Mini guida alimentazione e integrazione sportiva

Descrizione

Alimentazione e Integrazione nel Trail Running

L’eBook contiene utili consigli pratici per pianificare e gestire l’alimentazione nel Trail Running.

OBIETTIVI

L’eBook offre al trail runner interessanti spunti di riflessione per impostare una corretta nutrizione ed integrazione sportiva negli allenamenti e gare di trail running.

VANTAGGI

L’eBook consente di:

• comprendere come la nutrizione ed integrazione influiscono nella prestazione del trail runner
• identificare ed evitare di commettere i principali errori più comuni
• capire quale tipo di programma alimentare è più adatta alle proprie caratteristiche

CONTENUTI

Indice:

• introduzione
• i 10 errori principali nella nutrizione ed integrazione del trail runner
• la scelta dei programmi nutrizionali per il trail running

DESTINATARI

Tutti i tipi di trail runner:

• principianti
• amatori
• professionisti
• elìte

MODALITÀ DI FRUIZIONE

L’eBook è scaricabile gratuitamente, previa la compilazione di alcuni campi obbligatori:

• nome
• cognome
• mail

Trattandosi di un eBook offerto gratis, non è necessario compilare tutti i campi. E’ sufficiente inserire una “x” all’interno di ogni campo e, successivamente, procedere all’acquisto “gratuito” nel carrello. Al termine della procedura è ammesso lo scarico dell’eBook in formato pdf