Tag: UTMB

Consigli per gestione sonno nelle ultra trail

Gestione sonno nelle ultra trail: come dormire in gara

Scritto da Cristina Tasselli il 13 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Correre un’ultra trail significa entrare in una dimensione diversa rispetto alle gare tradizionali. Dopo un certo numero di ore, il problema non è più solo la fatica muscolare o il calo...

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ALLENAMENTO ULTRA TRAIL A BLOCCHI MULTIGIORNALIERO PER ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

L’allenamento a blocchi per il Trail Running, cos’è e come farlo? E’ la domanda che riceviamo spesso dai nostri atleti… facciamo il punto insieme. L’ultra trail...

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Consigli per correre le lunghe distanze nel trail runnign e ultra trail

CORRERE LE LUNGHE DISTANZE, 10 CONSIGLI PER ALLENARSI

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Gennaio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Allenarsi a correre le lunghe distanze nel trail running è uno degli aspetti più importanti nella preparazione di una Ultra Trail. Che l’obiettivo sia portare a termine la prima gara sopra i 50 km...

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UTMB Malesia: la gara nella giungla in Asia

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Gennaio 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

La Malaysia Ultra-Trail by UTMB è un evento di ultra trail running che si svolge nella storica città di Taiping, situata nella parte peninsulare della Malesia, a nord di Kuala Lumpur (la...

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Ultra Trail Monte Bianco arrivo della gara a Chamonix

15 CONSIGLI PER CORRERE L’ULTRA TRAIL del MONTE BIANCO (2025)

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Agosto 2024. Pubblicato in Allenamento.

Consigli per le gare Ultra-Trail del Monte Blanco L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) non è semplicemente una corsa; è un’esperienza che mette alla prova corpo e mente, un viaggio...

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8 CONSIGLI PER DIVENTARE FINISHER DELLE ULTRA TRAIL DEL MONTE BIANCO IN QUATTRO MESI

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Aprile 2021. Pubblicato in Allenamento.

Sei pronto per correre le gare del Monte Bianco? Segui gli 8 consigli per diventare Finisher Ultra Trail in 4 mesi! Hai solo 4 mesi di tempo per prepararti al meglio e fare le gare di avvicinamento...

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ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

Scritto da Cristina Tasselli il 9 Ottobre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Paolo Depaoli corre dal 2014 ed è finisher di diverse ultra. Coltivava il sogno di poter correre l’Ultra Trail del Monte Bianco 170k in occasione del suo 50° compleanno e la fortuna lo ha aiutato...

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PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Luglio 2019. Pubblicato in Infortuni e Salute.

L’insorgere delle vesciche è una cosa alquanto comune nelle Ultra Trail, soprattutto oltre una certa distanza di gara (>80km). I piedi dei trail runner sono sottoposti a continui sfregamenti e...

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Gestione sonno nelle ultra trail: come dormire in gara

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