Tag: allenatori trail running

Tabelle e stratategie per una ultra trail

Tabelle e strategie per una ultra trail

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Febbraio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Preparare tabelle e strategie per una ultra trail non significa semplicemente aumentare i chilometri settimanali, ma costruire un progetto coerente che integri fisiologia, strategia e...

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Come allenarsi per un'ultra trail, piani e consigli

Come allenarsi per un’ultra trail: il kit vincente per diventare finisher

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Sei confermato alla Ultra Trail del Monte Bianco, a un Tor in Valle d’Aosta o a un’altra gara di ultra trail running? Complimenti. Il primo grande passo è fatto. Ora ne resta uno altrettanto...

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ALLENAMENTO ULTRA TRAIL A BLOCCHI MULTIGIORNALIERO PER ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

L’allenamento a blocchi per il Trail Running, cos’è e come farlo? E’ la domanda che riceviamo spesso dai nostri atleti… facciamo il punto insieme. L’ultra trail...

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Consigli per correre le lunghe distanze nel trail runnign e ultra trail

CORRERE LE LUNGHE DISTANZE, 10 CONSIGLI PER ALLENARSI

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Allenarsi a correre le lunghe distanze nel trail running è uno degli aspetti più importanti nella preparazione di una Ultra Trail. Che l’obiettivo sia portare a termine la prima gara sopra i 50 km...

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UTMB Malesia: la gara nella giungla in Asia

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Gennaio 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

La Malaysia Ultra-Trail by UTMB è un evento di ultra trail running che si svolge nella storica città di Taiping, situata nella parte peninsulare della Malesia, a nord di Kuala Lumpur (la...

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LA RIPRESA POST CORONAVIRUS: VO2 Max e KM settimanali

Scritto da Cristina Tasselli il 12 Maggio 2020. Pubblicato in Allenamento.

Riprendere dopo uno stop é sempre difficile,VO2 Max e Km settimanali sono oggetto di riflessione, vedremo come nell’ambito dell’articolo. Molti atleti hanno la fortuna di poter tornare...

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NASCE LA RUBRICA SOCIAL “CHIEDILO AGLI ESPERTI DI TRAIL RUNNING”

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Aprile 2020. Pubblicato in News Mondo Trail.

Hai una domanda sul trail running? Non riesci a trovare una risposta ai tuoi dubbi su allenamento, nutrizione, gare, abbigliamento, fisioterapia o altro ancora? Quante volte ti sarai trovato in...

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ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Aprile 2020. Pubblicato in Allenamento.

L’allenamento e la nutrizione degli atleti anche durante il Coronavirus deve seguire un piano ben preciso che consentirà all’atleta di ritornare alla condizione migliore in un tempo più...

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GARA ANNULLATA PER IL CORONAVIRUS? SI FLESSIBILE ED ADATTABILE

Scritto da Cristina Tasselli il 6 Marzo 2020. Pubblicato in Allenamento.

La tua gara è stata annullata a causa del coronavirus o altri motivi? Sei sicuramente arrabbiato, deluso ed in cerca di soluzioni. Flessibilità e capacità di adattamento alle diverse situazioni...

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Tag: allenatori trail running

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Come allenarsi per un’ultra trail: il kit vincente per diventare finisher

ALLENAMENTO ULTRA TRAIL A BLOCCHI MULTIGIORNALIERO PER ENDURANCE

CORRERE LE LUNGHE DISTANZE, 10 CONSIGLI PER ALLENARSI

UTMB Malesia: la gara nella giungla in Asia

LA RIPRESA POST CORONAVIRUS: VO2 Max e KM settimanali

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ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

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