Tag: trail running

a person holding a tablet of the test endurance supplement test

Test Integratori Endurance: Erba Vita e TRM presentano i vincitori del Progetto

Scritto da Marco Mori il 8 Agosto 2025. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Scopri i migliori integratori per trail running ed ultra trail consigliati da TRM per supportare la performance in gara e allenamento

Continua a leggere

Maira Occitan Trail: 4×40 Km, 38 Km, 18 Km, sponsor Adidas TERREX

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Agosto 2023. Pubblicato in Eventi.

Le gare Maria Occitan Trail – powered by Adidas Terrex – si svolgono in Valle Maira, una delle più belle zone dell’arco alpino occidentale in Piemonte. Le gare sono famose a livello...

Continua a leggere

LA CORSA CAMPESTRE PER IL TRAIL RUNNER

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Novembre 2022. Pubblicato in Allenamento.

La Corsa Campestre, durante i mesi invernali, costituisce per il trail runner un ottimo mezzo per mantenersi in forma, lavorare sulla velocità di base e la resistenza. La Corsa Campestre presenta...

Continua a leggere

ULTRA TRAIL RUNNING E VESCICHE, I CONSIGLI PER EVITARLE

Scritto da Cristina Tasselli il 30 Agosto 2022. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Ultra Trail Running e vesciche sono un connubbio inevitabile? Forse no, scopri i consigli per evitarle e terminare la gara! Stai preparando un endurance trail come il Tor Des Geants 330km o il Tor...

Continua a leggere

CONSIGLI PER SCEGLIERE I PANTALONCINI TRAIL RUNNING UOMO E DONNA

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Luglio 2022. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

I pantaloncini trail running sono un capo importante per la trailer ed il trail runner. Per questo abbiamo pensato di dedicare un articolo agli elementi principali che dovrebbero guidare la scelta...

Continua a leggere

L’ADATTAMENTO ALLA QUOTA PER LE GARE DI MONTAGNA

Scritto da Cristina Tasselli il 28 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

L’adattamento alla quota è indispensabile se si intende correre una gara di alta montagna o una competizione che presenta numerosi passaggi cresta o sui picchi ad altitudini elevate. Tuttavia, gli...

Continua a leggere

COME ALLENARE LA CORSA IN NOTTURNA

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Gennaio 2022. Pubblicato in Allenamento.

La corsa in notturna nel Trail Running è affascinante, si vivono emozioni particolari e diverse, ma può anche creare preoccupazioni. Se alleni le qualità e caratteristiche richieste e prendi le...

Continua a leggere

COME ALLENARE LE SALITE LUNGHE CON DISLIVELLO

Scritto da Cristina Tasselli il 19 Gennaio 2022. Pubblicato in Allenamento.

Le salite lunghe con tanto dislivello richiedono un approccio tecnico particolare ed una distribuzione dello sforzo più uniforme. Dovrai ridurre la frequenza cardiaca, adottare un ritmo più...

Continua a leggere

5 CONSIGLI PER COSTRUIRE IL CALENDARIO GARE TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 13 Dicembre 2021. Pubblicato in Allenamento.

Costruire un calendario gare trail running perfetto, che ti aiuti a raggiungere la tua forma progressivamente e ti faccia arrivare al top quando serve, é una vera e propria arte. Abbiamo raccolto...

Continua a leggere

COME INIZIARE NEL MODO MIGLIORE LA PREPARAZIONE PER LA STAGIONE TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 1 Dicembre 2021. Pubblicato in Allenamento.

Iniziare nel modo migliore la preparazione é fondamentale per raggiungere i propri obiettivi. Ma come fare a non sbagliare? La risposta è semplice, seguendo una periodizzazione annuale che consiste...

Continua a leggere

Tag: trail running

Test Integratori Endurance: Erba Vita e TRM presentano i vincitori del Progetto

Maira Occitan Trail: 4×40 Km, 38 Km, 18 Km, sponsor Adidas TERREX

LA CORSA CAMPESTRE PER IL TRAIL RUNNER

ULTRA TRAIL RUNNING E VESCICHE, I CONSIGLI PER EVITARLE

CONSIGLI PER SCEGLIERE I PANTALONCINI TRAIL RUNNING UOMO E DONNA

L’ADATTAMENTO ALLA QUOTA PER LE GARE DI MONTAGNA

COME ALLENARE LA CORSA IN NOTTURNA

COME ALLENARE LE SALITE LUNGHE CON DISLIVELLO

5 CONSIGLI PER COSTRUIRE IL CALENDARIO GARE TRAIL RUNNING

COME INIZIARE NEL MODO MIGLIORE LA PREPARAZIONE PER LA STAGIONE TRAIL RUNNING

Menu

Contatti