TRAIL RUNNING CAMP MONT BLANC: UTMB O CCC, 25 – 28 Luglio 2024
Trail Camp Mont Blanc sul percorso di gara dell’UTMB e CCC con i migliori Coach ed atleti che hanno portato sul podio tanti atleti anche al Campionato del Mondo di Trail Running.
Una avventura straordinaria ma anche una opportunità unica per allenarti, imparare i segreti delle ultra trail, stringere amicizie e fare la ricognizione del percorsi di gara, quelle gare che tutti sognano!
Puoi scegliere tra il Trail Camp UTMB 4 giorni o CCC 2 giorni
Posti limitati prenota ora. Clicca qui
COSA IMPARERAI
- Prepararsi per un’Ultra Trail: allenamento e pianificazione delle sessioni
- Attrezzatura, Abbigliamento tecnico e Materiali: quali scegliere
- Zaino: come ottimizzare pesi e volumi
- Corsa-Marcia-Corsa: come essere efficienti
- Bastoncini nel Trail: le migliori tecniche d’utilizzo in salita e discesa
- Correre di notte: tecnica e scelta della lampada frontale
- Micro-sonni: programmazione e gestione
- Alimentazione ed integrazione come definire la strategia alimentare
IL PROGRAMMA TRAIL CAMP UTMB 4 GIORNI 25 – 28 LUGLIO
Giovedì 25 Luglio, Chamonix – Refuge Robert Blanc 54k 3000mt D+
- Partenza ore 6.00 da Courmayeur inizio camp ore 6.30 Chamonix Les Gaillands
- Sosta breve a Les Contamines (ora pranzo)
- Arrivo a Refuge Robert Blanc, cena ore 19.00 e pernottamento
Venerdì 26 Luglio, Refuge Robert Blanc – Courmayeur 36K 2300mt D+
- Partenza ore 7.00 da Refuge Robert Blanc
- Sosta breve Rifugio Maison Veille
- Arrivo a Courmayeur Pensione Venezia, cena ore 19.30 e pernottamento
Sabato 27 Luglio, Courmayeur – Champex Lac 47K 2658mt D+
- Partenza ore 6.30 da Courmayeur
- Sosta breve La Fouly (ora pranzo)
- Arrivo a Champex Lac Auberge Bon-Abri, cena ore 19.00 e pernottamento
Domenica 28 Luglio, Champex Lac – Chamonix 44K 2711mt D+
- Partenza ore 4.30 da Champex Lac
- Sosta breve Vallorcine (ora pranzo)
- Arrivo a Chamonix ore 16.30 c.a. (festeggiamenti, saluti e rientro)
SERVIZI INCLUSI
- Briefing tecnico, controllo materiali, e preparazione dello zaino
- 4 giorni di trail running con allenamenti tecnici e consigli pratici accompagnati da Coach Certificati ed atleti vincitori di numerose ultra trail e podio TransPyrenea 2016 898k 65.000mt d+
- 3 pernottamentI in rifugi in dormitori, 3 cene e 3 colazioni
SERVIZI NON INCLUSI (Opzionali e su richiesta)
- Eventuale pernottamento la sera precedente allo Stage ed al termine (disponibile su richiesta)
- Bevande ai pasti e snack alle soste previste (prevista consumazione come in allenamento o gare)
- Transfer da e per Chamonix (su richiesta)
- Assicurazioni personali e di responsabilità civile verso terzi
- Tessera Sportiva Obbligatoria per legge
- Speciale Ultra Trail Nutrition Plan: opportunità di acquistare a parte il *Pacco gara Ultra Trail* (gel, barrette, energy powder,…), un piano di nutrizione per le Ultra da testare durante il trail camp
Quota p.p. all inclusive: 599 Euro
Per tutte le info dettagliate sui costi e per prenotare clicca qui
IL PROGRAMMA TRAIL CAMP CCC 2 GIORNI 27 – 28 LUGLIO
Sabato 27 Luglio, Courmayeur – Champex Lac 47K 2658mt D+
- Partenza ore 6.30 da Courmayeur
- Sosta breve La Fouly (ora pranzo)
- Arrivo a Champex Lac Auberge Bon-Abri, cena ore 19.00 e pernottamento
Domenica 28 Luglio, Champex Lac – Chamonix 44K 2711mt D+
- Partenza ore 4.30 da Champex Lac
- Sosta breve Vallorcine (ora pranzo)
- Arrivo a Chamonix ore 16.30 c.a. (festeggiamenti, saluti e rientro)
SERVIZI INCLUSI
- Briefing tecnico, controllo materiali, e preparazione dello zaino
- 2 giorni di trail running con allenamenti tecnici e consigli pratici accompagnati da Coach Certificati ed atleti vincitori di numerose ultra trail e podio TransPyrenea 2016 898k 65.000mt d+
- 1 pernottamento in rifugi in dormitorio, 1 cena e 1 colazione
SERVIZI NON INCLUSI (Opzionali e su richiesta)
- Eventuale pernottamento la sera precedente allo Stage ed al termine (disponibile su richiesta)
- Bevande ai pasti e snack alle soste previste (prevista consumazione come in allenamento o gare)
- Transfer da e per Chamonix (su richiesta)
- Assicurazioni personali e di responsabilità civile verso terzi
- Tessera Sportiva Obbligatoria per legge
- Speciale Ultra Trail Nutrition Plan: opportunità di acquistare a parte il *Pacco gara Ultra Trail* (gel, barrette, energy powder,…), un piano di nutrizione per le Ultra da testare durante il trail camp
Quota p.p. all inclusive: 279 Euro
Per tutte le info dettagliate sui costi e per prenotare clicca qui
ccc, mont blanc, trail running, trail running camp, trail running coaching, Trail Running Training, ultra trail, ultra trail monte bianco, UTMB
