Autore: admin

COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

Scritto da admin il 21 Febbraio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Le fasi della preparazione annuale di un trail runner sono diverse in funzione del livello dell’atleta ma con una costante: non sono mai tutte uguali! Se la struttura del vostro programma di trail...

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CATERINA CORTI, ALLENATA DAI COACH TRM, 3° AL TRAIL DELLA GHIBELLINA 45KM

Scritto da admin il 31 Gennaio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Prima gara di trail running del 2018 per Caterina ed i risultati sono più che buoni: un bel 3° posto sulla distanza di 45km ed un miglioramento di 25min rispetto al tempo realizzato l’anno...

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CHRISTIAN PIZZATTI VINCE LA 70KM RONDA GHIBELLINA PLUS

Scritto da admin il 30 Gennaio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Christian vince la 70km, seguito da Borgialli 2° (Team Salomon) e Di Giacomo 3° (Team Eolo), dopo una gara combattuta per molti chilometri dato l’alto livello dei partecipanti. E’...

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IL MIX DI ALLENAMENTI PER L’ULTRA TRAILER

Scritto da admin il 18 Gennaio 2018. Pubblicato in Allenamento.

SAI QUAL’E’ IL GIUSTO MIX DI ALLENAMENTI PER L’ULTRA TRAILER? Allenarsi correttamente per il trail running significa avere un progetto preciso che tenga conto del periodo dell’anno, delle proprie...

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NASCE TRM TEAM ASD – FIDAL

Scritto da admin il 12 Gennaio 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

TRM Team ASD è la nuova squadra nazionale di atleti di trail running e corsa su strada affiliata alla Federazione Italiana di Atletica Leggera. Nel Direttivo che guiderà il Team di atleti...

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TRM CHIUDE IL 2017 CON RISULTATI STRAORDINARI!

Scritto da admin il 8 Gennaio 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

TRM continua la sua crescita inarrestabile e si prepara a presentare a gennaio 2018 importanti novità per gli appassionati di trail running. Ecco i numeri dell’anno 2017: • 325.240 km è la...

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CROSS TRAINING IN INVERNO PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da admin il 30 Dicembre 2017. Pubblicato in Allenamento.

Dopo una intensa Stagione dedicata al Trail Running è necessario un periodo di recupero fisico e mentale in cui alternare la corsa con altri sport complementari. La scelta degli sport per il cross...

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10 CONSIGLI PER PREPARARSI A CORRERE UN TRAIL SULLA NEVE

Scritto da admin il 14 Dicembre 2017. Pubblicato in Allenamento.

Correre sulla neve, in allenamento o gara è divertente ma richiede, come del resto ogni disciplina, preparazione e tecnica specifica per evitare di ritrovarsi infortunati a causa di cadute...

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CERCHI UN REGALO DI NATALE SPECIALE PER UN TRAIL RUNNER?

Scritto da admin il 8 Dicembre 2017. Pubblicato in Allenamento.

Il tuo partner, amico, familiare è “pazzo” per il Trail Running? Sorprendilo con un regalo speciale, il TRM Voucher Gift. Scegli una delle 3 proposte studiate per il trail, l’importo...

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TRAIL RUNNING IN AUTUNNO, STAI PENSANDO AD UN NUOVO PAIO DI SCARPE DA TRAIL?

Scritto da admin il 21 Novembre 2017. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

La scelta di un paio di scarpe da Trail Running è condizionata, in particolare, da: Caratteristiche dell’atleta, Frequenza degli allenamenti, Tipo di terreno, Distanza di gara. Risulta, dunque,...

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Autore: admin

COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

CATERINA CORTI, ALLENATA DAI COACH TRM, 3° AL TRAIL DELLA GHIBELLINA 45KM

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NASCE TRM TEAM ASD – FIDAL

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