dietologo sportivo - TRM - Trail Running Movement

Tag: dietologo sportivo

INTEGRATORI PER IL CALO PESO

Scritto da Cristina Tasselli il 8 Febbraio 2023. Pubblicato in Alimentazione.

Gli integratori per il calo peso funzionano davvero? Diversi corridori che lottano con il peso in eccesso ci pongono spesso questa domanda. Gli integratori destinati a questo scopo sono aumentati...

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4 TIPI DI COLAZIONE PER I TRAIL RUNNER

Scritto da Cristina Tasselli il 31 Maggio 2020. Pubblicato in Alimentazione.

Sei sicuro di sapere quale è la colazione più indicata per te? La colazione é un pasto molto importante per i trail runner sia in termine di qualità degli ingredienti sia di quantità e occasione di...

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I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Ottobre 2019. Pubblicato in Alimentazione.

I sintomi da fatica cronica nel trail runner si possono verificare più volte nel corso dell’anno. E’ importante prevenirli, riconoscerne l’entità ed agire subito. Lo stato di esaurimento...

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