Autore: admin

TRAIL DELLE APUANE 45KM – MIRKO RIGONI 13° ASSOLUTO

Scritto da admin il 3 Luglio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Una giornata estiva con sole a picco ha fatto da cornice al Trail delle Apuane 45km e quasi 3000mt d+, con partenza e arrivo a Gorfigliano. Un gara di trail running molto tecnica, che si sviluppa...

Continua a leggere

THE ABBOTS WAY 125KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – PODIO PER TRM COACH MARCO MORI ROAD TO AVP 501KM

Scritto da admin il 21 Maggio 2018. Pubblicato in TRM Team.

La The Abbots Way è una competizione di endurance ultra trail storica che si sviluppa da Pontremoli a Bardi o vice versa, cambiando di marcia senso ogni anno. 125km con oltre 5000mt di dislivello...

Continua a leggere

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

Scritto da admin il 3 Maggio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute.

C. “Michele raccontaci i fatti, il tipo di infortunio e quali sono stati gli interventi medici?” M. “Nel giugno del 2016 ho partecipato con un Gruppo di Trail Runner ad un allenamento multistage...

Continua a leggere

CORRERE CON IL PASSEGGINO – L’ESPERIENZA DEL TRAIL RUNNER GUGLIELMETTI FINISHER CON BABY STELLA ALLA MARATONA DI MILANO

Scritto da admin il 23 Aprile 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Luca Guglielmetti, trail runner Atleta allenato dai TRM Coach, é riuscito a correre con il passeggino la Maratona di Milano EA7 insieme alla sua piccola Stella, 8 mesi. Luca ha dovuto gestire i 15...

Continua a leggere

MARATHON DES SABLES 240KM – GLI 8 ASPETTI FONDAMENTALI SECONDO I TRM COACH

Scritto da admin il 10 Aprile 2018. Pubblicato in Allenamento.

La Marathon Des Sable (MDS), è una famosa gara a tappe che si svolge nel deserto nel mese di aprile di ogni anno. I concorrenti della MDS percorrono da 30km a 40km al giorno durante i 5 giorni di...

Continua a leggere

CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

Scritto da admin il 26 Marzo 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Ogni atleta ha sogno. I sogni sono linfa vitale per tutti. Qualcuno sogna di terminare una 10km, la maratona di New York, la Ultra Trail del Monte Bianco, la Marathon Des Sables, un Tor des Geants...

Continua a leggere

TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

Scritto da admin il 20 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Kirill, Atleta TRM, proprio nel giorno del suo compleanno, fa registrare il 7° miglior tempo alla prima gara di trail running dell’anno 2018. Si tratta della partecipata Kobe Trail di 46km e...

Continua a leggere

ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING QUANDO IL METEO E’ INCLEMENTE

Scritto da admin il 13 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In primavera è necessario allungare le distanze in previsione delle ultra trail in calendario nei mesi estivi. Purtroppo in alcuni weekend il meteo può essere critico: vento, pioggia, temperature...

Continua a leggere

Allenarsi senza correre: come usare le macchine cardiovascolari nel trail running

Scritto da admin il 28 Febbraio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute, Allenamento.

Nel trail running, la continuità dell’allenamento è uno degli elementi più importanti per migliorare la resistenza, la forza e la capacità di gestire sforzi prolungati su terreni variabili....

Continua a leggere

COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

Scritto da admin il 21 Febbraio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Le fasi della preparazione annuale di un trail runner sono diverse in funzione del livello dell’atleta ma con una costante: non sono mai tutte uguali! Se la struttura del vostro programma di trail...

Continua a leggere

Autore: admin

TRAIL DELLE APUANE 45KM – MIRKO RIGONI 13° ASSOLUTO

THE ABBOTS WAY 125KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – PODIO PER TRM COACH MARCO MORI ROAD TO AVP 501KM

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

CORRERE CON IL PASSEGGINO – L’ESPERIENZA DEL TRAIL RUNNER GUGLIELMETTI FINISHER CON BABY STELLA ALLA MARATONA DI MILANO

MARATHON DES SABLES 240KM – GLI 8 ASPETTI FONDAMENTALI SECONDO I TRM COACH

CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING QUANDO IL METEO E’ INCLEMENTE

Allenarsi senza correre: come usare le macchine cardiovascolari nel trail running

COME PROGRAMMARE LE GARE OBIETTIVO, GARE INTERMEDIE E GARE ALLENAMENTO?

Menu

Contatti