I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019
Il Tor Des Geants è una gara affascinante ma durissima che richiede una pregressa esperienza nelle gare di endurance ed preparazione specifica. Il percorso...
Tag: allenamento per il tor des geants
QUANTO CONTA IL PESO NEL TRAIL RUNNING?
Numerosi studi dimostrano come nella corsa su strada il peso dell’atleta faccia la differenza. Sappiamo, infatti, che 1kg di peso in più diminuisce...
CORSA IN SALITA PER LE ULTRA TRAIL, ALLENAMENTI E TEST
L’allenamento per la corsa in salita è fondamentale per le ultra trail e le endurance ultra trail. La corsa in salita richiede all’atleta di allenare...
L’ALLENAMENTO A BLOCCHI IN PIU’ GIORNI E SESSIONI MULTIPLE PER L’ENDURANCE
L’ultra trail è il sogno di molti. Tuttavia, per essere pronto ad affrontare un’ultra trail devi possedere diverse qualità atletiche tra cui la...
COME SI ALLENA L’ENDURANCE PER LE ULTRA SOPRA I 200 KM?
E’ una domanda che vien posta spesso ai TRM Coach da parte di chi approccia le ultra distanze, le endurance ultra trail, e si chiede come farà...
Menu
Contatti
- Via L. Manara, 17 - 20122 Milano