Trail Running Camp Monte Bianco: 30 Luglio – 2 agosto 2026
Il Trail Running Monte Bianco, by TRM, promette sfide epiche, nuove avventure e scenari mozzafiato per gli atleti di tutto il mondo!
Tag: trail running coaching
TOR des Geants, Swiss Peaks e PTL: guida completa allenamento e gara (2026)
Stai per partire per il TOR des Geants, Swiss Peaks o PTL nel 2026?
Cerchi consigli professionali per prepare una gara di Endurance Trail?
Questa è la guida di cui hai bisogno per verificare la tua...
CORSO DI FORMAZIONE TECNICO ALLENATORE DI TRAIL RUNNING 2° LIVELLO
Diventa Allenatore di 2° livello di Trail Running con il corso ufficiale TRM riconosciuto dal CONI! 30 ore di lezioni online serali, docenti esperti, diploma nazionale SNaQ e iscrizione all’Albo...
CORSO FORMAZIONE ALLENATORE TRAIL RUNNING (1° Livello)
Corso di formazione allenatore Trail Running, in questa pagina sono disponibili tutte le informazioni per partecipare al corso riconosciuto dallo SNaQ CONI.
Iscriviti oggi stesso!
COME PREPARARSI PER UNA ULTRA TRAIL
Sapere come prepararsi per una Ultra Trail è importante, ma lo è ancora di più saper valutare il proprio livello di preparazione e se si è davvero pronti ad affrontare una gara che dura molte ore o...
LA CORSA CAMPESTRE PER IL TRAIL RUNNER
La Corsa Campestre, durante i mesi invernali, costituisce per il trail runner un ottimo mezzo per mantenersi in forma, lavorare sulla velocità di base e la resistenza.
La Corsa Campestre presenta...
COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING
Conosci l’interval training e sai come pianificare le sessioni? L’interval Training porta diversi vantaggi all’atleta purché, ovviamente, sia inserito in maniera strutturata all’interno...
COME ALLENARE LE SALITE LUNGHE CON DISLIVELLO
Le salite lunghe con tanto dislivello richiedono un approccio tecnico particolare ed una distribuzione dello sforzo più uniforme. Dovrai ridurre la frequenza cardiaca, adottare un ritmo più...
COME INIZIARE NEL MODO MIGLIORE LA PREPARAZIONE PER LA STAGIONE TRAIL RUNNING
Iniziare nel modo migliore la preparazione é fondamentale per raggiungere i propri obiettivi. Ma come fare a non sbagliare?
La risposta è semplice, seguendo una periodizzazione annuale che consiste...
