COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING
Conosci l’interval training e sai come pianificare le sessioni? L’interval Training porta diversi vantaggi all’atleta purché, ovviamente, sia inserito in maniera strutturata all’interno...
Tag: allenatori trail
JASMIN PARIS 1° ASSOLUTA ALLA MONTANE SPINE RACE CON RECORD DELLA CORSA
Jasmin Paris, trail runner di Edimburgo, ha completato la Montane Spine Race di 429km e 16.000mt d+, epica endurance ultra trail che si svolge in territorio Britannico, in 83 ore e 12 minuti, miglior...
TRAIL DELLE APUANE 45KM – MIRKO RIGONI 13° ASSOLUTO
Una giornata estiva con sole a picco ha fatto da cornice al Trail delle Apuane 45km e quasi 3000mt d+, con partenza e arrivo a Gorfigliano. Un gara di trail running molto tecnica, che si sviluppa sui...
I VILLAGGI DI PIETRA 108KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – CATERINA CORTI VINCE
Una bella inaspettata vittoria a “I Villaggi di Pietra” per Caterina Corti, atleta seguita dai TRM Coach, macina Ultra su Ultra per sviluppare l’endurance ed essere pronta ad affrontare...
