Autore: admin

IL MENTAL TRAINING PUO’ AIUTARTI A SUPERARE LE TUE PAURE NELLA CORSA IN DISCESA?

Scritto da admin il 13 Giugno 2018. Pubblicato in Allenamento.

Il Mental Training puo’ essere una strada per trovare una soluzione e superare le tue paure nell’affrontare la discesa. Leggi l’intervista a Paolo Depaoli, Ultra Trail Runner,...

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THE ABBOTS WAY 125KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – PODIO PER TRM COACH MARCO MORI ROAD TO AVP 501KM

Scritto da admin il 21 Maggio 2018. Pubblicato in TRM Team.

La The Abbots Way è una competizione di endurance ultra trail storica che si sviluppa da Pontremoli a Bardi o vice versa, cambiando di marcia senso ogni anno. 125km con oltre 5000mt di dislivello...

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RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

Scritto da admin il 3 Maggio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute.

C. “Michele raccontaci i fatti, il tipo di infortunio e quali sono stati gli interventi medici?” M. “Nel giugno del 2016 ho partecipato con un Gruppo di Trail Runner ad un allenamento multistage...

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CORRERE CON IL PASSEGGINO – L’ESPERIENZA DEL TRAIL RUNNER GUGLIELMETTI FINISHER CON BABY STELLA ALLA MARATONA DI MILANO

Scritto da admin il 23 Aprile 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Luca Guglielmetti, trail runner Atleta allenato dai TRM Coach, é riuscito a correre con il passeggino la Maratona di Milano EA7 insieme alla sua piccola Stella, 8 mesi. Luca ha dovuto gestire i 15...

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MARATHON DES SABLES 240KM – GLI 8 ASPETTI FONDAMENTALI SECONDO I TRM COACH

Scritto da admin il 10 Aprile 2018. Pubblicato in Allenamento.

La Marathon Des Sable (MDS), è una famosa gara a tappe che si svolge nel deserto nel mese di aprile di ogni anno. I concorrenti della MDS percorrono da 30km a 40km al giorno durante i 5 giorni di...

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CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

Scritto da admin il 26 Marzo 2018. Pubblicato in News Mondo Trail.

Ogni atleta ha sogno. I sogni sono linfa vitale per tutti. Qualcuno sogna di terminare una 10km, la maratona di New York, la Ultra Trail del Monte Bianco, la Marathon Des Sables, un Tor des Geants...

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TRAIL RUNNING IN GIAPPONE – KIRILL SKOROBOGATOV 7° MIGLIOR TEMPO ALLA KOBE TRAIL

Scritto da admin il 20 Marzo 2018. Pubblicato in TRM Team.

Kirill, Atleta TRM, proprio nel giorno del suo compleanno, fa registrare il 7° miglior tempo alla prima gara di trail running dell’anno 2018. Si tratta della partecipata Kobe Trail di 46km e...

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ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING QUANDO IL METEO E’ INCLEMENTE

Scritto da admin il 13 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In primavera è necessario allungare le distanze in previsione delle ultra trail in calendario nei mesi estivi. Purtroppo in alcuni weekend il meteo può essere critico: vento, pioggia, temperature...

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SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

Scritto da admin il 9 Marzo 2018. Pubblicato in Allenamento.

In questa fase della preparazione di un trail runner le salite acquistano sempre più un ruolo fondamentale nell’allenamento. In base alla durata, al tipo di terreno, ed al n° di ripetizioni...

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NON PUOI CORRERE? ALLENATI CON LE MACCHINE CARDIOVASCOLARI

Scritto da admin il 28 Febbraio 2018. Pubblicato in Infortuni e Salute, Allenamento.

Se non puoi correre puoi comunque mantenerti in allenamento con le macchine cardiovascolari. I momenti di stop per ragioni d’impossibilità o d’infortuni nella pratica del trail running...

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Autore: admin

IL MENTAL TRAINING PUO’ AIUTARTI A SUPERARE LE TUE PAURE NELLA CORSA IN DISCESA?

THE ABBOTS WAY 125KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – PODIO PER TRM COACH MARCO MORI ROAD TO AVP 501KM

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

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CAMPIONATO DEL MONDO DI TRAIL RUNNING – PENYAGOLOSA 2018 – LA SQUADRA ITALIANA

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SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

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