Descrizione
OBIETTIVI
Il programma di alimentazione sportiva Endurance Trail consente di:
- ottimizzare il tipo di alimenti scelti dall’atleta nella vita quotidiana
- migliorare il rapporto peso e massa magra
- pianificare l’introduzione di macro e micro elementi nella dieta necessari per incrementare la performance sportiva nelle gare endurance
- ridurre il rischio di insorgenza di infortunio causata da un’alimentazione non coerente con l’impegno sportivo ed i carichi di allenamento richiesti da gare che si svolgono su più giorni
VANTAGGI
Il tuo programma di alimentazione sportiva è:
- personalizzato: costruito solo ed esclusivamente sulle tue caratteristiche personali
- graduale: modificato ogni due settimane a seconda della risposta fisica e prestativa
- comodo: erogato via APP e disponibile direttamente su pc, smartphone, tablet
- garantito: basato sull’esperienza acquisita in anni di sperimentazione quotidiana, in gara e nello studio TransPyrenea Extreme
CONTENUTI
Il programma di alimentazione sportiva comprende:
- indagine sulle abitudini alimentari dell’atleta (Questionario Nutrizionale)
- analisi dei parametri rilevati da esami del sangue (facoltativo)
- dieta sportiva giornaliera
- ottimizzazione progressiva del tipo di alimenti utilizzati
- consigli sull’acquisto di prodotti alimentari anche da utilizzare in gara ed in allenamenti pluri-giornalieri
- assistenza via mail in caso di dubbi o approfondimenti (entro 48h)
DESTINATARI
Il programma Endurance Trail è adatto a:
- trail runner esperti che desiderano migliorare le performance in gare di endurance trail che si svolgono in condizioni estreme e diversificate
MODALITÀ DI FRUIZIONE
Per poter iniziare il programma di alimentazione sportiva occorre:
- individuare il programma di alimentazione sportiva coerente con la distanza di gara obiettivo dell’anno
- scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi
- inviare la documentazione necessaria per l’identificazione personale e l’adempimento agli obblighi di legge (documento di identità, tessera sanitaria, certificato medico di idoneità sportiva)
- procedere al pagamento
Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provvederà a inviare il link per la compilazione del Questionario Nutrizionale e la lista di esami del sangue necessari per ottimizzare l’alimentazione.
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DOMANDE E RISPOSTE
1. Cos’è il programma di alimentazione sportiva Endurance Trail?
Il programma Endurance Trail è un percorso nutrizionale avanzato progettato per trail runner esperti che affrontano gare endurance in condizioni estreme e desiderano massimizzare la propria performance.
2. Quali obiettivi permette di raggiungere il programma?
Il programma aiuta a ottimizzare l’alimentazione quotidiana, migliorare il rapporto tra peso e massa magra, pianificare correttamente l’assunzione di nutrienti e supportare le esigenze energetiche delle competizioni endurance.
3. Perché questo programma è indicato per le gare di endurance trail?
Le gare endurance richiedono una gestione nutrizionale specifica per affrontare lunghi periodi di sforzo, condizioni ambientali variabili e carichi di allenamento elevati. Il programma è studiato per rispondere a queste esigenze.
4. Cosa comprende il programma Endurance Trail?
Il servizio include il Questionario Nutrizionale, una dieta sportiva giornaliera personalizzata, l’eventuale analisi degli esami del sangue, consigli alimentari specifici per allenamenti e gare di lunga durata e assistenza via email.
5. Il piano alimentare viene adattato nel tempo?
Sì. Il programma viene aggiornato ogni due settimane sulla base della risposta fisica e prestativa dell’atleta, consentendo un miglioramento progressivo e costante.
6. Gli esami del sangue sono necessari?
L’analisi degli esami del sangue è facoltativa, ma può offrire informazioni utili per personalizzare ulteriormente il piano alimentare e individuare eventuali carenze nutrizionali.
7. A chi è rivolto il programma Endurance Trail?
Il programma è pensato per trail runner esperti che partecipano a gare endurance in ambienti e condizioni particolarmente impegnativi e desiderano migliorare le proprie prestazioni.
8. Come si attiva il programma?
Per iniziare è necessario scegliere il programma più adatto alla propria gara obiettivo, selezionare la durata desiderata (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Nutrizionale e le indicazioni per eventuali esami del sangue.
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Aggiornato Giugno 2026
