Tag: Metodo TRM

Allenamento in salita nel trail running: scopi ed effetti

Scritto da Marco Mori il 31 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Nel panorama del trail running, l’allenamento in salita rappresenta uno degli strumenti più efficaci e specifici per migliorare la prestazione. A differenza della corsa su strada, il trail impone...

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Metodo TRM per allenamento trail running

Cos’è il Metodo TRM: perchè è considerato tra i metodi di allenamento migliori al mondo?

Scritto da Marco Mori il 20 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il Metodo TRM rappresenta un approccio innovativo e scientifico all’allenamento nel trail running, utilizzato dai coach di Trail Running Movement per trasformare trail runner principianti e/o...

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Il mix di allenamenti per ultra trail: come costruire una preparazione davvero efficace

Scritto da Marco Mori il 18 Gennaio 2018. Pubblicato in Allenamento.

Preparare un’ultra trail non significa semplicemente aumentare i chilometri settimanali. Questa è una delle convinzioni più diffuse e anche una delle più limitanti. La realtà è che la...

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Tag: Metodo TRM

Allenamento in salita nel trail running: scopi ed effetti

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