Tag: Allenamenti endurance

Allenamento eccentrico trail running: come proteggere quadricipiti e ginocchia nelle lunghe discese

Scritto da Marco Mori il 8 Aprile 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running, le discese rappresentano una delle sfide più sottovalutate e al tempo stesso più impegnative per l’organismo. Se da un lato le salite mettono alla prova il sistema...

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Metodo TRM per allenamento trail running

Cos’è il Metodo TRM: perchè è considerato tra i metodi di allenamento migliori al mondo?

Scritto da Marco Mori il 20 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il Metodo TRM rappresenta un approccio innovativo e scientifico all’allenamento nel trail running, utilizzato dai coach di Trail Running Movement per trasformare trail runner principianti e/o...

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Allenatore di trail running: chi è, cosa fa e come scegliere il migliore

Scritto da Marco Mori il 9 Febbraio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il trail running è uno sport affascinante e complesso, che mette alla prova corpo e mente su terreni variabili, salite impegnative e discese tecniche, e richiede più di semplice resistenza. Un...

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ULTRA TRAIL VIPAVA VALLEY, Slovenia 26-28 Aprile 2024 (UTVV)

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Marzo 2024. Pubblicato in Allenamento, News Mondo Trail.

La UTVV o Ultra Trail Vipava Valley è il più grande evento internazionale di trail running in Slovenia con 6 gare e distanze comprese tra 10km fino a 160Km. Completano l’offerta la Kids Run...

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8 CONSIGLI PER DIVENTARE FINISHER DELLE ULTRA TRAIL DEL MONTE BIANCO IN QUATTRO MESI

Scritto da Cristina Tasselli il 14 Aprile 2021. Pubblicato in Allenamento.

Sei pronto per correre le gare del Monte Bianco? Segui gli 8 consigli per diventare Finisher Ultra Trail in 4 mesi! Hai solo 4 mesi di tempo per prepararti al meglio e fare le gare di avvicinamento...

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10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da Cristina Tasselli il 31 Gennaio 2020. Pubblicato in Allenamento.

Ci sono 10 errori nella preparazione per il Trail Running che rischiano di compromettere tutta la tua stagione agonistica, vediamo quali sono. Il mese di Gennaio ed inizio Febbraio, per chi non ha...

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VINCERE UN’ULTRA TRAIL, CHRISTIAN PIZZATTI, TRM TEAM, 1° UTLO 100K

Scritto da Cristina Tasselli il 23 Ottobre 2019. Pubblicato in TRM Team.

Christian Pizzatti, due volte al Campionato del Mondo di Trail Running con la nazionale italiana, ha vinto la VIBRAM UTLO – Ultra Trail 100K in 12h07. La gara, con partenza e traguardo ad...

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COSA SIGNIFICA ESSERE FINISHER TOR DES GLACIERS 450KM: INTERVISTA CON STEFANO FONIO

Scritto da Cristina Tasselli il 2 Ottobre 2019. Pubblicato in TRM Team.

L’intervista con Stefano Fonio è stata una immersione nello spirito più genuino del Mondo Ultra Trail con la “U” maiuscola. E’ stato bello sentire nel suo racconto la consapevolezza...

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I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

Scritto da Cristina Tasselli il 25 Settembre 2019. Pubblicato in TRM Team.

Il Tor Des Geants è una gara affascinante ma durissima che richiede una pregressa esperienza nelle gare di endurance ed preparazione specifica. Il percorso si sviluppa su un tracciato di 330km e...

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4 NUOVI RECORD CONQUISTATI DAL TRM TEAM NEL 2018

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Gennaio 2019. Pubblicato in TRM Team.

Gli atleti TRM festeggiamo un 2018 di grandi successi e soddisfazioni. I traguardi raggiunti spostano il contatore a: 500.000 km di sentieri percorsi in gara ed allenamento; 9.600 followers su FB;...

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Tag: Allenamenti endurance

Allenamento eccentrico trail running: come proteggere quadricipiti e ginocchia nelle lunghe discese

Cos’è il Metodo TRM: perchè è considerato tra i metodi di allenamento migliori al mondo?

Allenatore di trail running: chi è, cosa fa e come scegliere il migliore

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10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

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I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

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