Tag: allenatori trail running

L’ALLENAMENTO A BLOCCHI IN PIU’ GIORNI E SESSIONI MULTIPLE PER L’ENDURANCE

Scritto da Cristina Tasselli il 18 Giugno 2019. Pubblicato in Allenamento.

L’ultra trail è il sogno di molti. Tuttavia, per essere pronto ad affrontare un’ultra trail devi possedere diverse qualità atletiche tra cui la capacità di stare molte ore sulle gambe e, per le...

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COME SI ALLENA L’ENDURANCE PER LE ULTRA SOPRA I 200 KM?

Scritto da Cristina Tasselli il 7 Maggio 2019. Pubblicato in Allenamento.

E’ una domanda che vien posta spesso ai TRM Coach da parte di chi approccia le ultra distanze, le endurance ultra trail, e si chiede come farà ad affrontare quelle imprese che sembrano mostrose....

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BATTAGLIA ALLA MUT 98 KM 7000mt d+ L’ULTRA TRAIL PIÙ DURA DELLA CATALUNYA – SPAGNA

Scritto da Cristina Tasselli il 7 Maggio 2019. Pubblicato in TRM Team, News Mondo Trail.

Il TRM Team conquista un podio Internazionale importante alla MUT ultra con Cristina Tasselli 2° donna che vince anche il 1° premio Montagna Master! È stata una dura battaglia. Per 18 ore 3 donne hanno...

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WEEKEND DI FINE APRILE ALL’INSEGNA DEL SUCCESSO PER GLI ATLETI TRM

Scritto da Cristina Tasselli il 3 Maggio 2019. Pubblicato in TRM Team.

In piena stagione trail, gli atleti TRM sono impegnati su gare diverse come terreni, distanze e dislivelli, per testare la preparazione in vista di obiettivi Extra Large estivi. Al Trail SLM Saint Vincent...

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3 PODI TOP PER TRM, TUSCANY CROSSING 50K, 160K E THE ABBOTS WAY 125K

Scritto da Cristina Tasselli il 2 Maggio 2019. Pubblicato in TRM Team.

E’stato un weekend di successi e conferme per gli atleti TRM frutto d’impegno, passione ed un’ottima preparazione invernale con condizioni difficili a causa della neve e del fango che ha...

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ALLENARSI A CORRERE NEL DESERTO – MARATHON DES SABLES 250 KM

Scritto da Cristina Tasselli il 2 Maggio 2019. Pubblicato in Allenamento.

Correre la Marathon Des Sables, la dura gara nel deserto di 250 km, è un sogno di molti trail runner. Spesso si pensa, erroneamente, che sia un’impresa per super uomini, per atleti. Mattea Geraci...

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ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Febbraio 2019. Pubblicato in Alimentazione.

L’alimentazione ed idratazione post allenamento rivestono un ruolo fondamentale nel recupero dell’atleta. L’assunzione degli alimenti e liquidi deve avvenire il piu’ rapidamente...

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WEEKEND DI NUOVI PODI E SODDISFAZIONI PER IL TRM TEAM ELITE

Scritto da Cristina Tasselli il 31 Gennaio 2019. Pubblicato in TRM Team.

Gli atleti del TRM Team Elite testano la preparazione, la nutrizione e la strategia di gara nei primi appuntamenti della Stagione di Trail Running. A Castiglion Fiorentino Caterina Corti vince la Ronda...

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4 NUOVI RECORD CONQUISTATI DAL TRM TEAM NEL 2018

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Gennaio 2019. Pubblicato in TRM Team.

Gli atleti TRM festeggiamo un 2018 di grandi successi e soddisfazioni. I traguardi raggiunti spostano il contatore a: 500.000 km di sentieri percorsi in gara ed allenamento; 9.600 followers su FB; 800...

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JASMIN PARIS 1° ASSOLUTA ALLA MONTANE SPINE RACE CON RECORD DELLA CORSA

Scritto da Cristina Tasselli il 17 Gennaio 2019. Pubblicato in News Mondo Trail.

Jasmin Paris, trail runner di Edimburgo, ha completato la Montane Spine Race di 429km e 16.000mt d+, epica endurance ultra trail che si svolge in territorio Britannico, in 83 ore e 12 minuti, miglior...

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Tag: allenatori trail running

L’ALLENAMENTO A BLOCCHI IN PIU’ GIORNI E SESSIONI MULTIPLE PER L’ENDURANCE

COME SI ALLENA L’ENDURANCE PER LE ULTRA SOPRA I 200 KM?

BATTAGLIA ALLA MUT 98 KM 7000mt d+ L’ULTRA TRAIL PIÙ DURA DELLA CATALUNYA – SPAGNA

WEEKEND DI FINE APRILE ALL’INSEGNA DEL SUCCESSO PER GLI ATLETI TRM

3 PODI TOP PER TRM, TUSCANY CROSSING 50K, 160K E THE ABBOTS WAY 125K

ALLENARSI A CORRERE NEL DESERTO – MARATHON DES SABLES 250 KM

ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

WEEKEND DI NUOVI PODI E SODDISFAZIONI PER IL TRM TEAM ELITE

4 NUOVI RECORD CONQUISTATI DAL TRM TEAM NEL 2018

JASMIN PARIS 1° ASSOLUTA ALLA MONTANE SPINE RACE CON RECORD DELLA CORSA

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