cresta o sui picchi ad altitudini elevate. Tuttavia, gli effetti...

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COME ALLENARE LA TECNICA DI DISCESA NEL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Gennaio 2020. Pubblicato in Allenamento.

La tecnica di discesa, nelle disciplina del trail runinng, è uno degli aspetti su cui si lavora in inverno, utilizzando terreni di allenamento diversi ed inclinazioni crescenti. Un buon allenamento...

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FILIPPO MOIRANO, DA EX CALCIATORE A TRAIL RUNNER, SOGNANDO IL TOR

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Filippo Moirano è un trail runner, ex calciatore semi-professionista, manager di un famoso negozio di alimentari, Lo Spaccio di Biella. Quest’intervista comincia con una classica domanda: Chi è Filippo...

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COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 8 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Marco Cimini è un affermato architetto. Dietro il vestito da “professionista” si nasconde un’appassionato ultra trailer ma scavando più a fondo, si scopre molto di più. La sua carriera da sportivo inizia...

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TRM TEAM ATHLETIC TEST DAY – IL PRIMO PASSO PER PERFORMARE NEL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Novembre 2018. Pubblicato in Allenamento.

I Test Atletici e Nutrizionali sono fondamentali per valutare il potenziale e sviluppare i programmi di allenamento, nutrizione ed integrazione che consentiranno di competere al meglio. Per questo gli...

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Tag: Tabelle Trail

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