{"id":24140,"date":"2026-02-11T12:15:45","date_gmt":"2026-02-11T11:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/?p=24140"},"modified":"2026-02-11T17:03:53","modified_gmt":"2026-02-11T16:03:53","slug":"trail-running-camp-monte-bianco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/trail-running-camp-monte-bianco\/","title":{"rendered":"Trail Running Camp Monte Bianco: 30 Luglio &#8211; 2 agosto 2026"},"content":{"rendered":"<h2 data-rm-block-id=\"block-1\"><strong>Trail Running Camp Monte Bianco 2026: vivi un&#8217;esperienza indimenticabile tra Courmayeur e Chamonix e prepara l&#8217;UTMB*!<\/strong><\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-2\">Se sei un appassionato di trail running e sogni di correre sui leggendari sentieri dell&#8217;Ultra Trail sul Monte Bianco, il <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-trail-running-camp-monte-blanco\/\">TRM Trail Running Camp Monte Bianco<\/a> 2026 \u00e8 l\u2019esperienza che fa per te!<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-3\"><strong>Due programmi<\/strong> imperdibili ti aspettano nell&#8217;estate 2025:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-4\"><strong>Trail Running Camp<\/strong> Monte Bianco di <strong>4 giorni<\/strong> per scoprire il percorso dell&#8217;<a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/it\/races\/utmb\" rel=\"noopener\"><strong>UTMB<\/strong><\/a><\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-5\"><strong>Trail Running Camp<\/strong> Monte Bianco di <strong>2 giorni<\/strong> sul tracciato della <a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/it\/races\/ccc\" rel=\"noopener\"><strong>CCC<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-6\">Questo evento unico \u00e8 pensato per gli ultra trail runner, di livello amatoriale, che desiderano migliorare le proprie competenze, vivere un\u2019avventura indimenticabile e prepararsi a gare epiche come l\u2019<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Ultra-Trail_du_Mont-Blanc\" rel=\"noopener\">Ultra Trail Monte Bianco<\/a>, il <a href=\"https:\/\/www.torxtrail.com\/it\" rel=\"noopener\">TOR<\/a>, la <a href=\"https:\/\/swisspeaks.ch\/?lang=it\" rel=\"noopener\">Swiss Peaks<\/a> o gare simili.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-7\">Il <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/trm-training-camps\/\"><strong>Trail Running Camp Monte Bianco<\/strong><\/a> \u00e8 organizzato <strong>a fine luglio<\/strong> (periodo perfetto come ultimo lunghissimo per gare come <a href=\"https:\/\/ultratrail.it\/monte-bianco-trail\/\" rel=\"noopener\">UTMB<\/a>, TOR, Swiss Peaks o simili) e strutturato in 4 o 2 giorni, in quanto utile all&#8217;atleta per <strong>verificare la preparazione fisica<\/strong> ed i tempi di percorrenza in previsione delle gare.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-8\">Per tutto il <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/tag\/trail-running-stage\/\">Trail Running Camp<\/a> sarai guidato da due <strong><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/chi-siamo\/\">Allenatori di Trail Running<\/a> professionisti<\/strong> e <strong>certificati<\/strong> e <strong>atleti di livello internazionale<\/strong>, pronti a condividere segreti e strategie dei campioni come <a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/2704.kilian.jornetburgada\" rel=\"noopener\">Kilian Jornet<\/a>, <a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/8908.francois.dhaene\" rel=\"noopener\">Francois D&#8217;Haene<\/a> o <a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/30959.courtney.dauwalter\" rel=\"noopener\">Courtney Dauwalter<\/a> e <a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/671487.katie.schide\" rel=\"noopener\">Katie Schide<\/a> indispensabili per affrontare al meglio le <a href=\"https:\/\/www.salomon.com\/it-it\/running\/trail-running-advices\/what-trail-running\" rel=\"noopener\">ultra trail<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-8\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-9\"><strong>Perch\u00e9 Partecipare al Trail Running Camp Monte Bianco?<\/strong><\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-10\">Il Trail Running Camp Mont Blanc <strong>\u00e8 molto pi\u00f9 di un semplice allenamento<\/strong>: \u00e8 una <strong>full immersion di tecniche professionali<\/strong> e un\u2019opportunit\u00e0 per immergerti nell&#8217;atmosfera unica del Massiccio del Monte Bianco, nella natura incontaminata delle Alpi, stringere nuove amicizie con appassionati di trail e <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-training-plan-trail-167km\/\"><strong>prepararti in modo ottimale<\/strong><\/a> per le <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/le-15-piu-belle-gare-di-trail-running-al-mondo\/\">gare pi\u00f9 prestigiose di ultra trail running<\/a>.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-11\">Sia che tu scelga il camp di 4 giorni o quello di 2 giorni, avrai la possibilit\u00e0 di:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-12\"><strong>Scoprire i segreti del trail running<\/strong> dei campioni (K. Jornet, F. D&#8217;Haene, D. Courney..)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-13\"><strong>Migliorare le tue abilit\u00e0 tecniche <\/strong>e<strong> strategiche di gara<\/strong>.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-14\">Esplorare i <strong>percorsi leggendari delle gare UTMB <\/strong>e<strong> CCC<\/strong>.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-15\"><strong>Testare<\/strong> <strong>attrezzatura<\/strong> e <strong>strategie alimentari<\/strong> in condizioni reali.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-16\">Con <strong>partenza da Courmayeur,<\/strong> (per il Camp 4 giorni si raggiunger\u00e0 Chamonix con il transfer per iniziare il camp da li), ammirando panorami mozzafiato, attraverserai Italia, Svizzera e Francia concludendo a Chamonix.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-17\">Questo camp ti porter\u00e0 nel cuore pulsante del <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/trail-running-definizione\/\"><strong>trail running mondiale<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-18\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22659\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png\" alt=\"Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco\" width=\"1251\" height=\"938\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png 1004w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-300x225.png 300w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-768x576.png 768w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-Col-della-Seigne-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-800x600.png 800w\" sizes=\"(max-width: 1251px) 100vw, 1251px\" \/><\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-19\">Sullo questo percorso del Trail Running Camp UTMB, insieme ai TRM Coach, hanno corso sia atleti, allenati da TRM, di fama mondiale <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/trm-team\/clementine-geoffrey-of-the-trm-team-wins-the-french-championship-short-trail-2015\/\"><strong>Clementine Geoffrey<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/campionato-del-mondo-trail-running-2017-christian-pizzatti-1-degli-azzurri-e-12-assoluto\/\"><strong>Christian Pizzatti<\/strong><\/a>. che\u00a0 tutti i migliori Campioni del Mondo.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-20\">Ecco la lista di alcuni dei migliori Campioni &#8230;. forse li incrocerai sul percors oad allenarsi?<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-21\"><a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Ultra-Trail_du_Mont-Blanc#:~:text=67-,Dachhiri%20Sherpa,-20h05%2758%22\" rel=\"noopener\"><strong>Dachhiri Sherpa<\/strong><\/a>\u00a0(2003),\u00a0<strong>Vincent Delebarre<\/strong>\u00a0(2004),\u00a0<strong>Christophe Jaquerod<\/strong>\u00a0(2005),\u00a0<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Marco_Olmo\" rel=\"noopener\"><strong>Marco Olmo<\/strong><\/a>\u00a0(2006, 2007),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/2704.kilian.jornetburgada\" rel=\"noopener\"><strong>K\u00edlian Jornet i Burgada<\/strong><\/a>\u00a0(2008, 2009, 2011, 2022),\u00a0<strong>Jez Bragg<\/strong>\u00a0(2010),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/8908.francois.dhaene\" rel=\"noopener\"><strong>Fran\u00e7ois D&#8217;Haene<\/strong><\/a>\u00a0(2012, 2014, 2017, 2021),\u00a0<strong>Xavier Th\u00e9venard<\/strong>\u00a0(2013, 2015, 2018),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/fr\/runner\/7829.ludovic.pommeret\" rel=\"noopener\"><strong>Ludovic Pommeret<\/strong><\/a>\u00a0(2016),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/381419.pau.capell\" rel=\"noopener\"><strong>Pau Capell<\/strong><\/a>\u00a0(2019),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/485740.jim.walmsley\" rel=\"noopener\"><strong>Jim Walmsley<\/strong><\/a>\u00a0(2023),\u00a0<strong>Vincent Bouillard<\/strong>\u00a0(2024),\u00a0<strong>Kristin Moehl<\/strong>\u00a0(2003, 2009),\u00a0<strong>Colette Borcard<\/strong>\u00a0(2004),\u00a0<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Lizzy_Hawker\" rel=\"noopener\"><strong>Lizzy Hawker<\/strong>\u00a0<\/a>(2005, 2008, 2010, 2011, 2012),\u00a0<strong>Karine Herry<\/strong>\u00a0(2006),\u00a0<strong>Nikki Kimball<\/strong>\u00a0(2007),\u00a0<strong>Rory Bosio<\/strong>\u00a0(2013, 2014),\u00a0<strong>Nathalie Mauclair<\/strong>\u00a0(2015),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/117050.caroline.chaverot\" rel=\"noopener\"><strong>Caroline Chaverot<\/strong><\/a>\u00a0(2016),\u00a0<strong>N\u00faria Picas<\/strong> (2017),\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/8144.francesca.canepa\" rel=\"noopener\">Francesca Canepa<\/a><\/strong>\u00a0(2018),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/30959.courtney.dauwalter\" rel=\"noopener\"><strong>Courtney Dauwalter<\/strong><\/a>\u00a0(2019, 2021, 2023),\u00a0<a href=\"https:\/\/utmb.world\/it\/runner\/671487.katie.schide\" rel=\"noopener\"><strong>Katie Schide<\/strong><\/a>\u00a0(2022, 2024).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-22\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-23\"><strong>Programma Trail Running Camp Monte Bianco <\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-24\"><strong>170 km, 4 giorni <\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-25\"><strong>30 Luglio &#8211; 2 Agosto 2026<\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-26\">Chamonix &#8211; Courmayeur &#8211; Champex Lac &#8211; Chamonix<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-27\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22647\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-2-Gruppo-di-Trail-Runner-che-corre-davanti-al-Monte-Bianco-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png\" alt=\"Gruppo-di-Trail-Runner-che-corre-davanti-al-Monte-Bianco-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco\" width=\"1253\" height=\"851\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-2-Gruppo-di-Trail-Runner-che-corre-davanti-al-Monte-Bianco-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png 733w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-2-Gruppo-di-Trail-Runner-che-corre-davanti-al-Monte-Bianco-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-300x204.png 300w\" sizes=\"(max-width: 1253px) 100vw, 1253px\" \/><\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-29\">Il viaggio di 4 giorni che ti porter\u00e0 sui <strong>sentieri pi\u00f9 iconici<\/strong> del <a href=\"https:\/\/www.lovevda.it\/it\/scoprire\/grandi-montagne\/monte-bianco\" rel=\"noopener\">Monte Bianco<\/a>, parte da Chamonix, attraversa tutto il Monte Bianco passando da Courmayeur, Champex Lac e arriva a Chamonmix (in Francia)<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-30\">Gli atleti italiani si trovano a Courmayeur e vengono trasferiti in auto, andata e ritorno, a Chamonix.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-31\">Ecco il programma in dettaglio.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-32\"><strong>Giorno 1: Gioved\u00ec 30 Luglio <\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-33\"><strong>Chamonix \u2013 Refuge Col Du Bonhomme (45 km, 2800 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-34\"><em>Partenza<\/em>: ore 6:00 da <a href=\"https:\/\/www.courmayeurmontblanc.it\/\" rel=\"noopener\">Courmayeur<\/a>, ritrovo a Chamonix sur Hotel Vert ore 6:30.<br \/>\nSosta breve per pranzo a Les Contamines.<br \/>\n<em>Arrivo<\/em> al Refuge Du Bonhomme: cena alle 19:00 e pernottamento.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-35\"><strong>Giorno 2: Venerd\u00ec 31 Luglio<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-36\"><strong>Refuge Du BonHomme\u2013 Courmayeur (36 km, 2300 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-37\"><em>Partenza<\/em>: ore 7:00 dal <a href=\"https:\/\/savoie.alpes-refuges.fr\/fiche-hebergement-refuge-de-la-croix-du-bonhomme-ffcam-R7320cro.html\" rel=\"noopener\">Refuge Du Bonhomme<\/a>. (struttura in forse)<br \/>\nSosta breve al Rifugio Maison Veille.<br \/>\n<em>Arrivo<\/em> a Courmayeur centro: cena alle 19:30 e pernottamento.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-38\"><strong>Giorno 3: Sabato 01 Agosto<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-39\"><strong>Courmayeur \u2013 Champex Lac (47 km, 2658 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-40\"><em>Partenza<\/em>: ore 6:30 da Courmayeur.<br \/>\nSosta breve per pranzo a <a href=\"https:\/\/www.myswitzerland.com\/it-it\/destinazioni\/la-fouly\/\" rel=\"noopener\">La Fouly<\/a>.<br \/>\n<em>Arrivo<\/em> a Champex Lac: cena alle 19:00 e pernottamento.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-41\"><strong>Giorno 4: Domenica 2 Agosto<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-42\"><strong>Champex Lac \u2013 Chamonix (44 km, 2711 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-43\"><em>Partenza<\/em>: ore 4:30 da <a href=\"https:\/\/www.myswitzerland.com\/it-it\/destinazioni\/champex-lac\/\" rel=\"noopener\">Champex Lac<\/a>.<br \/>\nSosta breve per pranzo a Vallorcine.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-44\"><strong>Arrivo a Chamonix &#8211; Place Triangle de l&#8217;Amiti\u00e9 <\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-45\">Punto di arrivo delle Gare: <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ultra-Trail_du_Mont-Blanc\" rel=\"noopener\"><strong>UTMB<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/races\/tds\" rel=\"noopener\"><strong>TDS<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/races\/ptl\" rel=\"noopener\"><strong>PTL<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/races\/occ\" rel=\"noopener\"><strong>OCC<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-46\">Orario stimato di arrivo a Chamonix = 17:00, seguito da festeggiamenti e saluti.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-47\">Ore 18:00. Pertenza per rientro a Courmayeur in auto o bus (per Atleti di Courmayeur, salvo disponibilit\u00e0 di posti).<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-48\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22663\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/9-2-Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png\" alt=\"Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco\" width=\"1248\" height=\"936\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/9-2-Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png 1004w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/9-2-Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-300x225.png 300w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/9-2-Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-768x576.png 768w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/9-2-Gruppo-di-Trail-Runner-a-Chamonix-davanti-chiesa-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-800x600.png 800w\" sizes=\"(max-width: 1248px) 100vw, 1248px\" \/><\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-49\">Sopra uno dei tanti Gruppi di Atleti TRM provenienti da tutto il mondo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-50\">\u00a0_ _ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-51\"><strong>Programma Trail Running Camp\u00a0 <\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-52\"><strong>90 km, 2 giorni<\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-53\"><strong>01-02 Agosto 2026<\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-54\">Courmayeur &#8211; Chamonix<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-55\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22649\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png\" alt=\"Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco\" width=\"1243\" height=\"930\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco.png 1008w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-300x224.png 300w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-768x574.png 768w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-Gruppo-di-Trail-Runner-al-TRM-Trail-Running-Camp-Monte-Bianco-800x598.png 800w\" sizes=\"(max-width: 1243px) 100vw, 1243px\" \/><\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-56\">Il Camp di 90 km, che ricalca gran parte del percorso della <a href=\"https:\/\/montblanc.utmb.world\/it\/races\/CCC\" rel=\"noopener\"><strong>UTMB CCC\u00b0<\/strong><\/a>, prevede questo programma.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-57\">Il Camp di Trail Running \u00e8 adatto a chi \u00e8 orientato sulle distanze da 100 km in contesti Alpini.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-58\"><strong>Giorno 1: Sabato 01 Agosto<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-59\"><strong>Courmayeur \u2013 Champex Lac (47 km, 2658 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-60\"><em>Partenza<\/em>: ore 6:30 da Courmayeur.<br \/>\nSosta breve per pranzo a La Fouly.<br \/>\n<em>Arrivo<\/em> a Champex Lac: cena alle 19:00 e pernottamento.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-61\"><strong>Giorno 2: Domenica 02 Agosto<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-62\"><strong>Champex Lac \u2013 Chamonix (44 km, 2711 m D+)<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-63\"><em>Partenza<\/em>: ore 4:30 da Champex Lac.<br \/>\nSosta breve per pranzo a Vallorcine.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-64\"><strong>Arrivo a Chamonix &#8211; Place Triangle de l&#8217;Amiti\u00e9 <\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-65\">Punto di arrivo delle Gare: UTMB, TDS, PTL, OCC.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-66\">Orario stimato 17:00, seguito da festeggiamenti e saluti.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-67\">Ore 18:00. Ritorno a Courmayeur in auto o bus (per Atleti di Courmayeur, salvo disponibilit\u00e0 di posti).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-68\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-69\"><strong>Cosa Imparerai Durante il Camp?<\/strong><\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-70\">Questi <strong><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/10-migliori-trail-running-camp-sul-monte-bianco\/\">Trail Running Camp sulle Alpi<\/a><\/strong> sono progettati per aiutarti a migliorare in ogni aspetto del trail running grazie al <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/home-nuova\/consigli-per-allenamento-e-gare\/\"><strong>Metodo TRM<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-71\">Durante il trail camp, approfondirai:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-72\"><strong>Preparazione per un\u2019Ultra Trail<\/strong>:<a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/8-consigli-per-diventare-finisher-delle-ultra-trail-del-monte-bianco-in-quattro-mesi\/\"> tecniche di allenamento<\/a> e pianificazione delle<br \/>\nsessioni, <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/mini-guida-la-pianificazione-di-allenamenti-e-gare\/\">calendario gare<\/a> e gestione dei carichi di allenamento<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-73\"><strong>Tecniche di corsa<\/strong>: come <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/allenamento-trail-running-consigli\/\">alternare corsa<\/a>, marcia e utilizzo dei bastoncini in salite e<br \/>\ndiscesa.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-74\"><strong>Attrezzatura e abbigliamento<\/strong> tecnico: come scegliere i <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/category\/prodotti-e-materiali\/\">materiali tecnici<\/a> giusti.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-75\"><strong>Ottimizzazione dello zaino<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NrM-ro2aEho\" rel=\"noopener\">preparazione dello zaino<\/a>, riduzione di pesi e volumi.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-76\">Gestione delle <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/come-allenare-la-corsa-notturna\/\"><strong>corse notturne<\/strong><\/a>: scelta della lampada frontale e tecniche di corsa<br \/>\nsicura al buio nei boschi.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-77\"><strong>Strategie alimentari<\/strong>: come <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/manuale-alimentazione-e-integrazione-sportiva\/\">pianificare alimentazione e integrazione<\/a> pre, durante e<br \/>\npost gara. Gestione di disturbi intestinali, ipo e iperglicemia, nausea, <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/alimentazione\/mini-guida-strategia-di-idratazione-nel-trail-running\/\">disidratazione.<\/a><\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-78\"><strong>Gestione del sonno<\/strong>: <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/mini-guida-per-la-gestione-del-sonno-nelle-gare-ultra-trail\/\">tecniche di micro-sonni<\/a> per gare di lunga durata.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-79\"><strong>Prevenzione e Gestione Infortuni<\/strong>: tecniche per evitare disagi fisici, infortuni e modi<br \/>\nper <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/infortuni-e-salute\/prevenzione-e-cura-delle-vesciche-nelle-ultra-trail\/\">gestire problemi fisici<\/a> a muscoli, tendini e articolazioni<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-80\">_ _ _ _ _ _ _<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-81\"><em><strong>Vivi l\u2019Esperienza di uno dei Migliori Trail Running Camp al Mondo!<\/strong> <\/em><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-82\"><em>Non perdere l\u2019opportunit\u00e0 di partecipare al <\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-83\"><em>Trail Running Camp Monte Bianco 2025. <\/em><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-84\"><em>Con un mix perfetto di allenamento, avventura e panorami spettacolari, questo camp \u00e8 <\/em><em>l\u2019esperienza ideale <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-85\"><em>per ogni trail runner che sogna di vivere un\u2019avventura unica sulle Alpi. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-86\"><em>Preparati a migliorare le tue abilit\u00e0 e a scoprire <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-87\"><em>i sentieri che hanno fatto la storia del trail <\/em><em>running mondiale.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-88\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-89\"><strong>Costi e Prenotazioni Trail Camp Monte Bianco 2 gg.<\/strong><\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-90\">Le quote di iscrizioni ai camp prevedono le seguenti quote di adesione:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-91\"><strong>Trail Camp UTMB <\/strong>4 giorni:<strong> 699 Euro p.p. (all inclusive).<\/strong><\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-92\"><strong>Trail Camp CCC<\/strong> 2 giorni<strong>: 299 Euro p.p. (all inclusive).c<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-93\">ATTENZIONE: per tutti i Camp, \u00e8 obbligatorio essere Atleti tesserati TRM Team ASD con la <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/?s=eps\"><strong>Tessera ASI Nazionale e assicurazione<\/strong><\/a> obbligatoria (\u20ac 35,00 \/ anno)<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-94\">I <strong>posti sono limitati<\/strong> poich\u00e8 \u00e8 s<strong>empre piu&#8217; difficile garantirsi un posto nei rifugi<\/strong> &#8230;quindi <strong>prenota subito<\/strong> per assicurarti un alloggio per il Camp!<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-95\">Per ulteriori dettagli sui costi e per riservare la tua partecipazione, clicca <strong><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-trail-running-camp-monte-blanco\/\">qui<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-96\"><strong>Servizi Inclusi<\/strong><\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-97\">La partecipazione ai TRM Trail Running Camp prevede l&#8217;erogazione dei seguenti servizi:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-98\">Briefing tecnico del Camp.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-99\">Controllo materiali e ottimizzazione zaino.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-100\">1-3 Pernottamenti in rifugi e pensioni con trattamento di mezza pensione: colazione e<br \/>\ncena (3 UTMB)\/1 (CCC)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-101\">2-4 Allenamenti giornalieri con ricognizione del percorso (4 UTMB)\/2 (CCC)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-102\">2-4 Lezioni tecniche su: salita, discesa, bastoncini, nutrizione, strategia gara, infortuni (UTMB)\/2 (CCC)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-103\">Consigli su strategia di gara: preparazione atletica, ritmi, soste, gestione materiali<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-104\">Consigli tecnici da allenatori certificati e atleti di livello mondiale.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-105\"><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/analisi-potenziale-atleta\/\"><strong>Analisi Potenziale Atleta<\/strong><\/a> (<em>solo nel periodo promozionale entro fine <strong>febbraio 2026<\/strong><\/em>), poi \u20ac 39,00.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-106\"><strong>Servizi Non Inclusi (Opzionali)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Tessera sportiva obbligatoria (prezzo \u20ac 35,00).<\/li>\n<li>Pernottamenti extra prima o dopo il Camp (opportunit\u00e0 Hotel a prezzi convenzionati).<\/li>\n<li>Up grade per cambio della struttura di Courmayeur (+ \u20ac 70-100,00 a seconda della disponibilit\u00e0). Possibile entro il 30 maggio.<\/li>\n<li>Pacchetto alimentare Ultra Trail con: analisi nutrizionale, polveri, gel, barrette e altri prodotti sportivi utilizzati durante il giorno<br \/>\n(disponibile il pacchetto Nutrizione Gara a 25 euro\/giorno)<\/li>\n<li>Panini, bevande e snack durante le soste.<\/li>\n<li>Transfer in auto o bus da Courmayeur a Chamonix o ritorno (biglietto traforo in auto<br \/>\nco sharing: \u20ac 9,00 tratta).<\/li>\n<li>Assicurazioni personali infortuni, spese mediche, R.C. terzi tra atleti, soccorso alpino o medico sanitario<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-114\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-115\"><em><strong>Prenota, subito il tuo posto al Trail Running Camp Mont Blanc<\/strong> <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-116\"><em>e unisciti a noi per <\/em><em>un\u2019esperienza indimenticabile! <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-117\"><em>Non puoi partecipare, ma <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/il-miglior-regalo-di-natale-per-un-trail-runner\/\"><strong>vuoi fare un regalo unico<\/strong><\/a>\u00a0ad un trail runner? <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-118\"><em>Chiedi informazioni e riserva il tuo posto, gratuito, oggi stesso!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-119\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-120\">Qui puoi comprare i Camp:<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/trm-trail-running-camp-monte-blanco\/\">Trail Running Camp Monte Bianco<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-121\">_ _ _ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-122\">#TrailRunningCamp #TrailRunningCampMonteBianco #MiglioreTrailRunningCamp #TrailRunningCampCourmayeur #TrailRunningCampChamonix #TrailRunningCampItalia #AllenamentoUTMB #AllenamentoCCC #TrailRunningUTMB #TrailRunningCampCCC #TrailRunningCamp #TRMTrainingCamp #TRMTeam #TrailRunningMovement #TRMCoach #TrailRunningCoaching #TrailRunningMonteBianco<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-rm-block-id=\"block-123\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-124\">Domande Frequenti<\/h2>\n<p data-start=\"327\" data-end=\"649\" data-rm-block-id=\"block-125\"><strong data-start=\"327\" data-end=\"390\">Chi pu\u00f2 partecipare al Trail Running Camp Monte Bianco?<\/strong><br data-start=\"390\" data-end=\"393\" \/>Il Camp \u00e8 aperto a tutti i trail runner con esperienza di corsa in montagna, anche a livello amatoriale.<\/p>\n<p data-start=\"327\" data-end=\"649\" data-rm-block-id=\"block-126\">\u00c8 pensato per chi desidera migliorare la preparazione fisica, tecnica, alimentare e mentale in vista di gare come UTMB\u00ae, CCC\u00ae, TOR\u00ae, Swiss Peaks o altre gare ultra o endurance trail alpine.<\/p>\n<hr data-start=\"651\" data-end=\"654\" data-rm-block-id=\"block-127\" \/>\n<p data-start=\"656\" data-end=\"1072\" data-rm-block-id=\"block-128\"><strong data-start=\"656\" data-end=\"734\">Quali sono le differenze tra il Camp di 4 giorni e quello di 2 giorni?<\/strong><br data-start=\"734\" data-end=\"737\" \/>Il Camp di 4 giorni (170 km) segue l\u2019intero tracciato dell\u2019Ultra Trail du Mont Blanc, con partenza da Chamonix e arrivo a Courmayeur.<br data-start=\"880\" data-end=\"883\" \/>Il Camp di 2 giorni (90 km) ricalca gran parte del percorso della UTMB CCC\u00ae, da Courmayeur a Chamonix (salvo un pezzo della parte iniziale).<\/p>\n<p data-start=\"656\" data-end=\"1072\" data-rm-block-id=\"block-129\">Entrambi prevedono pernottamenti, coaching tecnico e assistenza lungo il percorso.<\/p>\n<hr data-start=\"1074\" data-end=\"1077\" data-rm-block-id=\"block-130\" \/>\n<p data-start=\"1079\" data-end=\"1293\" data-rm-block-id=\"block-131\"><strong data-start=\"1079\" data-end=\"1129\">Qual \u00e8 il periodo di svolgimento del Camp?<\/strong><br data-start=\"1129\" data-end=\"1132\" \/>Il Trail Running Camp Monte Bianco 2026 si terr\u00e0 dal <strong data-start=\"1185\" data-end=\"1215\">30 luglio al 2 agosto 2026<\/strong>, un periodo ideale per l\u2019ultimo lungo prima delle gare estive di ultra trail.<\/p>\n<p data-start=\"1079\" data-end=\"1293\" data-rm-block-id=\"block-132\">Il periodo e&#8217; scelto appositamente per consentire di ottimizzare la preparazione atletica e alimentare prima di cimentarsi nella gara obiettivo e pi\u00f9 dura dell&#8217;anno.<\/p>\n<p data-start=\"1079\" data-end=\"1293\" data-rm-block-id=\"block-133\">In questo, lunghissimo. si fa affidamento sui Coach professionisti per ottenere i migliori consigli e segreti utilizzati dai Campioni vincitori dell&#8217;UTMB\u00ae.<\/p>\n<hr data-start=\"1295\" data-end=\"1298\" data-rm-block-id=\"block-134\" \/>\n<p data-start=\"1300\" data-end=\"1539\" data-rm-block-id=\"block-135\"><strong data-start=\"1300\" data-end=\"1338\">Dove si dorme durante il Camp?<\/strong><br data-start=\"1338\" data-end=\"1341\" \/>Gli atleti alloggiano in <strong data-start=\"1366\" data-end=\"1394\">rifugi alpini<\/strong> e <strong data-start=\"1366\" data-end=\"1394\">pensioni <\/strong>molto semplici, con trattamento di <strong data-start=\"1415\" data-end=\"1452\">mezza pensione (colazione e cena)<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1300\" data-end=\"1539\" data-rm-block-id=\"block-136\">I pernottamenti variano da 1 a 3 notti in base al tipo di Camp scelto (4 o 2 giorni).<\/p>\n<p data-start=\"1300\" data-end=\"1539\" data-rm-block-id=\"block-137\">Rifugi e pensioni non sono alberghi, pertanto possono essere estremamente spartani, a seconda di cosa offre la zona quell&#8217;anno. Chi desidera strutture migliori pu\u00f2 richiedere un up grade e, pagando la differenza di prezzo entro il 30 amggio, assicurarsi una struttura migliore.<\/p>\n<hr data-start=\"1541\" data-end=\"1544\" data-rm-block-id=\"block-138\" \/>\n<p data-start=\"1546\" data-end=\"1867\" data-rm-block-id=\"block-139\"><strong data-start=\"1546\" data-end=\"1599\">Cosa \u00e8 incluso nella quota di partecipazione?<\/strong><br data-start=\"1599\" data-end=\"1602\" \/>La quota comprende: briefing tecnico, controllo materiali, sessioni giornaliere di allenamento e tecnica, pernottamenti, cene e colazioni, coaching da parte di TRM Coach certificati e atleti internazionali, e analisi del potenziale atleta (entro febbraio 2026).<\/p>\n<p data-start=\"1546\" data-end=\"1867\" data-rm-block-id=\"block-140\">Sono escluse le voci citate nell&#8217;articolo e sono previsti sovrapprezzi dopo il 28 febbraio e dopo 30 maggio..\u00a0 o nell&#8217;ultimo mese prima del Camp.<\/p>\n<hr data-start=\"1869\" data-end=\"1872\" data-rm-block-id=\"block-141\" \/>\n<p data-start=\"1874\" data-end=\"1929\" data-rm-block-id=\"block-142\"><strong data-start=\"1874\" data-end=\"1927\">Quali costi devo considerare per partecipare?<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1930\" data-end=\"2231\">\n<li data-start=\"1930\" data-end=\"1984\">\n<p data-start=\"1932\" data-end=\"1984\" data-rm-block-id=\"block-143\"><strong data-start=\"1932\" data-end=\"1956\">Camp UTMB\u00ae 4 giorni:<\/strong> \u20ac699 p.p.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1985\" data-end=\"2231\">\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-144\"><strong data-start=\"1987\" data-end=\"2010\">Camp CCC\u00ae 2 giorni:<\/strong> \u20ac299 p.p.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-145\">\u00c8 inoltre richiesta la <strong data-start=\"2062\" data-end=\"2130\">tessera TRM Team ASD + assicurazione ASI obbligatoria (\u20ac35\/anno)<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-146\"><strong>Analisi potenziale Atelta<\/strong> <strong>gratis<\/strong> fino a fine febbraio 2026, poi: \u20ac 39,00 (obbligatoria)<\/p>\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-147\">Transfer da Courmayeur a Chamonix e ritorno: \u20ac 9,00 a tratta (contributo per pagamento Tunnel Monte Bianco)<\/p>\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-148\">Gettone doccia o lenzuolo rifugio, ove richiesto dalla struttura di pernottamento (ca. \u20ac 5,00 euro)<\/p>\n<p data-start=\"1987\" data-end=\"2231\" data-rm-block-id=\"block-149\">Servizi extra, come pernottamenti aggiuntivi non contemplati nel Camp, pacchetto nutrizione gara, lenzuolo carta rifugio, doccia rifugio sono opzionali.<\/p>\n<hr data-start=\"2233\" data-end=\"2236\" data-rm-block-id=\"block-150\" \/>\n<p data-start=\"2238\" data-end=\"2353\" data-rm-block-id=\"block-151\"><strong data-start=\"2238\" data-end=\"2309\">Che tipo di allenamenti e contenuti tecnici vengono affrontati?<\/strong><br data-start=\"2309\" data-end=\"2312\" \/>Durante il Camp, i coach TRM insegnano:<\/p>\n<ul data-start=\"2354\" data-end=\"2626\">\n<li data-start=\"2354\" data-end=\"2395\">\n<p data-start=\"2356\" data-end=\"2395\" data-rm-block-id=\"block-152\">tecniche di corsa in salita e discesa<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2396\" data-end=\"2429\">\n<p data-start=\"2398\" data-end=\"2429\" data-rm-block-id=\"block-153\">uso efficiente dei bastoncini in salita, discesa e piano<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2430\" data-end=\"2463\">\n<p data-start=\"2432\" data-end=\"2463\" data-rm-block-id=\"block-154\">gestione della corsa notturna con lampade<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2464\" data-end=\"2523\">\n<p data-start=\"2466\" data-end=\"2523\" data-rm-block-id=\"block-155\">pianificazione nutrizionale e strategie di integrazione nutrizionale<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2524\" data-end=\"2570\">\n<p data-start=\"2526\" data-end=\"2570\" data-rm-block-id=\"block-156\">gestione del sonno e tecnica dei micro sonni<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2524\" data-end=\"2570\">\n<p data-start=\"2526\" data-end=\"2570\" data-rm-block-id=\"block-157\">prevenzione e gestione di infortuni o problemi ricorrenti nelle gare di trail running<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2571\" data-end=\"2626\">\n<p data-start=\"2573\" data-end=\"2626\" data-rm-block-id=\"block-158\">ottimizzazione dello zaino e scelta dell\u2019attrezzatura o tecnologia<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"2628\" data-end=\"2631\" data-rm-block-id=\"block-159\" \/>\n<p data-start=\"2633\" data-end=\"2940\" data-rm-block-id=\"block-160\"><strong data-start=\"2633\" data-end=\"2692\">\u00c8 necessario avere un alto livello di preparazione?<\/strong><br data-start=\"2692\" data-end=\"2695\" \/>Non \u00e8 richiesto un livello \u00e9lite, ma \u00e8 consigliabile una <strong data-start=\"2752\" data-end=\"2794\">buona preparazione fisica e resistenza<\/strong>: orientativamente la capacit\u00e0 di percorrere 30-40 in montagna.<\/p>\n<p data-start=\"2633\" data-end=\"2940\" data-rm-block-id=\"block-161\">Il Camp si svolge in ambiente alpino e prevede dislivelli tra <strong data-start=\"2858\" data-end=\"2888\">2.300 e 2.800 m D+ al giorno<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"2633\" data-end=\"2940\" data-rm-block-id=\"block-162\">Contatta TRM Team per verificare la preparazione.<\/p>\n<hr data-start=\"2942\" data-end=\"2945\" data-rm-block-id=\"block-163\" \/>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-164\"><strong data-start=\"2947\" data-end=\"3021\">Come si effettua la prenotazione e quali sono i posti disponibili?<\/strong><br data-start=\"3021\" data-end=\"3024\" \/>I posti sono <strong data-start=\"3037\" data-end=\"3049\">limitati<\/strong> a causa della disponibilit\u00e0 dei rifugi e finiscono rapidamente entro il mese di novembre (6-8 mesi prima).<\/p>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-165\">La prenotazione avviene online sulla pagina ufficiale <strong data-start=\"3144\" data-end=\"3185\">Trail Running Camp Monte Bianco \u2013 TRM o via email: info@trailrunningmovement.com<\/strong>,<\/p>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-166\">con possibilit\u00e0 di bloccare il posto anche come <strong data-start=\"3235\" data-end=\"3263\">regalo<\/strong> per un <strong data-start=\"3235\" data-end=\"3263\">trail runner <\/strong>in occasioni di <strong data-start=\"3235\" data-end=\"3263\">compleanno o Natale<\/strong> (acquistandolo anticipatamente).<\/p>\n<hr data-start=\"3266\" data-end=\"3269\" data-rm-block-id=\"block-167\" \/>\n<p data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-168\"><strong data-start=\"3271\" data-end=\"3330\">Chi conduce il Camp e che tipo di supporto ricever\u00f2?<\/strong><br data-start=\"3330\" data-end=\"3333\" \/>Il Camp \u00e8 guidato dai <strong data-start=\"3355\" data-end=\"3383\">Coach TRM professionisti<\/strong> \u2013 atleti internazionali con esperienza in gare come UTMB\u00ae, TOR\u00ae, Transpyrenea 900km.<\/p>\n<p data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-169\">I Coach hanno un esperienza di 20 anni nella preparazione di ultra e endurance trail. Sono anche allenatori di principanti come Atleti Elite.<\/p>\n<p data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-170\">I TRM Coach offrono supporto continuo durante il percorso, lezioni pratiche, analisi delle performance e consigli personalizzati.<\/p>\n<hr data-start=\"2942\" data-end=\"2945\" data-rm-block-id=\"block-171\" \/>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-172\"><strong data-start=\"2947\" data-end=\"3021\">E&#8217; previsto il trasporto di bagagli o materiali durante il Camp?<\/strong><br data-start=\"3021\" data-end=\"3024\" \/>Non \u00e8 previsto il trasporto, poich\u00e8 l&#8217;obiettivo del Camp consiste nel prepararsi a correre le gare ultra trail con il materiale trasportabile nello zaino per 2 giorni.<\/p>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-173\">Gli atleti che partono da Courmayeur, possono lasciare un\u00a0 bagaglio con un cambio a Courmayeur che useranno il 3 e 4 giorno.<\/p>\n<p data-start=\"2947\" data-end=\"3264\" data-rm-block-id=\"block-174\">Gli atleti che partono da Chamonix, possono spedire all&#8217;alloggio di Courmayeur un ricambio o far lavare l&#8217;abbigliamento.<\/p>\n<hr data-start=\"3266\" data-end=\"3269\" data-rm-block-id=\"block-175\" \/>\n<p data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-176\"><strong data-start=\"3271\" data-end=\"3330\">Qual&#8217;\u00e8 la politica di rimborso in caso di impossibilit\u00e0 a partecipare?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-177\"><span data-start=\"3271\" data-end=\"3330\">In caso di necessit\u00e0 e&#8217; possibile richiedere un rimborso parziale fino a 1 mese dall&#8217;inizio del Camp, a seconda di quanto stabilito nella pagine di <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/condizioni-duso\/\">Condizioni d&#8217;Uso<\/a> del sito TRM oppure nella pagina dedicata (che pu\u00f2 variare di anno in anno), allo stato attuale queste sono le disposizioni:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-178\">fino a 60 giorni prima dal Camp, restituzione dell\u201980% dell\u2019importo versato al netto delle spese bancarie e amministrative forfettarie pari a 39 euro e al costo della tessera sportiva;<\/li>\n<li data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-179\">fino a 30 giorni prima dal Camp, restituzione dell\u201970% dell\u2019importo versato;<\/li>\n<li data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-180\">fino a 5 giorni prima dal Camp, restituzione del 40% dell\u2019importo versato;<\/li>\n<li data-start=\"3271\" data-end=\"3578\" data-rm-block-id=\"block-181\">dal 5 giorno in poi, nessun rimborso.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Trail Running Monte Bianco, by TRM, promette sfide epiche, nuove avventure e scenari mozzafiato per gli atleti di tutto il mondo!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":24199,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3829,3837,1721,2688,3826,3828,3827,3824,3825,3435,3415],"class_list":["post-24140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allenamento","tag-miglioretrailrunningcamp","tag-migliori-camp-trail-running","tag-trail-running-it","tag-trail-running-coaching-it","tag-trailrunningcampalpi","tag-trailrunningcampchamonix","tag-trailrunningcampcourmayeur","tag-trailrunningcampmontebianco2025","tag-trmcampmontblanc","tag-ultra-trail-running","tag-ultra-trail-running-italia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24140"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26028,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24140\/revisions\/26028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}