Autore: admin

CATERINA CORTI, 2° AL CHIANTI ULTRA TRAIL 73KM – TRM FESTEGGIA

Scritto da admin il 29 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Caterina Corti, allenata dai Coach TRM, conquista un ottimo 2 ° posto al Chianti Ultra Trail, una nuova competizione ultra trail con uno sviluppo di 73 km ed un dislivello positivo di 2600...

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LIVE COMMUNITY – ATLETI TRM ALLA ULTRA TRAIL MAREMONTANA

Scritto da admin il 27 Marzo 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

TRM Team è sempre alla ricerca di nuovi servizi da mettere a disposizione degli atleti di trail running. Da questo presupposto, TRM Team ha dato l’avvio alla sperimentazione della prima...

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CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

Scritto da admin il 26 Marzo 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Ogni atleta ha sogno. I sogni sono linfa vitale per tutti. Qualcuno sogna di terminare una 10km, la maratona di New York, la Ultra Trail del Monte Bianco, la Marathon Des Sables, un Tor des Geants...

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TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

Scritto da admin il 20 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Kirill, Atleta TRM, proprio nel giorno del suo compleanno, fa registrare il 7° miglior tempo alla prima gara di trail running dell’anno 2018. Si tratta della partecipata Kobe Trail di 46km e...

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ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING QUANDO IL METEO E’ INCLEMENTE

Scritto da admin il 13 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In primavera è necessario allungare le distanze in previsione delle ultra trail in calendario nei mesi estivi. Purtroppo in alcuni weekend il meteo può essere critico: vento, pioggia, temperature...

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SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da admin il 9 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In questa fase della preparazione di un trail runner le salite acquistano sempre più un ruolo fondamentale nell’allenamento. In base alla durata, al tipo di terreno, ed al n° di ripetizioni...

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MATTEA GERACI DI NUOVA 1 DI CATEGORIA ALL’ECO TRAIL FIRENZE

Scritto da admin il 9 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Il TRM Team festeggia ancora Tea prima di categoria al Firenze Eco Trail sulla distanza lunga di 42km. L’atleta di TRM conferma l’ottima forma e preparazione in vista della 115km...

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ECO MARATHON MONTE MAGGIORE 44KM – GERACI, TRM TEAM, E’ 1 DI CATEGORIA

Scritto da admin il 1 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Mattea Geraci (Tea) si allena e corre da sola. Ama le ultra trail perché, dice, “sono una sorta di lungo viaggio, incontri persone, scopri posti e vedi bellezze naturali”. Tea spesso...

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NON PUOI CORRERE? ALLENATI CON LE MACCHINE CARDIOVASCOLARI

Scritto da admin il 28 Febbraio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute, Allenamento.

Se non puoi correre puoi comunque mantenerti in allenamento con le macchine cardiovascolari. I momenti di stop per ragioni d’impossibilità o d’infortuni nella pratica del trail running...

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COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

Scritto da admin il 21 Febbraio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Le fasi della preparazione annuale di un trail runner sono diverse in funzione del livello dell’atleta ma con una costante: non sono mai tutte uguali! Se la struttura del vostro programma di trail...

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Autore: admin

CATERINA CORTI, 2° AL CHIANTI ULTRA TRAIL 73KM – TRM FESTEGGIA

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CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

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SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

MATTEA GERACI DI NUOVA 1 DI CATEGORIA ALL’ECO TRAIL FIRENZE

ECO MARATHON MONTE MAGGIORE 44KM – GERACI, TRM TEAM, E’ 1 DI CATEGORIA

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