Tag: Allenamento Trail Running

IL TRM TEAM VINCE L’AVP501 – TASSELLI 1° DONNA ASSOLUTA

Scritto da admin il 18 Settembre 2018. Pubblicato in TRM Team.

Il TRM Team conquista un nuovo importante podio nella specialità delle gare ENDURANCE TRAIL oltre i 170km. Cristina Tasselli vince la AVP501 km, la gara piu’ lunga d’Italia con un percorso che si sviluppa...

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ULTRA TRAIL TRM HEROES

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Settembre 2018. Pubblicato in Allenamento.

Da dicembre 2017, per gli atleti del TRM Team che avevano come obiettivo una gara di lunga distanza come un’Ultra Trail o Endurance Trail fino a 330 km, è iniziata la fase di preparazione ed allenamento...

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TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

Scritto da admin il 20 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Kirill, Atleta TRM, proprio nel giorno del suo compleanno, fa registrare il 7° miglior tempo alla prima gara di trail running dell’anno 2018. Si tratta della partecipata Kobe Trail di 46km e...

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SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da admin il 9 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In questa fase della preparazione di un trail runner le salite acquistano sempre più un ruolo fondamentale nell’allenamento. In base alla durata, al tipo di terreno, ed al n° di ripetizioni possono...

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NON PUOI CORRERE? ALLENATI CON LE MACCHINE CARDIOVASCOLARI

Scritto da admin il 28 Febbraio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute, Allenamento.

Se non puoi correre puoi comunque mantenerti in allenamento con le macchine cardiovascolari. I momenti di stop per ragioni d’impossibilità o d’infortuni nella pratica del trail running...

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COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

Scritto da admin il 21 Febbraio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Le fasi della preparazione annuale di un trail runner sono diverse in funzione del livello dell’atleta ma con una costante: non sono mai tutte uguali! Se la struttura del vostro programma di trail...

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CATERINA CORTI, ALLENATA DAI COACH TRM, 3° AL TRAIL DELLA GHIBELLINA 45KM

Scritto da admin il 31 Gennaio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Prima gara di trail running del 2018 per Caterina ed i risultati sono più che buoni: un bel 3° posto sulla distanza di 45km ed un miglioramento di 25min rispetto al tempo realizzato l’anno scorso. Soddisfazione...

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CHRISTIAN PIZZATTI VINCE LA 70KM RONDA GHIBELLINA PLUS

Scritto da admin il 30 Gennaio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Christian vince la 70km, seguito da Borgialli 2° (Team Salomon) e Di Giacomo 3° (Team Eolo), dopo una gara combattuta per molti chilometri dato l’alto livello dei partecipanti. E’ stata...

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TRM CHIUDE IL 2017 CON RISULTATI STRAORDINARI!

Scritto da admin il 8 Gennaio 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

TRM continua la sua crescita inarrestabile e si prepara a presentare a gennaio 2018 importanti novità per gli appassionati di trail running. Ecco i numeri dell’anno 2017: • 325.240 km è la distanza...

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CROSS TRAINING IN INVERNO PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da admin il 30 Dicembre 2017. Pubblicato in Allenamento.

Dopo una intensa Stagione dedicata al Trail Running è necessario un periodo di recupero fisico e mentale in cui alternare la corsa con altri sport complementari. La scelta degli sport per il cross training...

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Tag: Allenamento Trail Running

IL TRM TEAM VINCE L’AVP501 – TASSELLI 1° DONNA ASSOLUTA

ULTRA TRAIL TRM HEROES

TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

NON PUOI CORRERE? ALLENATI CON LE MACCHINE CARDIOVASCOLARI

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CATERINA CORTI, ALLENATA DAI COACH TRM, 3° AL TRAIL DELLA GHIBELLINA 45KM

CHRISTIAN PIZZATTI VINCE LA 70KM RONDA GHIBELLINA PLUS

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