Tag: allenatori trail

Metodo TRM per allenamento trail running

Cos’è il Metodo TRM: perchè è considerato tra i metodi di allenamento migliori al mondo?

Scritto da Marco Mori il 20 Marzo 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il Metodo TRM rappresenta un approccio innovativo e scientifico all’allenamento nel trail running, utilizzato dai coach di Trail Running Movement per trasformare trail runner principianti e/o...

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Allenatore di trail running: chi è, cosa fa e come scegliere il migliore

Scritto da Marco Mori il 9 Febbraio 2026. Pubblicato in Allenamento.

Il trail running è uno sport affascinante e complesso, che mette alla prova corpo e mente su terreni variabili, salite impegnative e discese tecniche, e richiede più di semplice resistenza. Un...

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COME PIANIFICARE LE SESSIONI DI INTERVAL TRAINING

Scritto da Cristina Tasselli il 22 Giugno 2022. Pubblicato in Allenamento.

Conosci l’interval training e sai come pianificare le sessioni? L’interval Training porta diversi vantaggi all’atleta purché, ovviamente, sia inserito in maniera strutturata all’interno...

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TRAIL DELLE APUANE 45KM – MIRKO RIGONI 13° ASSOLUTO

Scritto da admin il 3 Luglio 2018. Pubblicato in TRM Team.

Una giornata estiva con sole a picco ha fatto da cornice al Trail delle Apuane 45km e quasi 3000mt d+, con partenza e arrivo a Gorfigliano. Un gara di trail running molto tecnica, che si sviluppa...

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Tag: allenatori trail

Cos’è il Metodo TRM: perchè è considerato tra i metodi di allenamento migliori al mondo?

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