Descrizione
OBIETTIVI
Il programma Ultra Trail consente di:
- ottimizzare il tipo di alimenti scelti dall’atleta nella vita quotidiana
- migliorare il rapporto peso e massa magra
- pianificare l’introduzione di macro e micro elementi nella dieta necessari per incrementare la performance sportiva nelle gare endurance
- ridurre il rischio di insorgenza di infortunio causata da un’alimentazione non coerente con l’impegno sportivo
VANTAGGI
Il tuo programma di alimentazione sportiva è
- personalizzato: costruito solo ed esclusivamente sulle tue caratteristiche personali
- graduale: modificato ogni due settimane a seconda della risposta fisica e prestativa
- comodo: erogato via APP e disponibile direttamente su pc, smartphone, tablet
- garantito: basato sull’esperienza acquisita in anni di sperimentazione quotidiana, in gara e nello studio TransPyrenea Extreme
CONTENUTI
Il programma di alimentazione sportiva comprende:
- indagine sulle abitudini alimentari dell’atleta (Questionario Nutrizionale)
- analisi dei parametri rilevati da esami del sangue (facoltativo)
- dieta sportiva giornaliera
- ottimizzazione progressiva del tipo di alimenti utilizzati
- consigli sull’acquisto di prodotti alimentari
- assistenza via mail in caso di dubbi o approfondimenti (entro 48h)
DESTINATARI
Il programma Ultra Trail è adatto a:
- trail runner esperti che desiderano migliorare le performance in gare di ultra trail.
MODALITÀ DI FRUIZIONE
Per poter iniziare il programma di alimentazione sportiva occorre:
- individuare il programma di alimentazione sportiva coerente con la distanza di gara obiettivo dell’anno
- scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi
- inviare la documentazione necessaria per l’identificazione personale e l’adempimento agli obblighi di legge (documento di identità, tessera sanitaria, certificato medico di idoneità sportiva)
- procedere al pagamento
Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provvederà a inviare il link per la compilazione del Questionario Nutrizionale e la lista di esami del sangue necessari per ottimizzare l’alimentazione.
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DOMANDE E RISPOSTE
1. Cos’è il programma Ultra Trail?
Il programma Ultra Trail è un percorso di alimentazione sportiva personalizzato pensato per trail runner esperti che desiderano migliorare le proprie prestazioni nelle gare di ultra trail attraverso una nutrizione mirata.
2. Quali obiettivi permette di raggiungere il programma?
Il programma aiuta a ottimizzare le scelte alimentari quotidiane, migliorare il rapporto tra peso e massa magra, pianificare correttamente l’assunzione di nutrienti e ridurre il rischio di infortuni legati a un’alimentazione non adeguata.
3. In che modo il programma viene personalizzato?
Ogni piano alimentare viene sviluppato sulle caratteristiche individuali dell’atleta, considerando obiettivi, esperienza, stile di vita e richieste energetiche degli allenamenti e delle competizioni.
4. Cosa comprende il programma Ultra Trail?
Il servizio include il Questionario Nutrizionale, una dieta sportiva giornaliera personalizzata, l’eventuale analisi degli esami del sangue, l’ottimizzazione progressiva dell’alimentazione, consigli sull’acquisto di prodotti alimentari e assistenza via email.
5. Il piano alimentare viene aggiornato durante il percorso?
Sì. Il programma viene rivisto ogni due settimane in base alla risposta fisica dell’atleta e all’evoluzione delle prestazioni, garantendo un adattamento costante alle esigenze individuali.
6. Gli esami del sangue sono obbligatori?
No. L’analisi degli esami del sangue è facoltativa, ma può fornire informazioni utili per personalizzare ulteriormente il programma alimentare e individuare eventuali carenze nutrizionali.
7. A chi è rivolto il programma Ultra Trail?
Il programma è dedicato ai trail runner esperti che desiderano affrontare al meglio le gare di ultra trail e migliorare le proprie prestazioni attraverso una strategia nutrizionale strutturata.
8. Come si attiva il programma?
Per iniziare è necessario scegliere il programma più adatto alla distanza obiettivo, selezionare la durata desiderata (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Nutrizionale e le indicazioni per eventuali esami del sangue.
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Aggiornato Giugno 2026
