trail running camps - TRM - Trail Running Movement

Tag: trail running camps

TRM CAMP TOR: 8 GIORNI SULLE ALTE VIE 1 E 2 DELLA VALLE D’AOSTA

Scritto da Cristina Tasselli il 7 Luglio 2023. Pubblicato in Allenamento.

Sono in arrivo i TRM Camp TOR 2023 sul percorso della gara endurance più desiderata al mondo: dal 25 agosto al 1 settembre! Stai preparando il TOR edizione 2023? Hai intenzione di correre il TOR nel...

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COME ALLENARE LE SALITE LUNGHE CON DISLIVELLO

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Gennaio 2022. Pubblicato in Allenamento.

Le salite lunghe con tanto dislivello richiedono un approccio tecnico particolare ed una distribuzione dello sforzo più uniforme. Dovrai ridurre la frequenza cardiaca, adottare un ritmo più lento, migliorare...

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L’ALLENAMENTO A BLOCCHI IN PIU’ GIORNI E SESSIONI MULTIPLE PER L’ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Giugno 2019. Pubblicato in Allenamento.

L’ultra trail è il sogno di molti. Tuttavia, per essere pronto ad affrontare un’ultra trail devi possedere diverse qualità atletiche tra cui la capacità di stare molte ore sulle gambe e, per le...

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Tag: trail running camps

TRM CAMP TOR: 8 GIORNI SULLE ALTE VIE 1 E 2 DELLA VALLE D’AOSTA

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