Tag: trailrunning

Infortuni nel trail running, guida completa per prevenzione, cura e riabilitazione

Infortuni nel Trail Running: guida completa per prevenire, riconoscere e recuperare le lesioni

Scritto da Marco Mori il 5 Gennaio 2026. Pubblicato in Infortuni e Salute.

Il trail running espone a infortuni acuti e da sovraccarico a causa di terreni instabili e pendenze. La prevenzione si basa su forza funzionale, progressione graduale del carico (regola del 10%) e...

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Ultra Trail lago di como gara trail running, trail runner corrono allumbrunisre sul percors ocn alle spalle la montagna innevata delle Grigne

Ultra Trail Lago di Como: la gara di trail running più bella in primavera!

Scritto da Cristina Tasselli il 29 Dicembre 2025. Pubblicato in News Mondo Trail.

LA UTLAC e la gara di trail running più spettacolare di Italia in primavera e si svolge sul lago di Como in Lombardia. Scopri le gare ed i codici sconto.

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Il miglior regalo di natale per trail runner? Ecco come sceglierlo

Scritto da Marco Mori il 19 Dicembre 2025. Pubblicato in Prodotti e Materiali.

Scegliere il regalo di natale per trail runner giusto richiede attenzione, comprensione e una buona dose di consapevolezza del mondo della corsa in montagna. Il trail running non è solo uno...

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Motivazione trail running per allenarsi d'inverno

Motivazione trail running in inverno, come non perderla

Scritto da Marco Mori il 11 Dicembre 2025. Pubblicato in Allenamento.

La stagione fredda rappresenta una delle sfide più impegnative per i trail runners, non solo dal punto di vista fisico, ma soprattutto mentale. Le giornate si accorciano, le temperature scendono,...

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Crampi trail running: orevenzione, gestione e recupero

Crampi trail running: prevenzione, gestione e recupero

Scritto da Marco Mori il 7 Novembre 2025. Pubblicato in Allenamento.

I crampi muscolari rappresentano l’incubo di ogni runner, in particolare per chi si avventura sui sentieri del trail running. Quelle contrazioni improvvise, involontarie e dolorosissime del...

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TOR Des Geants guida completa di allenamento e gara

TOR des Geants, Swiss Peaks e PTL: guida completa allenamento e gara (2025)

Scritto da Cristina Tasselli il 20 Gennaio 2025. Pubblicato in Allenamento.

Stai per partire per il TOR des Geants, Swiss Peaks o PTL? Cerchi consigli professionali per prepare una gara di Endurance Trail? Questa è la guida di cui hai bisogno per verificare la tua reale...

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UTMB Malesia: la gara nella giungla in Asia

Scritto da Cristina Tasselli il 21 Novembre 2024. Pubblicato in News Mondo Trail.

La Malaysia Ultra-Trail by UTMB è un evento di ultra trail running che si svolge nella storica città di Taiping, situata nella parte peninsulare della Malesia, a nord di Kuala Lumpur (la...

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10 CONSIGLI PRATICI DI ALLENAMENTO PER LE GARE DI TRAIL RUNNING: LA GUIDA

Scritto da Cristina Tasselli il 16 Settembre 2024. Pubblicato in Allenamento.

Prepararsi adeguatamente per le gare di trail running richiede resistenza, forza, agilità e una preparazione completa tipica degli sport outdoor e di montagna. In questo articolo, esploreremo dieci...

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UTMB Verbier TRM Team con Marco Mori e Cristina Tasselli

UTMB Verbier TRM Team sul Podio: Marco Mori 1° di Categoria

Scritto da admin il 10 Settembre 2024. Pubblicato in News Mondo Trail, TRM Team.

UTMB Verbier TRM Team sul Podio: Successo di Marco Mori, atleta e allenatore del Team Marco Mori e il TRM Team conquistano il prestigioso podio di categoria all’UTMB Verbier gara...

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TRAIL GRIGNE SUD: LA GARA PIU’ SPETTACOLARE DI SETTEMBRE!

Scritto da Cristina Tasselli il 24 Agosto 2023. Pubblicato in News Mondo Trail.

Partecipa alle straordinarie gare di trail running: Trail Grigne Sud con la vista suggestiva del Lago di Como! Il 30 settemebre 2023, avrai l’opportunità di competere o divertirti in una...

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