Tag: endurance trail running

TRAIL RUNNING CAMP TOR: 5 WEEKEND SULLE ALTE VIE DELLA VALLE D’AOSTA

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Sfida i tuoi limiti sui sentieri del Tor des Geants! Immergiti nell'epica avventura del trail running con i TRM Camp TOR. Vivi l'emozione di allenarti sui leggendari sentieri del Tor des Géants,...

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Gara Trail Running Ultra Trail Monte Bianco

Cosa sono il Trail Running, l’Ultra Trail e lo SkyRunning: definizioni e caratteristiche

Scritto da admin il 25 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Scopri cos'è il trail running, le sue varianti (Ultra Trail, Sky Running, Corsa in Montagna) e come prepararti al meglio. Approfondisci la scelta dell’abbigliamento, le tecniche di allenamento e la...

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Guida ai migliori bastoncini trail running

Migliori bastoncini trail running: quali sono, scegliere e come usarli – Guida 2026

Scritto da Marco Mori il 15 Febbraio 2026. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

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Ultra Trail lago di como gara trail running, trail runner corrono allumbrunisre sul percors ocn alle spalle la montagna innevata delle Grigne

Ultra Trail Lago di Como: la gara di trail running più bella in primavera!

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Dicembre 2025. Pubblicato in News Mondo Trail.

LA UTLAC e la gara di trail running più spettacolare di Italia in primavera e si svolge sul lago di Como in Lombardia. Scopri le gare ed i codici sconto.

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BCAA nel trail running: l’ingrediente segreto per affrontare ogni sentiero

Scritto da Marco Mori il 1 Ottobre 2025. Pubblicato in Alimentazione.

Chi pratica trail running sa quanto sia importante sostenere il corpo durante sforzi prolungati, ripetuti e intensi. Le salite impegnative, i dislivelli, le ore sui sentieri tecnici mettono a dura...

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Creatina nel trail running: vantaggi e benefici

Scritto da Marco Mori il 24 Settembre 2025. Pubblicato in Alimentazione.

Nel trail running, ogni dettaglio conta. Affrontare dislivelli, lunghe distanze e percorsi tecnici richiede una preparazione fisica eccellente, ma anche strategie nutrizionali e integrative...

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Zinco e performance nel trail running: migliora i tuoi risultati

Scritto da Marco Mori il 9 Settembre 2025. Pubblicato in Alimentazione.

Nel trail running, la performance non dipende solo da allenamento, attrezzatura e alimentazione: anche i micronutrienti come lo zinco giocano un ruolo cruciale. Spesso associato al sistema...

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Ashwagandha integratore per trail running

Ashwagandha e trail running: la pianta amica dello stress

Scritto da Marco Mori il 2 Settembre 2025. Pubblicato in Alimentazione.

L’ashwagandha è una pianta adattogena nota per le sue proprietà antistress e toniche, che sta guadagnando sempre più popolarità tra gli sportivi. Infatti, quando il corpo è sottoposto a stress...

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Cacao, un boost di energia nel trail running

Scritto da Marco Mori il 26 Agosto 2025. Pubblicato in Alimentazione.

Il cacao è un alimento naturale ricco di antiossidanti, minerali e sostanze stimolanti. Ad oggi è considerato uno dei superfood più interessanti per chi pratica sport di resistenza come il trail...

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Vitamina E integratore per trail running

Vitamina E contro lo stress ossidativo nel trail running

Scritto da Marco Mori il 19 Agosto 2025. Pubblicato in Alimentazione.

Per chi pratica sport, la vitamina E (tocoferolo) si rivela un nutriente chiave per preservare la salute delle cellule, migliorare il recupero e sostenere le prestazioni. Il trail running è uno...

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