2° Corso TRM di Trail Running

Copia di 06

LUNEDI’ 2 MARZO 2015
Ieri, in una giornata di sole dal clima mite, si è svolto il secondo 2° Corso di Trail Running di TRM. Un gruppo di appassionati trailer e futuri trailer si è unito a noi al Monte Stella, da noi battezzato il Trail Camp di Milano. Tante le curiosità su questo sport, capace di coinvolgere il nostro corpo e la nostra mente a 360°, a cui abbiamo cercato di dare risposta. Dopo una parte teorica generale indoor che ha toccato i temi di allenamento, equipaggiamento ed integrazione negli Sport di Endurance ci siamo spostati all’aperto per far sperimentare sul campo le tecniche di salita e discesa con i bastoncini. La giornata si è conclusa con un pranzo tutti insieme continuando a parlare di trail running e nuove sfide