
TRAIL RUNNING CAMP TOR: 4 WEEKEND SULLE ALTE VIE DELLA VALLE D’AOSTA
Cerchi un Trail Running Camp duro come il TOR sulle Alte Vie della Valle d’Aosta?
Hai nel cassetto il sogno di completare le gare ultra trail più endurance del mondo?
Senti il richiamo dei sentieri TOR della Valle d’Aosta e ti sei iscritto alle gare 2025, ma hai dubbi sulla preparazione atletica, difficoltà del percorso o desideri allenarti sullo stesso terreno? Oppure, hai un progetto a lungo termine e hai intenzione di correre un Endurance Trail nei prossimi anni?
Affronta, con noi, i leggendari percorsi ultra trail, in tutta sicurezza, e percorri 300 km di pura avventura!
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Cosa si impara ai Trail Running Camp?
Preparati con competenza e in sicurezza con i TRM Coach, – tecnici certificati, che si allenano sul percorso del TOR dal 2015 – e impara a superare tutte le difficoltà grazie ai consigli di esperti endurance trailer!
Affina la tua preparazione fisica e pscicologica con consigli pratici su:
- tecniche di allenamento,
- gestione della alimentazione,
- scelta dei materiali,
- programmazione dei micro sonni
- gestione di una gara endurance
- …e molto altro.
Assumi la mentalità vincente dei Finisher dei TOR.
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Per chi sono adatti i Trail Running Camp TOR?
I Trail Running Camp TOR 2025 sono perfetti per:
- Atleti alla prima esperienza nelle gare di Endurance
- Trail Runner esperti che vogliono testare i tratti più difficili e remoti delle Alte Vie 1, 2.
- Ultra Trail Runner che desiderano apprendere in pochi giorni segreti per diventare Finisher
- Appassionati di trail running che desiderano vivere un’esperienza unica e indimenticabile.
Ovviamente, è rischiesta una minima esperienza di trail running, per esempio aver partecipato e concluso gare di 30-50 km a seconda della trappa.
I posti sono limitati, non perdere l’occasione!
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Quando si svolgono i Trail Running Camp TOR?
Iscriviti ora ai TRM Camp TOR 2025 e comincia ad assaporare la bellezza ed il fascino delle montagne Valdostane!
Preparati nei fine settimana con i TRM Coach, blocca subito la tua agenda di allenamenti nei giorni:
- 5-6 Luglio;
- 2-3 Agosto;
- 9-10 Agosto;
- 23-24 Agosto
Affronta con fiducia e determinazione 8 giorni di duro allenamento sulle Alte Vie 1 e 2 in Valle d’Aosta.
La flessibilità dei Trail Running Camp TOR organizzati da Trail Running Movement è la chiave per il tuo successo.
Infatti puoi partecipare per un solo giorno, scegliere più giornate anche separate tra loro o abbracciare l’intero percorso in 4 week-end.
Adatta il tuo piano alle tue esigenze personali, senza rinunciare a nulla.
Questi giorni di TRM Camp ti offrono un contenuto di eccellente qualità tecnico-scientifica, permettendoti di vivere un’esperienza utile a superare le difficoltà più estreme che le gara di endurance trail propongo agli atleti ogni anno.
Avrai l’incredibile opportunità di percorrere le sezioni delle Alte Vie che più ti interessano, perfezionando la tua preparazione in vista della sfida più dura della tua carriera di trail runner o, semplicemente, potrai allenarti in Gruppo nello scenario unico e meraviglioso delle vette della Valle d’Aosta.
Non lasciarti sfuggire questa incredibile opportunità di vivere il TOR delle Alte Vie Valdostane in anteprima, esplorando le sue meraviglie mentre acquisisci tutti i segreti per diventare Finisher di un Endurace Trail.
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Programma e tappe dei Trail Running Camp TOR
L’organizzazione dei TOR Camp non segue il percorso circolare, perchè deve tener conto delle difficoltà create dalle presenza di nevai lungo il percorso.
Per questo motivo, i week end possono subire delle variazioni in prossimità delle date o a seguito della ricognizione fatta dai Coach prima del Camp o della disponibilità di Rifugi e assistenza.
TRAIL RUNNING CAMP TOR 1: SASSA – NIEL – GRESSONEY (ultima tratta da verificare)
- Sabato 5/07/2025 – 41Km, 2300 m D+ (10-12h c.a)
- Domenica 6/07/2025 – Niel – Gressoney da confermare
Programma: ore 5.00 ritrovo Perlotz; Briefing tecnico (possibilità pernottamento notte precedente).
Si parte dal parcheggio sottostante alla zona Sassa (1433 m), si sale fino al col Portola (1966 m) e col Carisey (2124 m) fino al Rifugio Coda (2224 m). Si prosegue fino al lago Vargno (1670 m). Poi ci si dirige verso il col Marmontana (2348 m), a seguire ci si dirige al colle della Vecchia (2184 m) e si scende fino a Niel (1555 m). Successivamente si risale sino al col di Lazoney (2364 m) e si continua fino a Gressoney-Saint-Jean (1329 m).
Coach CD
TRAIL RUNNING CAMP TOR 2: LA THUILE-VALGRISANCHE-COGNE
- Sabato-Domenica, 2-3/08/2025
- 79Km, 7.300 m D+ (2 gg.)
Programma: ore 8.30 ritrovo Courmayeur – Dolonne; Briefing tecnico..
Da La Thuile (1435 m) ci si dirige verso la località La Joux da dove parte il sentiero per le cascate che porta al rifugio Deffeyes (2500 m). Da qui si prosegue verso il Passo Alto (2857 m), si scende fino all’alpeggio Promoud (2022 m) per poi risalire al colle de la Crosatie (2838 m). Dal colle si prosegue a mezza costa fino al Lago di Fond (2338 m) e successivamente si prosegue per Planaval (1554 m). Da Planaval si raggiunge Valgrisenche (1660 m). Dal paese Valgrisenche ci si dirige verso Prariond (2039 m) verso il rifugio Chalet de l’Epée (2477 m). Dopo il rifugio si continua per il col Fenêtre de Torrent (2840 m) per poi scendere in direzione Rhêmes-Notre-Dame. Da qui si riprende il sentiero per il col d’Entrelor (3007 m) per poi scendere al Lago Nero e, a seguire, ai laghi Djouan e al casotto di caccia di Re Vittorio Emanuele II (2165 m). Ci si dirige verso Eaux Rousses – Valsavarenche (1666 m) per risalire sul sentiero che porta a Levionaz Desot (2285 m) fino al col Lauson (3296 m), il punto più alto del TOR. Raggiunto il quale si scende al rifugio Vittorio Sella (2579 m) e poi fino Valnontey (1674 m).
Coach CD – MM – CT
TRAIL RUNNING CAMP TOR 3: OLLOMONT-COURMAYEUR
- Sabato-Domenica, 9-10/08/2025
- 60Km, 2.100 m D+ (2 gg..)
Programma: ore 6.00 ritrovo Ollmont, Briefing tecnico. Pernottamento Rifugio.
Da Rey si prende la direzione per l’alpeggio Champillon (2057 m) e si continua fino al rifugio Létey-Champillon (2375 m) e al col Champillon (2709 m). Poi la discesa fino a Ponteilles Damon (2046 m) e Desot (1807 m) fino al paese di Saint-Rhémy (1621 m). Da qui si imbocca il sentiero che porta all’abitato di Laval (1624 m) e si prosegue per la strada che attraversa le frazioni di Couchepache e Mottes e si sale fino all’alpeggio di Merdeux Desot (1950 m) e quindi Tsa de Merdeux (2273 m). Dal pianoro del Lac de Merdeux (2540 m) si prosegue per il col Malatrà (2925 m). Dal colle si corre fino al rifugio Bonatti (2025 m) e poi lungo tutta la balconata che si affaccia sulla val Ferret. Raggiunto l’alpeggio dell’Arminaz (2009 m) si prosegue per gli ultimi kilometri salendo al rifugio Bertone(1989 m) raggiunto il quale si scende verso la val Sapin, Villair superiore (1389 m) per poi raggiungere il centro di Courmayeur (1224 m).
Coach MM
TRAIL RUNNING CAMP TOR 4: GRESSONEY-OLLOMONT
- Domenica, 23-24/08/2025
- 84Km, 6.000 m D+ (2 gg. c.a.)
Programma: ore 6.00 ritrovo Gressoney,; Briefing tecnico. Pernottamento Rifugio.
Da Gressoney-Saint-Jean e si prosegue fino alrifugio Alpenzù (1779 m). Si sale lungo il sentiero che sale al col Pinter (2776 m) per poi ridiscendere a Cunéaz (2062 m) e poi a Crest dove si trova il rifugio Vieux Crest (1952 m). Dalla località Charchérioz si percorrono i sentieri fino ai rifugi Ferraro e Guide Frachey (2086 m) poi si scende a valle fino all’abitato di Saint-Jacques (1697 m) per continuare fino al rifugio Grand Tournalin (2535 m). Da qui si prosegue al colle di Nannaz (2772 m) e poi dalla conca si risale fino al col des Fontaines (2695 m) per prendere il sentiero in discesa fino a Cheneil (2097 m) da cui si raggiunge l’abitato di Crétaz (1515 m.). Da Crétaz si sale a Valmartin (1510 m) fino alla centrale idroelettrica di Maen e alla diga di Cignana fino al rifugio Barmasse (2175 m). Da rifugio ci si dirige verso il colle Fenêtre d’Ersaz (2293 m) e si ridiscende fino al bivacco Reboulaz (2585 m) nei pressi de lago di Luseney.
Dal bivacco si prosegue al col Terray (2775 m) per poi scendere al rifugio Cuney (2652 m) nei pressi del santuario intitolato alla Madonna delle Nevi.
Si risale al col Chaléby (2653 m) e si raggiunge il bivacco Rosaire-Clermont (2700 m). Si sale ancora fino al col de Vessonaz (2793 m) e si scende a Closé (1456 m). Dopo aver attraversato il villaggio ci si dirige verso il col Breuson (2492 m) e si prosegue fino a Ollomont (1385 m) e alla frazione Rey.
Coach CD
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Servizi inclusi nel Trail Running TOR (1 gg)
- Feedback sul Test di preparazione TOR
- Analisi Potenziale Atleta (APA): questionario online, per definire il livello di preparazione degli atleti partecipanti al Camp
- Briefing tecnico pre-camp
- Check List Materiali per affrontare il Camp TOR
- 1 giorno di trail running in gruppo, con dimostrazioni e consigli pratici di allenamento, nutrizione, acquisto e gestione dei materiali ed abbigliamento più adatti
- Consigli e supporto per la logistica (trasporti e pernottamenti in strutture, nel caso si decidesse di non optare per la tenda personale)
- Assicurazione RC Porfessionale del Coach e Infortuni base Atleti
- Sconti per servizi di Allenamento, Nutrizione e Strategia di Gara TRM
Servizi opzionali (richiedibili al momento della prenotazione)
- Prenotazione strutture alberghiere o rifugi (5 euro/prenotazione/persona)
- Alloggio pre o post Camp o la notte tra i due giorni di TRM Camp
- Trasporto bagagli per tratta (10 Euro/tratta)
- Servizio Nutrizione Gara (30 Euro. Comprende Analisi Nutrizionale + prodotti da utilizzare durante il Camp)
- Montaggio tenda personale per pernottamento (opzionale) posizionata nei pressi del Camper d’appoggio dell’organizzazione (25 Euro)
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Quote partecipazione Trail Running Camp TOR
Vuoi partecipare al Trail Runing Camp più endurance d’Europa?
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Ti aspettiamo!
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Non riesci a partecipare ai Trail Running Camp TOR?
Non ti preoccupare, fai il TEST per valutare il tuo LIVELLO di PREPARAZIONE per affrontare una gara TOR?
Compila il test per verificare il tuo livello di preparazione, qui sotto.
TEST PREPARAZIONE TOR
Confronta il tuo livello di preparazione con altri atleti.
Nei prossimi mesi pubblicheremo anche nuovi articoli sul blog per preparare le ultra e le endurance trail.
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Buon allenamento e buona Gara!
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