STAGE ATTORNO AL MONTE BIANCO

11-14 GIUGNO 2015 – UN WEEKEND LUNGO INTORNO AL MONTE BIANCO CON GLI STAGE TECNICI DI ULTRA TRAIL TRM

Nel week end 11-14 Giugno due gruppi di atleti internazionali, guidati dal Team TRM, erano sui sentieri del Monte Bianco per svolgere i due stage “Tour Monte Bianco” e “Tour Courmayeur-Chamonix”, lungo il percorso di una delle più famose competizioni Ultra Trail al mondo.

Nei 4 giorni di Trail Running full immersion, i Coach di Trail Running Movement hanno potuto completare la preparazione atletica dei trailers, lavorando sugli aspetti specifici della corsa in montagna: alimentazione ed integrazione per gli atleti di endurance, efficacia ed efficienza del gesto atletico, tecniche di salita/discesa, equipaggiamento tecnico, gestione dello stress fisico e mental training.

Ringraziamo i partecipanti, che con la loro colorata multiculturalità hanno reso piacevolissime le intense giornate di allenamento, ed indimenticabili le serate.

Gli Stage tecnici TRM si riconfermano come completamento del training per un Ultra Trail per portare la preparazione degli atleti ad un livello superiore.