Tag: tabelle trail running

COME ALLENARE LA TECNICA DI DISCESA NEL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Gennaio 2020. Pubblicato in Allenamento.

La tecnica di corsa in discesa, nelle disciplina del trail runinng, è uno degli aspetti su cui si lavora in inverno ed inizio primavera, utilizzando terreni di allenamento diversi ed inclinazioni...

Continua a leggere

LE 15 PIU’ BELLE GARE DI TRAIL RUNNING AL MONDO

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Dicembre 2019. Pubblicato in News Mondo Trail.

Nel mondo oggi ci sono tantissime gare di trail running, ma alcune sono speciali. Mancano poche settimane al nuovo anno, le principali gare di trail running hanno già aperto le iscrizioni, ed ogni...

Continua a leggere

PERCHE’ PUO’ ESSERTI UTILE UN ALLENATORE DI TRAIL RUNNING?

Scritto da Cristina Tasselli il 5 Dicembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Ti sei mai chiesto perché è consigliabile affidarsi ad un allenatore di trail running professionista che provveda a “presciverti” una tabella di allenamento? Non a caso abbiamo usato la...

Continua a leggere

IL CROSS TRAINING PER IL TRAIL RUNNER

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Il cross training è utile sia per il recupero sia per un’attività di mantenimento in caso d’infortunio. Dopo una intensa Stagione dedicata al Trail Running, è, comunque, necessario un...

Continua a leggere

COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 8 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Marco Cimini è un affermato architetto. Dietro il vestito da “professionista” si nasconde un’appassionato ultra trailer ma scavando più a fondo, si scopre molto di più. La sua carriera da sportivo...

Continua a leggere

ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

Scritto da Cristina Tasselli il 9 Ottobre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Paolo Depaoli corre dal 2014 ed è finisher di diverse ultra. Coltivava il sogno di poter correre l’Ultra Trail del Monte Bianco 170k in occasione del suo 50° compleanno e la fortuna lo ha aiutato...

Continua a leggere

I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Settembre 2019. Pubblicato in TRM Team.

Il Tor Des Geants è una gara affascinante ma durissima che richiede una pregressa esperienza nelle gare di endurance ed preparazione specifica. Il percorso si sviluppa su un tracciato di 330km e...

Continua a leggere

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Luglio 2019. Pubblicato in Infortuni e Salute.

L’insorgere delle vesciche è una cosa alquanto comune nelle Ultra Trail, soprattutto oltre una certa distanza di gara (>80km). I piedi dei trail runner sono sottoposti a continui sfregamenti e...

Continua a leggere

4 NUOVI RECORD CONQUISTATI DAL TRM TEAM NEL 2018

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Gennaio 2019. Pubblicato in TRM Team.

Gli atleti TRM festeggiamo un 2018 di grandi successi e soddisfazioni. I traguardi raggiunti spostano il contatore a: 500.000 km di sentieri percorsi in gara ed allenamento; 9.600 followers su FB;...

Continua a leggere

TRM CHIUDE IL 2017 CON RISULTATI STRAORDINARI!

Scritto da admin il 8 Gennaio 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

TRM continua la sua crescita inarrestabile e si prepara a presentare a gennaio 2018 importanti novità per gli appassionati di trail running. Ecco i numeri dell’anno 2017: • 325.240 km è la...

Continua a leggere

Tag: tabelle trail running

COME ALLENARE LA TECNICA DI DISCESA NEL TRAIL RUNNING

LE 15 PIU’ BELLE GARE DI TRAIL RUNNING AL MONDO

PERCHE’ PUO’ ESSERTI UTILE UN ALLENATORE DI TRAIL RUNNING?

IL CROSS TRAINING PER IL TRAIL RUNNER

COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

4 NUOVI RECORD CONQUISTATI DAL TRM TEAM NEL 2018

TRM CHIUDE IL 2017 CON RISULTATI STRAORDINARI!

Menu

Contatti