Tag: Allenamento Trail Running

Stretching trail running: i migliori esercizi per migliorare le performance (2026)

Scritto da Marco Mori il 1 Aprile 2026. Pubblicato in Infortuni e Salute.

Il trail running richiede flessibilità per dominare i terreni tecnici e i dislivelli. Integrare lo stretching nella routine non è solo prevenzione, ma una strategia per migliorare l'efficienza...

Continua a leggere

Allenamento in salita nel trail running: scopi ed effetti

Scritto da Marco Mori il 31 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel panorama del trail running, l’allenamento in salita rappresenta uno degli strumenti più efficaci e specifici per migliorare la prestazione. A differenza della corsa su strada, il trail impone...

Continua a leggere

Trail runner definizione e distinzione con altri runner

Trail Runner: chi è, come si diventa e cosa lo distingue da altri runner

Scritto da Marco Mori il 30 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Il trail runner è una figura sportiva in evoluzione che sposta la corsa dall'asfalto alla natura, ridefinendone il concetto. A differenza della corsa su strada, il trail running si distacca dal...

Continua a leggere

UTMB Verbier TRM Team con Marco Mori e Cristina Tasselli

TRM, chi siamo e cosa facciamo per atleti e aziende sportive

Scritto da Marco Mori il 25 Marzo 2026. Pubblicato in TRM Team.

Trail Running Movement (TRM) è una società di servizi e un’Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD) leader in Italia e punto di riferimento internazionale nell’erogazione di servizi per la...

Continua a leggere

Gara Trail Running Ultra Trail Monte Bianco

Cosa sono il Trail Running, l’Ultra Trail e lo SkyRunning: definizioni e caratteristiche

Scritto da admin il 25 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Scopri cos'è il trail running, le sue varianti (Ultra Trail, Sky Running, Corsa in Montagna) e come prepararti al meglio. Approfondisci la scelta dell’abbigliamento, le tecniche di allenamento e la...

Continua a leggere

Drill di coordinazione nel trail running

Drill di coordinazione per migliorare la velocità nel trail running

Scritto da Marco Mori il 25 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running, la velocità non è determinata esclusivamente dalla capacità aerobica o dalla forza muscolare. Quando il terreno diventa tecnico, irregolare e imprevedibile, entrano in gioco...

Continua a leggere

materiali trail running: la guida completa

I migliori materiali per allenarsi nel trail running (guida 2026)

Scritto da Marco Mori il 24 Marzo 2026. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Una guida completa ai migliori materiali per allenarsi nel trail running nel 2026. Scopri come scegliere scarpe, abbigliamento tecnico, attrezzatura e tecnologia per correre sui sentieri in modo...

Continua a leggere

10 Consigli Pratici di Allenamento per le gare di Trail Running (Guida gratuita)

Scritto da Cristina Tasselli il 17 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Prepararsi adeguatamente per le gare di trail running richiede resistenza, forza, agilità e una preparazione completa tipica degli sport outdoor e di montagna. In questo articolo, esploreremo dieci...

Continua a leggere

Allenamento discesa nel trail running con i microcircuiti

Allenamento discesa nel trail running: come migliorarla con i microcircuiti

Scritto da Cristina Tasselli il 11 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running molti atleti dedicano gran parte dell’allenamento alle salite e al dislivello positivo, tuttavia, nelle gare di montagna è spesso la discesa a fare davvero la differenza nelle...

Continua a leggere

Come leggere un profilo altimetrico e prepararsi alle gare trail

Scritto da Marco Mori il 2 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running non esiste solo la distanza: esiste il terreno, il dislivello, la distribuzione dello sforzo e, soprattutto, la capacità di interpretare in anticipo ciò che il percorso chiederà...

Continua a leggere

Tag: Allenamento Trail Running

Stretching trail running: i migliori esercizi per migliorare le performance (2026)

Allenamento in salita nel trail running: scopi ed effetti

Trail Runner: chi è, come si diventa e cosa lo distingue da altri runner

TRM, chi siamo e cosa facciamo per atleti e aziende sportive

Cosa sono il Trail Running, l’Ultra Trail e lo SkyRunning: definizioni e caratteristiche

Drill di coordinazione per migliorare la velocità nel trail running

I migliori materiali per allenarsi nel trail running (guida 2026)

10 Consigli Pratici di Allenamento per le gare di Trail Running (Guida gratuita)

Allenamento discesa nel trail running: come migliorarla con i microcircuiti

Come leggere un profilo altimetrico e prepararsi alle gare trail

Menu

Contatti