Autore: Cristina Tasselli
Direttore Marketing Strategico Digitale - Innovation Manager certificato MISE - in aziende multinazionali, è ancora oggi l’unica atleta donna italiana ad aver percorso 900 km e 55.000mt D+ in montagna in una gara in tappa unica (Transpyrenea 2016, 3° ass. donne). Conta numerosi Podi e Vittorie internazionali sulle gare over 100k. Ha conseguito le certificazioni SNaQ CONI in Allenatore di Trail Running, Preparatore Atletico e in Alimentazione ed Integrazione Sportiva. Dal 2014 è Presidente e dirigente sportivo di società e startup tecnologiche innovative, tra cui Trail Running Movement e Digital Sport 360. Allena atleti elìte di trail running, è formatrice nei corsi per coach di trail running e autrice di articoli su allenamento, alimentazione e integrazione sportiva nelle discipline trail running e running, sia in italiano che in inglese e spagnolo. Gestisce rapporti e collaborazioni con Federazioni e Organizzatori di Gare.
Gli Atleti e Coach TRM vincono in casa Salomon in FranciaI due Coach TRM – Cristina Tasselli e Marco Mori – hanno conquistato il podio assoluto più alto, portando a casa una prestigiosa...
TRAIL GRIGNE SUD: LA GARA PIU’ SPETTACOLARE DI SETTEMBRE!
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Gare trail running.
Partecipa alle straordinarie gare di trail running: Trail Grigne Sud con la vista suggestiva del Lago di Como!
Il 30 settemebre 2023, avrai l’opportunità di competere o divertirti in una delle...
MAIRA OCCITAN TRAIL: LA PIÙ BELLA GARA DI TRAIL RUNNING IN AUTUNNO (PIEMONTE)
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in News Mondo Trail.
Partecipa alla straordinaria gara di trail running: la MOT Maira Occitan Trail nella suggestiva Valle Maira, sponsorizzata da Adidas Terrex . Dal 5 al 8 ottobre 2023, avrai l’opportunità di scegliere...
Maira Occitan Trail: 4×40 Km, 38 Km, 18 Km, sponsor Adidas TERREX
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Eventi.
Le gare Maria Occitan Trail – powered by Adidas Terrex – si svolgono in Valle Maira, una delle più belle zone dell’arco alpino occidentale in Piemonte.
Le gare sono famose a livello internazionale...
Trail Grigne Sud 42K, 22K
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Eventi.
L’evento TRAIL GRIGNE SUD ripropone per il sesto anno DUE distinte gare che si svolgeranno il 30 settembre nell’ambiente naturale della Grigna Settentrionale, al cospetto delle pareti verticali del...
10 CONSIGLI PRATICI DI ALLENAMENTO PER LE GARE DI TRAIL RUNNING: LA GUIDA 2024
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Allenamento Trail Running Guida: 10 Consigli Pratici per Migliorare la Performance.
Introduzione
Prepararsi adeguatamente per le gare di trail running richiede resistenza, forza, agilità e una preparazione...
ALIMENTI SOLIDI NELLE ULTRA TRAIL
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Alimentazione.
E’ consigliabile l’utilizzo di alimenti solidi nelle Ultra Trail?
Nelle gare fino a 60k – 80k l’alimentazione solida gioca un ruolo minoritario, salvo per le barrette energetiche...
I 10 MIGLIORI TRAIL RUNNING CAMP SUL MONTE BIANCO E ALPI
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento, News Mondo Trail.
Hai mai pensato di vivere l’esperienza di un Camp di Trail Running sulle Alpi tra Francia, Italia e Svizzera?
Correre un trail running camp di 45, 90, 167 o 330 km è sempre un’esperienza...
COME PREPARARSI PER UNA ULTRA TRAIL
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento.
Sapere come prepararsi per una Ultra Trail è importante, ma lo è ancora di più saper valutare il proprio livello di preparazione e se si è davvero pronti ad affrontare una gara che dura molte ore o...
TABELLE E STRATEGIE PER UNA ULTRA TRAIL
Scritto da Cristina Tasselli il . Pubblicato in Allenamento, News Mondo Trail.
Completare un Ultra Trail con successo richiede preparazione, allenamento e strategia. TRM con i suoi Coach, Atleti d’Elite e professionisti ha messo a punto una serie di servizi che possono aiutarti...