Tag: TRMTrainingPlan

Stretching trail running: i migliori esercizi per migliorare le performance (2026)

Scritto da Marco Mori il 23 Aprile 2026. Pubblicato in Infortuni e Salute.

Il trail running richiede flessibilità per dominare i terreni tecnici e i dislivelli. Integrare lo stretching nella routine non è solo prevenzione, ma una strategia per migliorare l'efficienza...

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Allenamento in salita nel trail running: scopi ed effetti

Scritto da Marco Mori il 31 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel panorama del trail running, l’allenamento in salita rappresenta uno degli strumenti più efficaci e specifici per migliorare la prestazione. A differenza della corsa su strada, il trail impone...

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Trail runner definizione e distinzione con altri runner

Trail Runner: chi è, come si diventa e cosa lo distingue da altri runner

Scritto da Marco Mori il 30 Marzo 2026. Pubblicato in News Mondo Trail.

Il trail runner è una figura sportiva in evoluzione che sposta la corsa dall'asfalto alla natura, ridefinendone il concetto. A differenza della corsa su strada, il trail running si distacca dal...

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UTMB Verbier TRM Team con Marco Mori e Cristina Tasselli

TRM, chi siamo e cosa facciamo per atleti e aziende sportive

Scritto da Marco Mori il 25 Marzo 2026. Pubblicato in TRM Team.

Trail Running Movement (TRM) è una società di servizi e un’Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD) leader in Italia e punto di riferimento internazionale nell’erogazione di servizi per la...

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Il miglior regalo di natale per trail runner? Ecco come sceglierlo

Scritto da Marco Mori il 19 Dicembre 2025. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Scegliere il regalo di natale per trail runner giusto richiede attenzione, comprensione e una buona dose di consapevolezza del mondo della corsa in montagna. Il trail running non è solo uno...

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Il mix di allenamenti per ultra trail: come costruire una preparazione davvero efficace

Scritto da Marco Mori il 18 Gennaio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Preparare un’ultra trail non significa semplicemente aumentare i chilometri settimanali. Questa è una delle convinzioni più diffuse e anche una delle più limitanti. La realtà è che la...

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