Descrizione
OBIETTIVI
Il programma di Alimentazione ed Integrazione Sportiva Elite consente di:
- ottimizzare il tipo di alimenti scelti dall’atleta nella vita quotidiana
- migliorare il rapporto peso e massa magra
- pianificare l’introduzione di macro e micro elementi nella dieta necessari per incrementare la performance sportiva nelle gare endurance
- individuare e definire il tipo di integratori da assumere secondo le caratteristiche dell’atleta e gli obiettivi sportivi
- ridurre il rischio di insorgenza di infortunio causata da un’alimentazione non coerente con l’impegno sportivo ed i carichi di allenamento richiesti da gare che si svolgono su più giorni
VANTAGGI
Il programma di Alimentazione ed Integrazione Sportiva Elite é
- personalizzato: costruito solo ed esclusivamente sulle tue caratteristiche personali
- graduale: modificato ogni due settimane a seconda della risposta fisica e prestativa
- comodo: erogato via APP e disponibile direttamente su pc, smartphone, tablet
- garantito: basato sull’esperienza acquisita in anni di sperimentazione quotidiana, in gara e nello studio TransPyrenea Extreme
CONTENUTI
Il programma di alimentazione ed integrazione sportiva Elite comprende:
- indagine sulle abitudini alimentari dell’atleta (Questionario Nutrizionale)
- analisi dei parametri rilevati da esami del sangue specifici per il trail running
- dieta quotidiana sportiva e di integrazione alimentare con indicazioni specifiche per l’assunzione degli integratori in linea con i carichi di allenamento
- Test del Glucosio
- ottimizzazione progressiva del tipo di alimenti utilizzati
- adattamento continuo della dieta alle 4 stagioni atletiche (periodo transitorio, preparatorio, speciale, agonistico)
- consigli sull’acquisto di prodotti alimentari anche da utilizzare in gara ed in allenamenti pluri-giornalieri
- assistenza via telefono, WhatsApp, mail in caso di dubbi o approfondimenti
DESTINATARI
Il programma è adatto a:
- Atleti Elite che competono a livello nazionale ed internazionale e desiderano migliorare la performance ottimizzando sia l’alimentazione che l’integrazione sportiva ed ottenendo il massimo beneficio in gara e allenamento
MODALITÀ DI FRUIZIONE
Per poter iniziare il programma Elite occorre:
- individuare il programma coerente con la distanza di gara obiettivo dell’anno
- scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi
- inviare la documentazione necessaria per l’identificazione personale e l’adempimento agli obblighi di legge (documento di identità, tessera sanitaria, certificato medico di idoneità sportiva)
- procedere al pagamento
Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provvederà a inviare il link per la compilazione del Questionario Nutrizionale e la lista di esami del sangue necessari per ottimizzare l’alimentazione.
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DOMANDE E RISPOSTE
1. Cos’è il programma di Alimentazione ed Integrazione Sportiva Elite?
È un percorso avanzato e altamente personalizzato dedicato agli atleti Elite del trail running che desiderano ottimizzare alimentazione e integrazione sportiva per massimizzare la performance in allenamento e in gara.
2. Quali obiettivi permette di raggiungere il programma?
Il programma aiuta a migliorare il rapporto tra peso e massa magra, ottimizzare l’assunzione di macro e micronutrienti, definire una strategia di integrazione efficace e ridurre il rischio di infortuni legati a un’alimentazione non adeguata ai carichi di allenamento.
3. In che modo il programma viene personalizzato?
Ogni piano viene costruito sulle caratteristiche individuali dell’atleta, tenendo conto degli obiettivi sportivi, dei risultati degli esami del sangue, dei carichi di allenamento e delle esigenze specifiche delle gare endurance.
4. Cosa include il programma Elite?
Il servizio comprende il Questionario Nutrizionale, l’analisi di esami del sangue specifici per il trail running, una dieta sportiva personalizzata, un piano di integrazione, il Test del Glucosio, l’assistenza dedicata e l’ottimizzazione continua dell’alimentazione.
5. Cos’è il Test del Glucosio incluso nel programma?
Il Test del Glucosio consente di monitorare i livelli di glucosio durante allenamenti e competizioni, fornendo dati preziosi per ottimizzare l’assunzione di alimenti e integratori e migliorare la gestione energetica.
6. Il programma viene aggiornato durante l’anno?
Sì. Alimentazione e integrazione vengono adattate costantemente in base alla risposta dell’atleta e alle quattro stagioni atletiche: periodo transitorio, preparatorio, speciale e agonistico.
7. A chi è rivolto il programma Elite?
È destinato ad atleti Elite che competono a livello nazionale e internazionale e che desiderano ottenere il massimo rendimento attraverso una gestione professionale della nutrizione e dell’integrazione sportiva.
8. Come si attiva il programma?
Per iniziare è necessario scegliere il programma più adatto alla distanza obiettivo, selezionare la durata desiderata (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Nutrizionale e la lista degli esami del sangue consigliati.
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Aggiornato Giugno 2026
