Autore: Marco Mori
E' Preparatore Atletico e Allenatore di Trail Running con Certificazione SNaQ CONI dal 2014. Collabora come Presidente di TRM Team ASD, collabora come allenatore di atleti di trail running, formatore nei corsi per allenatori di trail running. E’, tutt'oggi, l'unico preparatore atletico italiano ad aver gareggiato sulla distanza di 900km, in tappa unica: Transpyrenea 900K (10° Assoluto Maschile). Conta oltre 100 competizioni ultra trail internazionali e numerosi podi di categoria. E' autore di ricerche di mercato e articoli su allenamento, strategie di gara, infortuni e materiali sportivi per il trail running e running in italiano e inglese. Direttore Sviluppo Strategico, dopo aver praticato vari sport a livello agonistico ha scoperto la sua particolare predisposizione per le competizioni estreme e le endurance ultra trail che riesce a coniugare con la vita professionale.
La vitamina C è un’alleata preziosa nel trail running.
Chi pratica questo sport, infatti, mette alla prova non solo la resistenza fisica, ma anche l’equilibrio del sistema immunitario e il recupero...
Potassio nel Trail Running: migliora le tue performance
Scritto da Marco Mori il . Pubblicato in Alimentazione.
Nel trail running, uno degli elementi più sottovalutati, ma fondamentali, è il potassio.
Discipline come l’ultra trail, lo sky running e l’endurance trail running mettono fortemente...
Vitamina B6 nel Trail Running: la giusta energia per ogni sentiero
Scritto da Marco Mori il . Pubblicato in Alimentazione.
Tra i micronutrienti più importanti per chi pratica sport c’è la vitamina B6, spesso sottovalutata ma essenziale per la produzione di energia, il metabolismo energetico e il funzionamento del...
Magnesio nel Trail Running: performance e recupero ottimali
Scritto da Marco Mori il . Pubblicato in Alimentazione.
L’integrazione di magnesio nel trail running sta attirando sempre più attenzione tra atleti e preparatori.
Chi pratica questo sport lo sa bene: ogni corsa in natura mette alla prova non solo gambe...
Alimentazione gara trail running: prodotti consigliati da TRM Coach
Scritto da Marco Mori il . Pubblicato in Alimentazione.
Scopri i prodotti nutrizionali selezionati dai TRM Coach per affrontare al meglio l’alimentazione in gara trail running. Diventa Finisher con il piano TRM!
UTMB LIVE novità 2025: le gare più famose di Trail Running in diretta live!
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