{"id":11882,"date":"2026-06-08T11:02:34","date_gmt":"2026-06-08T09:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/trm.sernicola-labs.it\/?post_type=product&#038;p=11882"},"modified":"2026-06-08T11:36:54","modified_gmt":"2026-06-08T09:36:54","slug":"trm-injury-recovery","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-injury-recovery\/","title":{"rendered":"TRM <br>Injury Recovery"},"content":{"rendered":"<p><strong>OBIETTIVI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma Injury Recovery consente di:<\/p>\n<ul>\n<li>riprendere o proseguire la preparazione atletica, dopo un infortunio o problemi di salute, grazie a tecniche di allenamento &#8220;injury free&#8221;<\/li>\n<li>predisporre il fisico alla ripresa di allenamenti e competizioni<\/li>\n<li>minimizzare il rischio di recidive da infortuni o ricadute dello stato di salute in generale<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>VANTAGGI<\/strong><\/p>\n<p>Il tuo programma di allenamento \u00e8<\/p>\n<ul>\n<li>personalizzato: \u00e8 costruito esclusivamente sulle caratteristiche psico-fisiche dell&#8217;atleta<\/li>\n<li>graduale: \u00e8 progressivo nei carichi di lavoro<\/li>\n<li>flessibile: si adatta alle esigenze personali, familiari e professionali<\/li>\n<li>comodo: \u00e8 un documento digitale inviato via email e consultabile via pc, smartphone e tablet<\/li>\n<li>garantito: \u00e8 basato sull&#8217;esperienza diretta acquisita sul campo dai TRM Coach, professionisti certificati.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CONTENUTI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma di allenamento comprende:<\/p>\n<ul>\n<li>indagine sulla storia pregressa di infortuni e le cause che li hanno provocati<\/li>\n<li>tabelle di allenamento mensili<\/li>\n<li>assistenza via mail in caso di dubbi o approfondimenti (entro 48h)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DESTINATARI<\/strong><\/p>\n<p>Il programma di allenamento \u00e8 adatto a:<\/p>\n<ul>\n<li>runner di strada o trail runner che hanno subito un infortunio o interventi medico chirurgici e non sono in grado di poter riprendere gli allenamenti nel breve periodo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MODALIT\u00c0 DI FRUIZIONE<\/strong><\/p>\n<p>Per poter iniziare il programma Injury Recovery occorre<\/p>\n<ul>\n<li>definire gli obiettivi sportivi<\/li>\n<li>scegliere la durata del programma: 3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi. Tenendo presente che tanto pi\u00f9 grave \u00e8 stato l&#8217;infortunio tanto maggiore \u00e8 il tempo richiesto per recuperare lo stato di forma fisica ideale per riprendere gli allenamenti<\/li>\n<li>inviare la documentazione necessaria per l&#8217;identificazione personale e l&#8217;adempimento agli obblighi di legge (documento di identit\u00e0, tessera sanitaria, certificato medico di idoneit\u00e0 sportiva)<\/li>\n<li>procedere al pagamento<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"uk-text-large\">Completata la procedura di acquisto e la spedizione dei documenti, entro 2 giorni lavorativi la Segreteria provveder\u00e0 a inviare il link per la compilazione del Questionario Atleta e a confermare la data di avvio del programma.<\/p>\n<p><a class=\"uk-button uk-button-primary\" href=\"\/condizioni-dacquisto-programmi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condizioni d&#8217;acquisto<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">DOMANDE E RISPOSTE<\/h2>\n<p><strong>1. Che cos&#8217;\u00e8 il programma Injury Recovery?<\/strong><br \/>\nIl programma Injury Recovery \u00e8 un percorso di allenamento personalizzato progettato per aiutare runner e trail runner a riprendere o proseguire la preparazione atletica dopo un infortunio, un intervento chirurgico o un problema di salute.<\/p>\n<p><strong>2. Quali sono i principali benefici del programma?<\/strong><br \/>\nIl programma aiuta a preparare gradualmente il fisico al ritorno agli allenamenti e alle competizioni, riducendo il rischio di recidive e favorendo un recupero sicuro e sostenibile.<\/p>\n<p><strong>3. In che modo il programma viene personalizzato?<\/strong><br \/>\nOgni piano \u00e8 costruito sulle caratteristiche fisiche, sulla storia degli infortuni, sugli obiettivi sportivi e sulle esigenze personali, familiari e professionali dell&#8217;atleta.<\/p>\n<p><strong>4. Cosa comprende il programma Injury Recovery?<\/strong><br \/>\nIl servizio include un&#8217;analisi della storia degli infortuni, tabelle di allenamento mensili personalizzate e assistenza via email per chiarimenti o approfondimenti con risposta entro 48 ore.<\/p>\n<p><strong>5. Come si attiva il programma?<\/strong><br \/>\nPer iniziare \u00e8 necessario definire gli obiettivi sportivi, scegliere la durata del percorso (3, 6, 9 o 12 mesi), inviare la documentazione richiesta e completare il pagamento. Dopo la verifica dei documenti, entro 2 giorni lavorativi verranno inviati il Questionario Atleta e la conferma della data di avvio.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Aggiornato Giugno 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il TRM Injury Recovery \u00e8 un programma di allenamento mirato a recuperare lo stato di forma atletica dopo un infortunio o problemi di salute.<br \/>\nLe tabelle di allenamento sono costruite considerando i punti di forza e debolezza dell&#8217;atleta, l&#8217;esperienza sportiva pregressa e gli infortuni a cui l&#8217;atleta \u00e8 andato incontro negli anni e pi\u00f9 recentemente.<br \/>\nLe sessioni di allenamento sono focalizzate su carichi di lavoro progressivi che privilegiano esercizi a corpo libero e cross training.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12401,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[36],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-11882","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-infortuni-e-fisioterapia","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"product-type-variable","13":"has-default-attributes"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11882"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11882"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}