Descrizione
OBIETTIVI
Il programma di alimentazione sportiva Trail Run consente di:
- ottimizzare il tipo di alimenti scelti dall’atleta nella vita quotidiana
- migliorare il rapporto peso e massa magra
- pianificare l’introduzione di macro e micro elementi nella dieta necessari per incrementare la performance sportiva
- ridurre il rischio di insorgenza di infortunio causata da un’alimentazione non coerente con l’impegno sportivo
VANTAGGI
Il tuo programma di alimentazione sportiva è
- personalizzato: costruito solo ed esclusivamente sulle tue caratteristiche personali
- graduale: modificato ogni due settimane a seconda della risposta fisica e prestativa
- comodo: erogato via APP e disponibile direttamente su pc, smartphone, tablet
- garantito: basato sull’esperienza acquisita in anni di sperimentazione quotidiana, in gara e nello studio TransPyrenea Extreme
CONTENUTI
Il programma di alimentazione sportiva comprende:
- indagine sulle abitudini alimentari dell’atleta (Questionario Nutrizionale)
- analisi dei parametri rilevati da esami del sangue (facoltativo)
- dieta sportiva giornaliera
- ottimizzazione progressiva del tipo di alimenti utilizzati
- consigli sull’acquisto di prodotti alimentari
- assistenza via mail in caso di dubbi o approfondimenti (entro 48h)
DESTINATARI
Il programma Trail Run è adatto a:
- runner di strada o atleti di altri sport che desiderano ottimizzare l’alimentazione
- trail runner principianti o esperti che desiderano migliorare le performance di gara
MODALITÀ DI FRUIZIONE
Per poter iniziare il programma di alimentazione sportiva occorre:
- individuare il programma di alimentazione sportiva coerente con la distanza di gara obiettivo dell’anno
- scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi
- inviare la documentazione necessaria per l’identificazione personale e l’adempimento agli obblighi di legge (documento di identità, tessera sanitaria, certificato medico di idoneità sportiva)
- procedere al pagamento
Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provvederà a inviare il link per la compilazione del Questionario Nutrizionale e la lista di esami del sangue necessari per ottimizzare l’alimentazione.
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DOMANDE E RISPOSTE
1. Cos’è il programma di alimentazione sportiva Trail Run?
Il programma Trail Run è un percorso nutrizionale personalizzato pensato per runner e trail runner che desiderano migliorare la propria alimentazione e ottimizzare le prestazioni sportive.
2. Quali obiettivi permette di raggiungere il programma?
Il programma aiuta a migliorare il rapporto tra peso e massa magra, ottimizzare l’assunzione di macro e micronutrienti, supportare la performance sportiva e ridurre il rischio di infortuni legati a un’alimentazione non adeguata.
3. A chi è rivolto il programma Trail Run?
Il programma è ideale per runner su strada, atleti di altre discipline sportive e trail runner, sia principianti sia esperti, che desiderano migliorare l’alimentazione e le prestazioni in allenamento e in gara.
4. Cosa comprende il programma?
Il servizio include il Questionario Nutrizionale, una dieta sportiva giornaliera personalizzata, l’eventuale analisi degli esami del sangue, consigli alimentari specifici e assistenza via email entro 48 ore.
5. Il piano alimentare è personalizzato?
Sì. Ogni programma viene sviluppato esclusivamente sulle caratteristiche personali dell’atleta, tenendo conto degli obiettivi, dello stile di vita e delle esigenze sportive.
6. Il programma viene aggiornato durante il percorso?
Sì. Il piano nutrizionale viene modificato ogni due settimane in base alla risposta fisica e prestativa dell’atleta, garantendo un percorso progressivo e adattato ai risultati ottenuti.
7. Gli esami del sangue sono obbligatori?
No. L’analisi degli esami del sangue è facoltativa, ma può fornire informazioni preziose per ottimizzare ulteriormente il programma alimentare e individuare eventuali carenze nutrizionali.
8. Come si attiva il programma Trail Run?
Per iniziare è necessario scegliere il programma più adatto alla propria distanza obiettivo, selezionare la durata desiderata (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Nutrizionale e le indicazioni per eventuali esami del sangue.
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Aggiornato Giugno 2026
