consigli utmb - TRM - Trail Running Movement

15 CONSIGLI PER CORRERE L’UTMB 2023

Scritto da Cristina Tasselli il 17 Agosto 2021. Pubblicato in Allenamento.

15 Consigli per Correre l’Ultra Trail del Monte Bianco scritti dagli atleti e coach professionisti TRM Sei iscritto all’UTMB? Ti sei preparato bene negli ultimi mesi? Ora sei nella fase finale...

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8 CONSIGLI PER DIVENTARE FINISHER DELLE ULTRA TRAIL DEL MONTE BIANCO IN QUATTRO MESI

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Aprile 2021. Pubblicato in Allenamento.

Sei pronto per correre le gare del Monte Bianco? Segui gli 8 consigli per diventare Finisher Ultra Trail in 4 mesi! Hai solo 4 mesi di tempo per prepararti al meglio e fare le gare di avvicinamento...

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FILIPPO MOIRANO, DA EX CALCIATORE A TRAIL RUNNER, SOGNANDO IL TOR

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Novembre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Filippo Moirano è un trail runner, ex calciatore semi-professionista, manager di un famoso negozio di alimentari, Lo Spaccio di Biella. Quest’intervista comincia con una classica domanda: Chi è Filippo...

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ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

Scritto da Cristina Tasselli il 9 Ottobre 2019. Pubblicato in Allenamento.

Paolo Depaoli corre dal 2014 ed è finisher di diverse ultra. Coltivava il sogno di poter correre l’Ultra Trail del Monte Bianco 170k in occasione del suo 50° compleanno e la fortuna lo ha aiutato ad...

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MINI-GUIDA PER LA GESTIONE DEL SONNO NELLE GARE ULTRA TRAIL

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Agosto 2019. Pubblicato in Allenamento.

La capacità di gestire il sonno nelle ultra trail, di una o più notti, è indispensabile per evitare di compromettere il risultato di gara o, peggio, a farsi male seriamente . La privazione da sonno...

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Tag: consigli utmb

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