Tag: Velocità nel trail Running

Analisi dati GPS nel trail running, come interpretarli (2026)

Scritto da admin il 8 Giugno 2026. Pubblicato in Allenamento.

Ogni gara di trail running racconta una storia. Una storia fatta di salite impegnative, discese tecniche, momenti di grande energia e inevitabili difficoltà. Tuttavia, molti trail runner commettono...

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Come allenare la velocità nel trail running

Come migliorare la velocità nel trail running (Guida 2026)

Scritto da Cristina Tasselli il 26 Maggio 2026. Pubblicato in Allenamento.

La velocità nel trail running non è semplicemente una questione di ritmo al chilometro. A differenza della corsa su strada, dove la performance dipende spesso dalla capacità di mantenere...

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Drill di coordinazione nel trail running

Drill di coordinazione per migliorare la velocità nel trail running

Scritto da Marco Mori il 25 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel trail running, la velocità non è determinata esclusivamente dalla capacità aerobica o dalla forza muscolare. Quando il terreno diventa tecnico, irregolare e imprevedibile, entrano in gioco...

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Tag: Velocità nel trail Running

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