{"id":5537,"date":"2026-06-05T19:17:21","date_gmt":"2026-06-05T17:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/trm.sernicola-labs.it\/?post_type=product&#038;p=5537"},"modified":"2026-06-05T20:00:25","modified_gmt":"2026-06-05T18:00:25","slug":"trm-nutrition-endurance-trail","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-nutrition-endurance-trail\/","title":{"rendered":"TRM Nutrition <br>Endurance Trail"},"content":{"rendered":"<p><strong>OBIETTIVI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma di alimentazione sportiva Endurance Trail consente di:<\/p>\n<ul>\n<li>ottimizzare il tipo di alimenti scelti dall&#8217;atleta nella vita quotidiana<\/li>\n<li>migliorare il rapporto peso e massa magra<\/li>\n<li>pianificare l&#8217;introduzione di macro e micro elementi nella dieta necessari per incrementare la performance sportiva nelle gare endurance<\/li>\n<li>ridurre il rischio di insorgenza di infortunio causata da un&#8217;alimentazione non coerente con l&#8217;impegno sportivo ed i carichi di allenamento richiesti da gare che si svolgono su pi\u00f9 giorni<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>VANTAGGI<\/strong><\/p>\n<p>Il tuo programma di alimentazione sportiva \u00e8:<\/p>\n<ul>\n<li>personalizzato: costruito solo ed esclusivamente sulle tue caratteristiche personali<\/li>\n<li>graduale: modificato ogni due settimane a seconda della risposta fisica e prestativa<\/li>\n<li>comodo: erogato via APP e disponibile direttamente su pc, smartphone, tablet<\/li>\n<li>garantito: basato sull&#8217;esperienza acquisita in anni di sperimentazione quotidiana, in gara e nello studio TransPyrenea Extreme<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CONTENUTI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma di alimentazione sportiva comprende:<\/p>\n<ul>\n<li>indagine sulle abitudini alimentari dell&#8217;atleta (Questionario Nutrizionale)<\/li>\n<li>analisi dei parametri rilevati da esami del sangue (facoltativo)<\/li>\n<li>dieta sportiva giornaliera<\/li>\n<li>ottimizzazione progressiva del tipo di alimenti utilizzati<\/li>\n<li>consigli sull&#8217;acquisto di prodotti alimentari anche da utilizzare in gara ed in allenamenti pluri-giornalieri<\/li>\n<li>assistenza via mail in caso di dubbi o approfondimenti (entro 48h)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DESTINATARI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma Endurance Trail \u00e8 adatto a:<\/p>\n<ul>\n<li>trail runner esperti che desiderano migliorare le performance in gare di endurance trail che si svolgono in condizioni estreme e diversificate<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MODALIT\u00c0 DI FRUIZIONE<\/strong><\/p>\n<p>Per poter iniziare il programma di alimentazione sportiva occorre:<\/p>\n<ul>\n<li>individuare il programma di alimentazione sportiva coerente con la distanza di gara obiettivo dell&#8217;anno<\/li>\n<li>scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi<\/li>\n<li>inviare la documentazione necessaria per l&#8217;identificazione personale e l&#8217;adempimento agli obblighi di legge (documento di identit\u00e0, tessera sanitaria, certificato medico di idoneit\u00e0 sportiva)<\/li>\n<li>procedere al pagamento<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"uk-text-large\">Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provveder\u00e0 a inviare il link per la compilazione del Questionario Nutrizionale e la lista di esami del sangue necessari per ottimizzare l&#8217;alimentazione.<\/p>\n<p><a class=\"uk-button uk-button-primary\" href=\"\/condizioni-dacquisto-programmi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condizioni d&#8217;acquisto<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">DOMANDE E RISPOSTE<\/h2>\n<p><strong>1. Cos&#8217;\u00e8 il programma di alimentazione sportiva Endurance Trail?<\/strong><br \/>\nIl programma Endurance Trail \u00e8 un percorso nutrizionale avanzato progettato per trail runner esperti che affrontano gare endurance in condizioni estreme e desiderano massimizzare la propria performance.<\/p>\n<p><strong>2. Quali obiettivi permette di raggiungere il programma?<\/strong><br \/>\nIl programma aiuta a ottimizzare l&#8217;alimentazione quotidiana, migliorare il rapporto tra peso e massa magra, pianificare correttamente l&#8217;assunzione di nutrienti e supportare le esigenze energetiche delle competizioni endurance.<\/p>\n<p><strong>3. Perch\u00e9 questo programma \u00e8 indicato per le gare di endurance trail?<\/strong><br \/>\nLe gare endurance richiedono una gestione nutrizionale specifica per affrontare lunghi periodi di sforzo, condizioni ambientali variabili e carichi di allenamento elevati. Il programma \u00e8 studiato per rispondere a queste esigenze.<\/p>\n<p><strong>4. Cosa comprende il programma Endurance Trail?<\/strong><br \/>\nIl servizio include il Questionario Nutrizionale, una dieta sportiva giornaliera personalizzata, l&#8217;eventuale analisi degli esami del sangue, consigli alimentari specifici per allenamenti e gare di lunga durata e assistenza via email.<\/p>\n<p><strong>5. Il piano alimentare viene adattato nel tempo?<\/strong><br \/>\nS\u00ec. Il programma viene aggiornato ogni due settimane sulla base della risposta fisica e prestativa dell&#8217;atleta, consentendo un miglioramento progressivo e costante.<\/p>\n<p><strong>6. Gli esami del sangue sono necessari?<\/strong><br \/>\nL&#8217;analisi degli esami del sangue \u00e8 facoltativa, ma pu\u00f2 offrire informazioni utili per personalizzare ulteriormente il piano alimentare e individuare eventuali carenze nutrizionali.<\/p>\n<p><strong>7. A chi \u00e8 rivolto il programma Endurance Trail?<\/strong><br \/>\nIl programma \u00e8 pensato per trail runner esperti che partecipano a gare endurance in ambienti e condizioni particolarmente impegnativi e desiderano migliorare le proprie prestazioni.<\/p>\n<p><strong>8. Come si attiva il programma?<\/strong><br \/>\nPer iniziare \u00e8 necessario scegliere il programma pi\u00f9 adatto alla propria gara obiettivo, selezionare la durata desiderata (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Nutrizionale e le indicazioni per eventuali esami del sangue.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Aggiornato Giugno 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il TRM Nutrition Endurance Trail \u00e8 un programma nutrizionale PROFESSIONALE disegnato da Esperti Professionisti nel campo della nutrizione sportiva e sperimentato in prima persona dai TRM Coach e su decine di atleti nel mondo.<br \/>\nViene PERSONALIZZATO dopo un&#8217;analisi nutrizionale completa basata sulle caratteristiche personali e abitudini alimentari quotidiane e sportive dell&#8217;atleta.<br \/>\nI macro e micro nutrienti sono scelti a seconda delle caratteristiche fisiche, degli obiettivi sportivi e dei carichi di allenamento.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12346,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[19],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-5537","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-alimentazione","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"product-type-variable","13":"has-default-attributes"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5537"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5537"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}